しでっち

歯医者からのサウナいつもの流れで小京都ライドオン。

午前中は空いてるかな、と思ったけどめっちゃ混んでた。

サウナ8分→水風呂→外気浴×3

3セットしっかりと。
外が寒かったのでゆっくり外気浴出来なかったのはミスったけどしっかりと汗かけた。週末まであと一日仕事頑張ろ〜

今日も実にととのいヨシ。
対戦ありがとうございました。

知り合いと麻雀を打つことになり名古屋まで出てきたのでウェルビー今池ライドオン！

サウナ8分→水風呂(16.3℃)→外気浴
からふろ黒10分くらい→水風呂→外気浴
21時ロウリュ→水風呂→外気浴

久々のマイホーム、ウェルビー今池を堪能。
このほんの少し肌寒いくらいの気温がロウリュで火照った身体をやさしく冷やしてバチバチにととのいまくった。
ヤクやってる奴ってこんな気持ちなんかもしれんな。

今日も実にととのいヨシ。
対戦ありがとうございました。

今日はロウリュがあるってんで小京都ライドオン。

サウナ10分→水風呂→外気浴×2
18時ソフトロウリュ→水風呂→外気浴

18時ロウリュは個々人への熱波は無しのソフトロウリュ。
そのかわりMAX水掛け3回の手足ピリピリ系のブチ熱ロウリュに。なにがソフトやねん、な仕上がり。

今日は2月ながら朝から暖かかったし外気浴もさいこ〜。
外気浴スペースの畳に寝っ転がって、雲一つない空と月を見ながらの外気浴が蝶気持ちよかったわね〜。

今日も実にととのいヨシ。
対戦ありがとうございました。

名古屋を通りかかったのでスルーできずウェルビーへ。

マイホームであるウェルビー今池へ向かったところ運悪く消毒日だったので久々にウェルビー栄の方へ。

サウナ10分→水風呂→休憩。
森のサウナ→アイスサウナ→ぬるい水風呂→休憩×2

いつも若者で激混みで萎えてしまうウェルビー栄だが平日朝はガラガラさいこ〜。

サウナで寝転がってアヘ顔を晒し、森のサウナでロウリュし放題バキバキととのった。

アイスサウナから即外気浴ではなく、ぬるい水風呂の中の座椅子に座って、冷たくなった手足のピリピリ感が取れてから休憩に入ると非常に具合が宜しい。

今日も実にととのいヨシ。
対戦ありがとうございました。

久々に京都へ行く用事ができたのでルーマプラザへ。

サウナ10分→水風呂→外気浴×3
ルーマプラザのサウナは熱い、と身体が感じているのになんだか長く居てしまうサウナ。

気持ちよく汗をかいて屋上の外気浴スペースでととのえた。

3セット目の休憩にレッドブルを買い、タバコを吸いながら休憩。バチバチにガンギマリ。

今日も実にととのいヨシ。
対戦ありがとうございました。

風呂の日、抹茶の湯とか色々あるみたいなのでライドオン。

サウナ10分→水風呂→外気浴×3
抹茶ロウリュ→水風呂→外気浴

でフィニッシュ。

ツボ湯も抹茶湯になってるしロウリュも抹茶の香りホワホワでよかったわね〜。

平日中サウナ行きたくて仕方なかったから大満足。幸い気温も高くて外気浴してても寒くなかったワ〜。

今日も実にととのいヨシ。
対戦ありがとうございました。

今週だけで15時間くらい残業。飯も酒もろくにかっくらう時間もねぇサウナ行く時間なんぞもってのほか。

土曜日は絶対サウナ行くって強い意志を持って小京都へライドオン。

サウナ8分→水風呂→外気浴
14時ロウリュ→水風呂→外気浴

流石にこの時間は混んでたわね〜。
熱波師川路氏が転勤との事で卒業ロウリュを受けさせてもらった。

タオルの爆音鳴り響く小京都ロウリュは下段でもブチ熱で大好きでした。
転勤しても頑張ってね！

そんな気合いの入ったロウリュを受けたので身体中のあまみバリエグい。むちゃくちゃととのったわ。寒空の下アヘ顔晒した。

今日も実にととのいヨシ。
対戦ありがとうございました。

最近忙しくてサウナどころじゃなかったので久々のサ活…

サウナ10分→水風呂→外気浴×4

歯医者終わりにそのままライドオン。
流石に外寒い、ってかなによりも風が強くてととのえない。内風呂にあるベンチで腰掛け休憩。

久々にサウナに来れて良かった……

今日も実にととのいヨシ。
対戦ありがとうございました。

地元から自宅に戻り、仕事始めを控えた最後の休日。
家にこもっても仕方ないのでイーグルライドオン。

今日は食事を先に済ませ14時半頃到着。

サウナ8分→水風呂(17.3℃)→外気浴×3

流石にこの季節になると外での外気浴は辛い時があるが、イーグルはリクライニングチェアが内外どちらにもあるのでありがたい。良いイーグル初めを予感。


その後休憩を挟み、

サウナ8分→水風呂(17.3℃)→外気浴×3
19時ロウリュ→グルシン(7.1℃)→外気浴

19時担当の子は声と元気がすごかったし水掛けもエグかった…。
中段に座ってたのに2回目の水掛けでここまで熱いのは久しぶりだった気がする。
そのおかげで凄まじい発汗。グルシンも楽々浸かれたわね。

さて帰ったら少しだけアルコールを入れて寝ましょうね。

今日も実にととのいヨシ。
対戦ありがとうございました。

帰省したので夏ぶりに利用。
ちょうど夏に来た時と入れ替え湯の反対に当たることが出来た。

三が日は流石に混んでいたが、サ室の待ちなどはなくまったり。

温泉にゆったり浸かってブローバスなどで身体を温め、いざサウナ。

サウナ10分→水風呂→外気浴×4

96℃ながら非常に居心地よく、温泉に浸かったあとだからかヌルリとした汗感じる。

水風呂は井戸水をチラーで冷やしたもの。
16℃前後に感じる。もうほんの少し冷たければ、と思うが深さ広さ言うこと無し。

そして外気浴。
露天風呂があるスペースにベンチや椅子がある。帰省する度に思うが、郡上市の空気は本当に美味しい。ととのい導入グレート。

雪の被った山々を眺めながら身体から湯気が立ち上るのを感じ、ととのいまくった。

今日も実にととのいヨシ。
対戦ありがとうございました。

12月の誕生月クーポンもあるし帰省前にライドオン！

年末とはいえ平日昼なのでそこそこ空いていて気分よし。

サウナ10分→水風呂→外気浴×3

ビシッと決まる。
相変わらず屋上外気浴は素晴らしい風の抜け方。この季節でも敷きタオルがあるから寒くないしまったりととのえる。

あと以前来たときはなかったけどインフィニティチェアが2つ増えてた！ただでさえリクライニングチェア5つ近くあってすばらなのに、サウナーへの心遣い痛みいる。

3セット目の最後はいつも通りレッドブルをキメながらヤニをぶちかました。
屋上外気浴スペースに灰皿まであるのはありがたい。

今日も実にととのいヨシ。
対戦ありがとうございました。

遅いクリスマス代わりということで宿泊。

温泉や5つの貸切露天風呂は実に良かった。
ただ、サウナはまぁ旅館のサウナだしな、って期待してなかったけどこっちも良かった！

コロナ禍で2人制限。
83℃くらいだけど、じっくりまったり汗かけたし、水風呂もしっかり水が循環しててヒンヤリ、しかも肩まで浸かれて深い。

露天風呂のとこにベンチがあるけど、一度脱衣所に戻ると、露天ととのいスポットが別にあり椅子が4つ置いてある。

結局、サウナ10分→水風呂→外気浴×3

朝起きてご飯食べてから、
サウナ10分→水風呂→外気浴×3

をしっかりこなして、あまみグンバツ。


今日も実にととのいヨシ。
対戦ありがとうございました。

今日は有給。昨日で仕事納め！

明日から帰省やらで当分愛知に戻らないので最後にイーグルライドオン！

昨晩飲みすぎてガッツリ寝坊したが気にしない。

サウナ8分→水風呂→外気浴
サウナ8分→水風呂→外気浴
16時ロウリュ→水風呂→外気浴

写真に撮りたいくらいエグいあまみが出て体から湯気もほわほわ。

すんごい汗出たゾ〜。


その後ゆるり家でご飯。
朝から何も食べてなかったからね。

・瓶ビール(銀色のやつ)
・カニクリームコロッケ
・おつまみチャーシュー＆メンマ
・鶏皮ポン酢
・レモンチューハイ
・イーグルコンディションラーメン

むっちゃ食った食いすぎた…サウナ後は食いすぎてイカンわね。

その後休憩挟んで、

サウナ8分→水風呂→外気浴
サウナ8分→水風呂→外気浴
22時禅ロウリュ→グルシン水風呂→外気浴

でフィニッシュ！

激冷サイダーをぶちこみ帰るやよ〜。

明日から京都に行くから白山湯やらルーマプラザには行くつもりだけど、イーグルは今年で納めかな。

サウナイーグル今年もありがとう。来年もよろしく。

今日も実にととのいヨシ。
対戦ありがとうございました。

プライベートでかなり面倒な事態が起き、気持ちを切り替えるためにもサウナへ。

サウナ10分→水風呂(17℃)→外気浴×3

寒くなってきたからかわからんけどサウナに長く入っていられるようになってる気がする。いつもは8分くらいが丁度いいのにな。

3セット目が換気後水掛けの時間にちょうど当たり、激熱サ室を楽しむ事もできたし満足。

今日も実にととのいヨシ。
対戦ありがとうございました。

歯医者終わりにライドオン。

流石に外激寒……。

サウナ10分→水風呂→外気浴×3

いつもなら8分くらいにするけどなんだか汗の出が悪くていつもより長くサウナに入っていた。

でもあまみすごかったし、しっかり汗もかけたかな。平日昼は空いてて良い。

今日も実にととのいヨシ。
対戦ありがとうございました。

知人が急に名古屋で会おうと言ってきたので、どうせ名古屋行くならウェルビー今池に泊まっちゃおとライドオン。

知人と別れ軽く食事した後、18時頃にサウナへ。

高温サウナ8分→水風呂(16.1℃)→外気浴×2
19時ロウリュ→水風呂→外気浴

かなり混んでたので、サウナもほぼ満席。からふろは常に誰か使っていた。
水風呂も温度が高くなってたわね。

ただ19時ロウリュは担当の方がすごくいい熱波を送ってくれたのでバキバキにととのわせてくれた。

寝る前と起きてからもサウナをガッツリ堪能。相変わらずウェルビー今池最高やな。

今日も実にととのいヨシ。
対戦ありがとうございました。

大阪神戸サウナ巡り最後を締めくくるべく、神戸サウナ＆スパへライドオン。

入り口からもう良い香りと清潔感でビンビンに良施設感が出まくっている。

高温サウナ8分→水風呂11.7℃→休憩
フィンランドサウナ10分→水風呂→休憩
ロウリュ→水風呂→休憩

うん………良かった………(語彙力

それくらいこうなんというかケチがつけようがない施設でした。

良いとこがひとつふたつなら「あそこがいいよね〜」とか言いようもあるけど、サウナも水風呂も外気浴スペースも何もかも素晴らしすぎて何から言えばいいか分からなかった。神戸に住んでる人が羨ましくなるレベル。

また思い出しながら語りたいくらい最高でした。。。絶対また来ます。


今日も実にととのいヨシ。
対戦ありがとうございました。

神戸クアハウス初ライドオン。

六甲の天然水の水風呂と聞いていたので非常に期待。

サウナ→水風呂→外気浴×3

まず天然温泉が素晴らしい。重曹泉、硼酸泉にゆっくりと浸かって体を温められる。

サウナ。
95℃前後だが柔らかい温かさで長く入っていても辛くない。しかし汗はだくだくと。ただなんかサ室内がちょっとおっさん臭いかな…

そして期待していた水風呂。
あーーーーー、聞いてた以上でした。
ほんのひと月前にしきじに行ったけどそれに勝るとも劣らない柔らかいと思う水の質…

18℃前後？と冷たすぎないのが良い。これだけ水の質が素晴らしいと長く入っていたくなるけど、ぬるめだと長く浸かってられる……身体が水に溶けていくような不思議な感覚に包まれた………。これがタオルセットで1300円しない。LINE友達登録クーポン使ったら800円しないとかヤバすぎ。

また絶対来る。最高でした。

今日も実にととのいヨシ。
対戦ありがとうございました。

昼飲みをしてから大東洋初ライドオン！

結果から言おう！すばら！

テルマーレミストサウナ10分→水風呂(14℃)→外気浴
フィンランドサウナ8分→水風呂→外気浴
高温サウナ8分→水風呂→外気浴
14時半ロウリュ→水風呂→外気浴

でフィニッシュ。

3つのサウナすべてが質が高くて素晴らしかった。
ミストサウナはアムザと同系列店というだけあって一寸先も見えないほどのミストで熱々。

フィンランドサウナも80℃くらいだけどセルフロウリュされまくりで常にクソ熱い。(誰もかも周りに許可取らずにロウリュしまくってたけど関西の気質なのかな、、、)

高温サウナも上段は天井低くて薄暗さも雰囲気あって実に良い。100℃ないくらいでしっかり汗かける！

水風呂も14℃、22℃、壺水風呂と種類沢山なのがいいよね〜。

普通にお風呂自体も種類たくさんあるしサウナ入るぞ！ってなる前にいろんな風呂入って楽しめちゃった。これでレギュラーコース2100円は安いなぁさすが大阪。

やっと大東洋、アムザ、ニュージャパン制覇できました！次大阪来たら銭湯系も攻めたいわね〜

今日も実にととのいヨシ。
対戦ありがとうございました。

ニュージャパン梅田初ライドオン。

他の方のレビューにある通り動線は良くないし、2、3階のサウナはなんのためにあるのかよくわかんないねw

ただ、1階の高温サウナはオートロウリュ&爆風で一気に熱くなるし、水風呂も滝のように降り注ぎ羽衣許さぬ作り。かつ12℃台と14℃台。キレキレ。

プールの横にととのい椅子もあるけど、休憩室にも横になれるデッキチェアがあるし良かった。

なんていうか惜しかったな〜。2、3階を活用してセルフロウリュ出来るようなのにしたりするだけですごく化けそう。でもコスパもいいし満足したわね〜

今日も実にととのいヨシ。
対戦ありがとうございました。