Navarro17

1年ぶり宿泊　22:30IN、 空いてる、リラックス

中温サウナ7分
高温サウナ6分×2
水風呂10秒（17℃）×2（6℃）
休憩5分×3

初のアウフグースなかなか楽しかった。

アウフグース7分
水風呂20秒
休憩10分

サウナ6分×2
水風呂15秒×2
休憩5分×2

締め
サウナ6分
水風呂10秒

バースデークーポン使用

福満苑 市原店

牛肉たっぷりチャーハン、餃子

21:30inの宿泊
リニューアル後初

アップ
サウナ6分

サウナ6分×2
水風呂15秒×2
休憩5分×2

締め
サウナ6分
水風呂15秒

旨辛麺、半ライス

水風呂キンキンで体感はシングル

アップ
サウナ6分

サウナ6分×3
水風呂10秒×3
休憩5分×3

締め
サウナ6分
水風呂10秒

日曜と祝日に挟まれた平日

低音サウナ10分
水風呂15秒秒
アカスリ20分

高温サウナ6分×3
水風呂15秒秒×3
休憩10分×3

高温サウナ6分、水風呂30秒
マッサージ60分

締め
高温サウナ6分
水風呂10秒

バースデークーポン使用

いきなりステーキ 船橋店

ワイルドステーキ450g ライス大盛り

熱さをしっかり感じるが10分いれる
水風呂もキンキン

アップ
サウナ10分

清掃のため60分休憩

サウナ10分×3（3セット目アウフグース）
水風呂10秒×3
休憩5分×3

真冬のうちに薪サウナを

アップ
サウナ6分

サウナ7分、8分、9分（ロウリュ）
水風呂15秒×3
休憩5分×3

締め
サウナ10分
水風呂10秒

平日の昼過ぎオフピーク
タワーサウナは下段と上段で結構違う
そしてポジションを選べる。

サウナ6分×3
水風呂20秒×3
休憩5分×3

締め
サウナ6分
水風呂20秒

カツカレー

宿泊、入り時間が予定より遅れたためサクッと3セット

サウナ
ボナサーム6分
からから6分×2
水風呂20秒×3
休憩5分×3

宿泊明け朝ウナ
テルマーレ改6分×2
水風呂20秒×2
休憩5分×2

豚バラスタミナ定食（ご飯大盛り）

早朝出社はこれだからいい

アップ
サウナ6分

サウナ6分×3
水風呂20秒×3
休憩5分×3

締め
サウナ6分
水風呂20秒

いい冷え具合の水風呂

アップ
サウナ6分

サウナ7分×3
水風呂20秒×3
休憩5分×3

締め
5分
水風呂15秒

寒さはピークか？

アップ
スチームサウナ6分

サウナ6分×3
水風呂30秒×3
休憩5分×3

締め
サウナ6分
水風呂20秒

真冬こそ130℃

アップ
サウナ5分

サウナ5分×3
水風呂30秒×3
休憩5分×3

締め
サウナ6分
水風呂30秒

天下一品 錦糸町店

チャーハン定食

久しぶりの平日と久しぶりの雨

アップ
サウナ8分

サウナ6分×3
水風呂30秒×3
休憩5分×3

締め
サウナ（ロウリュ）10分
水風呂20秒

寒い、冬は長い。

アップ
中温サウナ6分

中温サウナ6分×3
水風呂30秒×3
休憩5分×3

締め
高温サウナ6分
水風呂20秒

入れ替えで今日はみょうじょう

アップ
サウナ6分

サウナ7分×3
水風呂20秒×3
休憩5分×3

締め
サウナ6分
水風呂10秒

やさしい下段

サウナ6分、10分×2
水風呂15秒×3
休憩5分×3

締め
サウナ7分
水風呂10秒

もう平日感なし

アップ
塩サウナ10分

サウナ下段8分×3
水風呂15秒×3
休憩（内）5分×3

締め
サウナ8分
水風呂10秒

塩サウナプロペラ故障
ロウリュアトラクション手動

1年ぶりのナイアガラロウリュ、下段と上段で全然違う

アップ
ミストサウナ6分

ドライサウナ下段8分×3（2セット目ロウリュ）
水風呂15秒×3
休憩5分×3

締め
ドライサウナ6分

ゴーゴーカレー 小田原中央通店

チキンカツカレー大盛り

初のニューウイングは泊まり

アップ
テルマーレ改5分

ボナサウナ5分
カラカラサウナ5分×2
水風呂20秒×3
休憩5分×3

締め
カラカラサウナ5分
水風呂20秒


1220宿泊明け朝ウナ

アップ
テルマーレ改（ロウリュ）5分
ボナサウ5分×3
水風呂15秒×3
休憩5分×3

締め
カラカラサウナ5分
水風呂15秒

３つのサウナそれぞれ良かった〜

カツカレー