三須太一

ずっと気になってはいたけど混んでいそうで遠慮していた施設。
平日オフに初訪問。

サウナ室が広く明るいため、清潔感が感じられる。
しかし、座面が低く天井が高く感じる。
もちろん広さを演出するためなのかもしれないが、熱は回りづらい。
ととのいイスにリクライニングチェアも数多く配置されているので、激混みでなければととのいイス待ちにはならなそう。
サウナビギナーにはひストレスなく入れるのでかなりオススメです！

今回の1番のお気に入りは塩サウナ！！
スチームサウナではあるが、蒸気で満たされているわけではなく、視界はクリア。
20分弱じんわり身体を温め、大量の汗を放出したら、水シャワーを浴びてリクライニングチェアへ。
いつまで経っても身体の熱が冷めない。穏やかな心地よいととのいでした。

塩サウナの入り方を間違えている人が多いので最後に一言。
「塩は擦り込むな」
皮膚が傷ついてしまうので、身体に優しく乗せて汗で溶けて来たら塗り広げてください。

らーめん桃源

しおラーメン

徒歩7分。メンマと水餃子の存在感。サウナ終わりの身体にあっさりスープが染み渡りました。

月一会員
通算5回目の訪問でようやく慣れてきたのでレビュー

時間に制限があるなら、回数を求めるのではなく
1セットずつの質を上げて楽しむしかない

100℃のサウナ室で
服を脱ぐ前に3杯ロウリュ
シャワーでしっかり毛穴を広げ
できる限り息をしっかり吸って芯から身体を暖め
汗をいっぱい出すイメージ

しかも1人サウナだから
どれだけロウリュしても歌っても（自然とたくさん息を吸える）迷惑にならない
これがととのわないわけがない
2セットでしっかりととのいました

まさに邪道で自分のととのいだけを考えられるサウナ

東京煮干し中華そば 玉 三三㐂

とろりそば

ロウリューランドから歩いて5分ほど 濃厚ながらもクセがなくサウナ飯にぴったりでした

サウナ：10分 10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 30分
合計：2セット

一言：
曜日によって男女が入れ替わるシステム
青空露天の2階で慣れてたが
今日は半露天の1皆へ

寒い時期は半露天の1皆の方がたまに風が入ってくるくらいで外気浴がしやすい
2、30分と長めの外気浴でしっとりととのってきました

なんといっても蒲田の銭湯
地元の方のローカルルールはあるが
サウナ、水風呂、外気浴のパフォーマンスも並以上
曜日によって男女入れ替わりなので飽きもこない
銭湯価格
普段使いをするには充分なサウナです

仕事で立飛へ
この日は東京で今年2度目の雪
こんな寒い日はサウナに行かなければ

サウナ：10分 12分 8分
水風呂：2分 2分
休憩：10分 20分
合計：2.5セット

1Fサウナは85度くらいのちょっとぬるめ
水風呂20度　これがサウナの温度と丁度良いバランスでいつまでも入っていられる

最後はサウナで火照った身体のまま駅まで雪の中を歩く
かき氷を食べたみたいに後頭部あたりがキーンっとしだして、次第に落ち着く心地よさ
こんなととのい方も雪の日ならではでアリでした

パイン牛乳

初めて見る牛乳にちょっとテンション上がっちゃいました笑