saaaya

2024.11.14

2回目の訪問

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱
サウナ:8分×3set
水風呂:1分×3set
お休憩:5~10分×3set
最大bpm:182
最小bpm:80
⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱

仕事終わりに限界を迎えた私が向かったのは
そうホームサウナ🧖‍♀️

体を清めて、1セットこなしたあとに
ジャッキーさんから「時間ありますー?」のお声がけ🥳

そしたらまさかのぼっち!
ジャッキーさんアウフ ぼっち!(2回目w)
堂々と上段真ん中に座りましたww

アウフを1人で受けるの初めてすぎて
ビビり倒してたけども
一日の終わりだからリラックス回にしよーとのこと🥺
まじありがとうございます!笑

カントリーロードの中でユーカリの香りが
とっても心地よくてゆっくりまったり
でも熱いとっても贅沢なアウフでした🫶💓

水風呂が金木犀の香りでずっと入ってたかったな♡
金木犀の残り香とともに外気浴でととのった〜😇

今日は22時頃だったからか空いてて
ほぼソロサウナ🧖‍♀️
オートローリュに合わせて入って上段完走🙆‍♀️
成長したな!私!笑
(bpm180超えもやばい。)
相変わらず末端は痛い笑

深々とサウナハット被って
ひとりぼーっとして仕事のことなんか取っ払って
瞑想出来て良かった!!
あーさいこーの一日の終わり!!

あまみも全身に爆発笑

シルキーバスは「おふろの芯体験」シリーズの
スパっぽい大好きな香りで
こちらもずーっと入ってたいくらいでした🛁🫧

トロトロツルツルのお風呂でお肌しっとりして帰宅♡

お腹すきまくりで松屋食べて爆睡したのはここだけの話w
夜くるのめっちゃ良きと気付きました♡

saaayaさんのたからゆのサ活写真

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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