coyoyama

2020.06.22

4回目の訪問

また昼の空き時間に行ってきました。ほぼホームと化している千年温泉。
今日は気温が低めだったのでじっくりと温まるために露天の黒湯に3分程浸かり、サウナ8〜12分、水風呂1分半〜2分、外気浴のコースにしました。多分4、5セット。
ここはサウナが78℃と低めにも関わらず、湿度がしっかり保たれているのでまろやかな熱を感じることができて、汗もすぐ吹き出るし、個人的には相性抜群の長くいても心地いいサウナ。
水風呂は最近17℃台のようですね。あいかわらず軟水で心地よく、痛くない感じが最高です。バイブラを背中に当てるのが個人的には好きですね。
丁度空いている時間に行ったせいか、外気浴スペースのととのいいすは毎回座れました。
最近は温度変化が激しいせいなのか、気圧のせいなのか、個人的に外気浴で身体が冷える速度が早い。手足が冷たく感じて足湯したくなるんですよね。年なのかな。もっと充分温まるために風呂の時間を少し増やした方がいいかもしれないですね。
皆さんどうしてるんだろう。

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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