三須太一

2022.02.18

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:ボナ6分 テルマ15分 ボナ10分
水風呂:1分 2分 1分
休憩:10分 20分 10分
合計:3セット

仕事終わりに会社のサウナ部3人で念願のニューウイングへ
まずは身体を清めお風呂に入ったが熱湯デーだったのか44℃
すでに身体がアツアツになった状態でサウナに向かったので6分で退室
頭が揺さぶられるようなととのいに幸せな笑顔で3人並ぶ姿はちょっと異様

2セット目はテルマーレでセルフロウリュウを楽しみながらうちわで扇ぎあう
ぬるめの水風呂でじんわり身体を冷やしたら眠りに誘われるような、身体が沈み込んでいくような心地よさが訪れる
このととのい方が一番好きだなあ

3セット目はしっかりセットをこなしてフィニッシュ
メリハリの効いた合計3セットで3人とも大満足でした

家家家

チャーシューメン

夜遅くまで営業してくれていて助かりました 濃い味が身体にしみるー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,95℃
  • 水風呂温度 19℃,14℃
0
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