coyoyama

2022.09.29

20回目の訪問

サウナ歴5年になりました。とは言え最初の3年は月1位のペースでした。今は週2〜3位ですかね。コロナ禍以降は蒲田・川崎・横浜エリアの銭湯/サウナ施設に本当助けられてます。
精神的にも、フィジカル的にも。

気温が少し下がり湿度もそれほど上がらず、風が程よく吹く日は外気浴の気持ちいい施設に行きたくなります。ただ台風に変わりそうな熱帯低気圧が近づいてるとあって肩が重いのでしっかりガッツリ温まるサウナでないといけない。迷わずユー鶴へ。
17時30分ころ到着。LINE割引900円はまだ使えるよう。

高温の温泉がめちゃ気持ちいい。肩に染みる。
黄土壁サウナは程よい熱さ。調子悪いのでじっくりゆっくり温める。
水風呂は12℃くらい。今日は冷え切らないようサっと1分程にしておく。
外気浴はつぼ湯横のプラ椅子。そよ風を受けて気持ちいい。
その後寝湯へ。これがまた気持ちいい。
この5工程を4セット。今日は若い人多めでしたがうるさくなく快適。

仕事があるので食堂は行かず退出。肩が少し楽になりました。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
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