地図からサウナが探せる！

鈴の湯

銭湯 - 神奈川県川崎市

coyoyama

2022.10.10

4回目の訪問

コロナ禍となって太り過ぎたので運動をしようとなりました。
ジムに行く金はもったいない。
普通に歩く、というのもいいんですがすぐ飽きてしまって続かない。
で、子供の頃水泳をやってたのでそれならいけるかなと安い市民プールで泳ぐ事に。
川崎のコスパのいいプールが見つかり、夜が空いてるらしいので早速行って何十年ぶりにしっかり泳いだんですが意外と覚えているもんで25mクロールは泳げました。しかしいかんせんブランクが長く全く運動してなかったのですぐ疲れて息が上がってしまう。
40分ほど歩いたり泳いだりを繰り返して上がりました。これから徐々に慣らしながら長く泳げるようにしたいです。

で、泳いだ後に即サウナに行ったらどうなるかなということでやっと本題。鈴の湯へやってきました。
9時過ぎ到着で浴室は三、四人といった感じで混んでおらず快適。
熱めの白湯でブースト。
サウナはいつも通り昭和歌謡が小さめの音量で流れ、ガッツリとした遠赤具合がいい感じで疲れた腕や肩を温めてくれます。
この雰囲気落ち着く。
水風呂は20℃表示ではありますがおそらく17℃位。今日はこれくらいが丁度いいと思わせる塩梅。
外気浴は風呂椅子で。運動した後はやはり気持ちいいですね。違うないつもと。
その後の露天のマッサージ風呂もかなり良かった。

3セットで満足。閉店も近くなってたので丁度良い時間。
これだけ気持ちいいならプールも楽しくなりそう。なんつって三日坊主にならんようにせんと。