Navarro17

2020.11.25

3回目の訪問

水曜サ活

高温サウナの12分計が故障中
時間経過はテレビ画面右下の小さい時計で確認を

低温サウナ8分×2
高温サウナ6分×3
水風呂1分×5
休憩10分×5

3Fで休憩60分

低温サウナ10分
水風呂1分
休憩10分

低温サウナのセルフロウリュ
かけ過ぎると温度が下がってしまうらしいです
確かに90°設定が80°だった
石も乾ききってなくかけても蒸気が発生しなかった
セルフもタイミングが必要ですね

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