ハニーこくま

自粛明け、初のサウナはホームサウナの北欧へ。

待ち望んでいたロウリュと水風呂と外気浴。もう言葉は要らないですね。最高でした。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの北欧。久しぶりのサウナ。これをずっと待ってました。

タイムズ　スパ・レスタへ初訪問。
高級ビジネスホテルのような雰囲気で清潔感あり好印象。

サウナは毎時30分にオートロウリュがあり、体感温度も急上昇。しっかり汗を出してスッキリ。

桶シャワーという、桶をひっくり返して水を浴びる設備も楽しい。水風呂にはアイスフレークという細かい氷があり、頭のテッペンからつま先までしっかり冷えた。

外気浴スペースも広く、快適な空間でした。さっぱり整いました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

我がホームサウナの北欧へ。
このサウナの熱さと水風呂の冷たさのバランス。そして何より外気浴の素晴らしさは他では味わえないですね！

ほどよい気温で心地の良い外気浴でしっかり整いました！
回数券も購入したので、また近いうちに訪問します。
次回はロウリュしてみたい！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱり北欧。安心感が違うなぁ〜としみじみ。

憧れのゴージャスサウナ
大磯プリンスホテル THERMAL SPA S.WAVEに初上陸。

さまざまな種類のサウナがあり、飽きがこない施設。
特にHEALINGという全面白いタイル張りの精神と時の部屋のような空間が癒された。

岩盤浴やサウナで出た汗を流すシャワーもアロマの香りでリラックス効果大。

普段のサ活よりも非日常感が強く、もはやリゾートだった。

整ったので、また行こう。

初マルシンスパへ。
サウナの温度の高さに驚き！
暑すぎて長く入れないかもしれないと思いつつ、適度な湿度と背もたれ付きのベンチですごく心地良かった。

水風呂の大きさ、深さも丁度よくすっきりリフレッシュ。

入浴後のオロポでエネルギー満タンになりました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴最高！

ミニプール最高。
セルフロウリュは自分の好みの湿度にして、セルフ熱波で整い。
ボナサウナは適度な温度と湿度で汗がよく出る。

整った〜。