かずやん

四日市で家族と試合観戦のついでにナガスパに宿泊しました♨️
ビュッフェで地ビールとご馳走でお腹いっぱいにして21時に湯あみの島に2ヶ月ぶりにチェックイン！
明日も来れるし今夜は温泉を満喫するだけでいいやと思い足湯以外の全てのお風呂を1時間ほど堪能。
お風呂から上がろうとしたとき、せっかくだからちょっとだけサ室に入ってみるかと思い足を踏み入れるとこれがまた超気持ちいい！
8分後に退室し、せっかくだからちょっとだけ水風呂に入ってみるかと思い足を踏み入れるとこれがまた超気持ちいい！
完全にお風呂を上がるタイミングを見失う…かと思いきや、黙浴の漢字が読めない大人たちがサ室で騒ぎ始めたので2セットで終了とし温冷交代浴にスイッチ！
これまた気持ち良くて完全にお風呂を上がるタイミングを見失う（汗）
夏場と違って水風呂の温度が低くてキッズのプールになっていなかったです。
明日も来よう！

サウナ→8分×2
水風呂→2分×2
温:冷交代浴→1分:1分×5

2週間前と同様に露天で小雨を浴びたくて午後から鈴の湯にチェックイン♨️
今日も受付のお姉さんの笑顔に癒されます。

寒くなってきたからか今日は人多め。
珍しくサウナハット率高い。
遠赤サウナは天井付近の温度計で88℃でしたが湿度もないのに今日もしっかり暑い！
12時間前の深夜に120℃+リビング用加湿器を全開にした高温多湿セッティングの自宅サウナで数分おきに拷問ロウリュを繰り返して自身もiPhoneも生死を彷徨った免疫があるのにそれでも暑い！
温度計いかれとん違うかな…

薬草サウナの少量オートロウリュは今日も程良い湿度を与えてくれていました。

鈴の湯名物の爆音テレビは音量低めでどちらのサ室もゴルフ⛳️
調子が上がってきた松山英樹プロの最終ホールが放送時間枠の都合で見れなくてテンションダダ下がり…

浴室内は今日も奇跡的に静かで、鈴の湯（の客質）のイメージ爆上がり！
と思いきや、夕方にお食事どころ「み」で超絶大音量でバカ騒ぎしているヤカラ数匹が発生！
声がすぐにかすれる私にはあの声量だけは羨ましかったでーす。
大袈裟でなくロビーのテレビが聞こえず、自販機で買った三ツ矢サイダーもびっくりしたんかして凍ってましたわ。

そういう人ってのは、おそらくベコベコに凹んだシャコタンプリウスでコンビニの障がい者枠に斜め停めして金の首輪を巻いて大人のおしゃぶり（タバコ）をチューチューしてて普段は筋トレしながら自分の体に欲情してる自称イケメンなんだと、ネットで誰かが言ってたけど合ってます？
わわわわ私はそうは思いませんけどねー

遠赤サウナ:8分×3
薬草サウナ:20分×1
水風呂:0.5分〜2分×3
休憩:10分〜爆睡40分

ピノキオ

とろとろ塩ちゃーしゅーめん

濃厚なスープで美味しい！

今週のシゴ終わ木曜サ活はいつもの熊野の郷にチェックイン！
家庭の事情により平日に定期的にサ活できるのは今日で最後になりそうです。

今日もタイミングを見計らって受付を気分良く突破できました。
今週はバリ風でしたが小さな改善点を2点発見！
これまで水風呂の備長炭は巾着袋に入れていて、備長炭は表面にある無数の孔が不純物を除去するのが特徴なので巾着袋に入れてしまうと正直なところ効果あるのかなと思っていましたが、浴槽奥側の角にパンチングプレートで三角のエリアを作ってその中に備長炭をダイレクトに浮かべてありました。
これなら効果が期待できるでしょうね。
ですが満水状態から数名が同時に入ったからなのか、オーバーフローによって数本の備長炭が飛び出していました。
戻してあげると手は真っ黒になったので飛び出ないように落とし蓋のようなものがあると良いのかもしれませんが、黒くなった手は水に浸ければすぐにキレイになります。
それと外気浴に二脚あるアディロンダックチェアに手作りのオットマンがありました。
足を置く部分には滑り止めマットが貼り付けられていて、木材に足を直接置くと踵が痛いですがこれによって痛みは無く利用者目線の素晴らしい改善だなぁと感心しました。

それとロウリュサービスがまたあるそうです。
前回は事前通知の内容が薄く、受けられなかったお客さんもいましたが今回は時間や回数などの必要事項が書かれていました。
ひとつ意見を言わせてもらうならば、平日18時開始は早すぎて仕事をしている人なら厳しいと思う方は多いと思います。
狭いサ室だし皆さんが受けられるように前回受けられた私は次回は遠慮しておこうかな。

遠赤サウナ:10〜15分×3回
水風呂:0.5〜1分×3回
休憩:5分×2回

今日（昨日）は朝から時間があってしかも天候は雨。
これは露天風呂に行かねばモッタイナイ！
いつもの熊野の郷に行こうとしてたけど平日には行きにくくなった鈴の湯へ久しぶりに行こうと思い立ちお昼前に約2カ月ぶりにチェックイン♨️

受付でチケットを渡すとお姉さんの笑顔と対応で癒されます。

身体を清めて露天風呂の炭酸泉で小雨に当たりながら気持ち良く10分間ホゲーっと下茹でをしていざ遠赤サウナへ！
久しぶりの鈴の湯サウナは…
やっぱ広い！
しかも暑い！！
温度計は熊野の郷と同じ90℃表示なのに体感温度が全く違う！
🐻のストーブ真横の上段より🛎️の1番奥の1段目の方が圧倒的に暑い！
2セット目からはもうひとつの目的だった薬草サウナサでの吉本新喜劇の視聴。
何故だかサウナ中は喜怒哀楽の感情が機敏になって新喜劇は家のリビングで見るより断然面白い！
何せあのデーブスペクターさんの滑り芸にでさえクスリとしてしまうほどの不思議現象…
私ともう1人の同士がクスクス笑いながら楽しく視聴して3時間かけて4セットを満喫。

驚いたのが今日は誰一人として会話をしていない！
鈴の湯なのに騒がしい若者がいない！
鈴の湯なのに水風呂に潜るオジサンがいない！
鈴の湯なのに通路で痰を吐く高齢者がいない！
何だこの奇跡は快適すぎるじゃないか…

帰りに自販機でいつもの−5℃仕様の三ツ矢サイダーを買って頭キーンなって悶絶！
TOTONOWグッズと家族への土産に明太子を買いたかったけど時間切れ（汗）

遠赤サウナ:8分×2回
薬草サウナ:15分×2回
水風呂:1分×2回
電気風呂:10分×1回

今週の木曜シゴ終わサ活もいつもの熊野の郷にチェックイン。
関門の受付は行きたい側に進んで気持ち良く突破し、体を清めて露天のくり抜き風呂で15分間の至福の時を満喫。
ジャグジー風呂では父親が見守るキッズが上手に飛び込みをしていました。

サウナは今日も水風呂からスタート。
今日は利用者も少なく92℃でした。
3セット目に珍しく塩サウナも行ってみましたが未熟者の私は今だに良さを引き出せません…

4セット目の遠赤サウナのテレビにてドラフト会議の番組で竹下海斗選手の生い立ちが紹介され、幼少期にガンで亡くなった母親の話などに感情を抑えきれず号泣してしまい、他のお客さんにバレないように股間に当てていたタオルで顔を隠して涙を拭いつつ鼻水を啜っていましたが、タオルに付いた股間の臭いを嗅いでいるキモイおっさんと思われていなかったか少し心配（汗）

遠赤サウナ:8.12.20分
塩サウナ:5分
水風呂:2.4.4.4分

昨日は久しぶりに朝ウナ！
家族と一緒なので制限時間は1時間。

受付では何事もなく普通に通り抜けられ、体を清めて早速露天風呂にドボン。
寝起きの露天風呂が大好きでそこからサウナにハマっていった私には至福の時です。
朝日を浴びながら金木犀の香りと国道を走る族車のヒーリングBGMでリラックス。
いつも夜だから見えていないだけなのか、明るいと水面の浮遊物が色々と目に付くのも難点です（汗）

時間の都合で90℃遠赤サウナで2セットのみ。
初回は貸切でしたが2回目は6人と朝からまぁまぁな人が居て、寝起きだからか玉汗かしっかり出るし水風呂がすごく冷たく感じました。

お風呂の後は休憩所で1時間ほどマンガを読んでから館内のSPAレッフェルで昼食。
すると先日の熱波師さんがウェイターをされていて、その節はどうもと軽く対話。
往年の玉置浩二を彷彿とさせるイケメンっぷりで今日も満面の笑みで接客されていました。

ピザにサラダバー&ドリンクバーを付けて注文。
サラダを取りに行くと、野菜だけでなく白米やスープなど沢山あって凄くお得な感じでした。
甘党の私はお汁粉を見つけて感激し、白玉5個くらいを3杯も平らげてしまい、ピザが届くとその大きさに驚愕して後半はギブアップ寸前（汗）
価格は知りませんがかなりお得なんじゃないかな？

遠赤サウナ:8分×2
水風呂:1分×2
休憩:5分

浴室入れ替えカレンダー、見方によっては21日と28日が男女混浴に見えて有休消化しようとしたそこのキミ！気が合いそうだな（汗）

とろとろ玉子のビスマルク

とっても大きい！

今週も木曜シゴ終わサ活はいつもの熊野の郷へチェックイン。
いつものようにタイミングを見計らって受付を切り抜けようとしましたが避けたい側のワンオペでどうする事もできず仕方なくソチラに向かうとやはり不愉快この上ない接客を受け、私が昨年まで長年来なくなった心境がまた蘇ってしまい今日はアンラッキーデー。
独り言ですが、もし私がこの施設の人事に携わる立場なら確実に異動させますね。

今週は好きな和風風呂だからと自分に言い聞かせ気持ちをリセットし、体を清めて露天風呂右奥の金木犀が咲くいつものポジションに行くもののなぜか温泉の香りがせず、逆に灯油っぽいにおいが鼻につきました。
でもくり抜き風呂や内風呂の源泉風呂ではいつもの良い香り…
2度目のアンラッキーデー。

今日は激務だったからか露天風呂が気持ち良く15分ほど満喫して、サウナはいつものように水風呂からスタート。
今日の水風呂はなぜか水温が低く体感15℃くらいで初ラッキーデー。

今週の遠赤サウナは檜の香りとの事で、ストーブの柵に吊り下げられた巾着袋の中に檜が入っているようでしたが1番近い席に座り全集中の呼吸でやっと感じられる程度でした。

先週からですが備え付けのビート板の保管方法が1枚ずつフックでの吊り下げに変更になっていて、少し潔癖症な私にはこのような衛生的な改善はとても嬉しいです。持参品しか使いませんが（汗）

塩サウナはビニールカーテンを触りたくないから今日も未使用。

最近は外気浴が最高に気持ちいい気温だし、今日は怪獣の如く大声で騒ぎ立てるトチ狂った若者が居なくて2度目のラッキーデー。
その代わりにサ室まで聞こえてくる音量のウルトラマンの掛け声みたいなクシャミをしてるオジサンが居たから怪獣を追い払ってくれたのかな？？
カラータイマーがまだピコンピコンしていなかったらぜひ受付をもゼアッ！をお願いしたい。

水風呂:1〜3分×3
遠赤サウナ:10分×2
休憩:20分×1

今週の木曜シゴオワサ活は最近ホームになりつつある熊野の郷へ16時30分にチェックイン。
本日10月10日は銭湯（1010）の日で男性サウナ室のロウリュイベントに参加するため早めに訪問しました。

サウナストーンもないサ室でロウリュ？
アウフグースの間違い？
18時から1回だけ？
サ室狭いから整理券ある？
色々と謎だらけだったので事前に電話して伺うと当館スタッフで今回の熱波師さんご本人にご対応頂いて、レストランで2時間ほど加熱したサウナストーンをサ室に持ち込んでそれにロウリュしてアウフグースをする、18時からの1回のみ開催で参加は早い者勝ちと、とても丁寧で親切なご回答でした。
ここのスタッフさんはほぼ全員良い方です。ほぼね。

定刻前に入って良い席を確保したい気マンマンの私を含めたサウナーさんは、20分前くらいから水風呂で可能な限り体を冷やしてから体を拭いてボートレースの如くサ室前で横一線のスターティンググリッドに着き、スタート12分前に私が動き出すと堰を切ったように3名がサ室に傾れ込みました。
ところが蓋を開けてみると参加者は7名ほどでゆったり座れました。

BGMはアウフグースとしては珍しく激しい感じで、ジョジョの奇妙な冒険の処刑BGM？との事でした。
まぁ確かにある意味処刑やわな。

アロマ水をサウナストーンに勢いよくかけて大団扇で扇いで貰いましたが、いつも自宅サウナで130℃の拷問ロウリュをしている変態サウナーの私にしてみればペパーミントのそよ風が送られる程度で熱波のねの字も感じませんでした…
全員が一通り扇がれてストーンはヘバらずまだまだ元気なのに熱波師さんがすぐにヘバってしまい、アロマ水は3本中2本残してギブアップされて終了となりました（汗）
代わってあげれば良かったかな…
でも会話の中で引き合いに商売敵の鈴の湯さんを出していたのが面白かった（笑）
もし鈴の湯がロウリュイベントを始めたらサ室の規模的にも絶対に勝てないので、もし対抗するなら鈴の湯には無い膨大な露天スペースを活かしてサウナ小屋かテントを張って頑張らないと厳しいでしょうね。

そういえばマーム跡地にできると言う温浴施設の話はどうなったんだろう…
うーん、情報が欲しい。

兎にも角にも、下調べをした成果があって熊野の郷での初ロウリュイベントに参加できて良かったですが、18時から1回だけと知らず後から入室された方がいらしたので説明させてもらうとガッカリされていました。
施設側は告知方法も含めて内容のブラッシュアップが必要ですね。
そう、私のこの文才のように（汗）

遠赤サウナ:10〜15分×3
ロウリュイベント:25分×1
水風呂:3〜10分×4
休憩:5分×1

昨日の水曜シゴオワサ活はいつもの熊野の郷へ。
そしていつものように受付前でタイミングを見計らってチェックインすると、回避に成功しただけでなく言葉遣いなど接客が大好きなスタッフさんの対応でした。ラッキー！

広くて綺麗で水圧も良い感じの特設洗い場にていつもの柿渋ボディーソープで洗体後に露天風呂で下茹でを済ませ、いつもの水風呂スタートから長めの4セット。
サ室から眺める夕暮れ時がいつも綺麗。
備長炭水風呂はいつも無臭で気持ちいい。
くり抜き風呂の屋根と床が新しくなっていました。

ここはマット交換時に感謝の意を込めて利用者もフォローする文化が無く、スタッフさんが入ると全員そそくさと退室。
私1人、小さな親切大きなお世話のお節介おじさんでした。

最近利用し過ぎてマンネリ化してきた（汗）

遠赤サウナ:10分.20分.20分
塩サウナ:10分
水風呂:3分.5分.5分.5分.3分
休憩:5分

握力王イベント、自己申告をゼロにして握らないでピッタリ賞を狙おうと考えてるセコイ奴！
それワシや（汗）

伊勢で昼まで待ち時間があったので1年3ヶ月ぶりに開店時間ジャストにみたすの湯に来ました。
開業当初から知っている私としては今の料金はまるでビックリマンチョコのような驚き（汗）

釜風呂がセルフロウリュになってから初訪問。
スースーするやつで体を清めて露天風呂で3分だけ下茹でしてワクテカしながら釜風呂に行くとすでに数名が入っていました。
ロウリュ後に10分砂時計の使用と1度に2杯までのルールがありました。

サウナストーンをパンで受けずダイレクトにヒーターに積み上げてる場合のロウリュは石で全て蒸発する量と勢いでかけるのが鉄則ですが、積み上げた石の高さと密度を考えず若気の至りで勢いよく多くの水をかけてしまうとヒーターまで水が落ちてしまい、最悪の場合故障するケースを防ぐためにもロウリュの間隔と量の規制は必要です。
ここは石の量は少ないですがこのラドルで2杯制限なら間隔は5分でも石はへこたれず全く問題ないと思います。知らんけど。

私が入った時は砂時計が2割ほど落ちていて、でも2分前に誰かがロウリュした湿度感は全くないですがルールはちゃんと守り、砂が落ち切った瞬間に「すんません、ロウリュいいですか？」と聞いてからみたすでの初セルフロウリュ。
皆さん遠慮してるような感じなのか、じゃあ私がとロウリュに手を挙げると2回ともダチョウ倶楽部を彷彿とさせる勢いで「どうぞ」を頂きました。
しかし少量で天井の高さもあって熱波が全く降りてきません。
誰かの出入りでドアが開くと空気が攪拌されて冷たい外気と一緒にやっと降りてきました。
ヒーターの左右にファンを置けば外気の導入も少し防げて室温低下も防げてかなり良くなると思います。知らんけど。

高温サウナでも2セット。
ここの最上段は背もたれにもマットがかけてあるので私のようにもたれたい人には嬉しい配慮です。
左奥の角が1番暑くて昔からお気に入り。
兵庫県知事がボロクソ叩かれてるテレビを見ながらの2セット。

水風呂はかなりの塩素臭。
でも16℃と冷たくて水深70cmは身長180cmの私が座ると水面がちょうど良くて体に均等にかかる水圧が気持ち良い。
2脚ある外気浴のアディロンダックチェアは背面がカーブしていて好きなタイプ。
しかも剛性が低くてもたれるとフワフワして気持ち良いですが、それは私の体重が原因かもしれません…

外気浴が最高に気持ちいい季節になり、すぐに制限時間の2.5時間が経過。

高温サウナ:12分→水風呂:3分×2セット
セルフロウリュ:15分→水風呂:3分×2セット

文才なさ過ぎて文字制限ギリギリ

昨日の木曜シゴオワサ活は今週も熊野の郷。
今日も個人的な訳あってタイミングを見計らってチェックイン成功！

今日はバリ風でした。
期間限定柿渋ボディーソープで体を洗い流してからの遠赤サウナで3セット。
やっぱここは水風呂が気持ちいい。
沈めてある備長炭がいいのかな？？
でもちょっと狭くて浅いから外のジャグジーが水風呂だったら最高なのになぁといつも思う。

口を開けて目を閉じてアホな顔してホゲーっと水風呂に浸かっていると「失礼します！」と元気な声。
声の方向を見ると元気いっぱいキッズ集団のひとりがこっちを見て水風呂に入ろうとしていました。
な、何て礼儀正しい子なんだ…
ホゲーっとしすぎて「どうぞ」が言えずニッコリ顔でしかリアクションできずに申し訳なかった。
おかげさまでほっこりして良い気分で帰れました♨️

通路にロウリュ熱波祭のポスターが。
あのサ室でどうやってロウリュするんだろう…
もしかしてよくあるアウフグースの誤記？
それでもあの狭さで出来る？
何よりめちゃくちゃ混みそうだから15分前くらいから入ってないと場所の確保が難しそう（汗）
ロウリュやアウフグースサービスは受けた人が一気に水風呂に行くから水風呂が狭い施設では満足度を得るのは難しいんじゃないかなぁ。
これ機にジャグジーの水風呂化が実現したりして。

遠赤サウナ:15分→水風呂:3分
×3セット

昨日のシゴオワ木曜サ活は熊野の郷♨️
和風風呂でしたがくり抜き風呂が工事のため塩サウナに行けませんでした。隙間を通れば行けたのかな？

露天風呂で5分間下茹でをして、今日は水風呂からスタートして楽しもうと決めてガッツリ冷やして90℃サウナの下段でガッツリ蒸され、2セット目以降の気持ち良さが1セット目から体感出来ました。

サウナでテレビを見てると内湯の方からテレビより大きな怒号が…
出てみると炭酸風呂を10名以上で占拠した若者たちが体育館と勘違いしてしまったのか大声で叫びながら騒いでいまちた。
その後は露天風呂に民族大移動して運動場と勘違いしてしまったのか大声で叫びながら喧々囂々となってまちた。
これじゃあ鈴の湯と変わらん…

水風呂:5分×4
サウナ:15分×3
休憩:20分×1

昨日はプール券消費のためナガスパからの7ヶ月ぶりに湯あみの島でした。
いつもタダ券ですがプールに大人ひとり4500円ってなかなかです。

岩盤浴も追加して遊園地から少し歩き正午辺りに黒部峡谷の湯へチェックイン！
最奥にある屏風谷の湯で渓谷を流れ落ちる圧巻の水量と水の音を聞きながら浸かる温泉が気持ち良い。
日光浴をしながらあつ湯やぬる湯も満喫した後90℃サウナは1セットだけ楽しんで昼食後に岩盤浴へGO！

ロウリュサービスはサウナストーンの熱量が圧倒的に低くアロマ水が蒸発どころか煮沸も難しそうなレベル。
室内の作りなども含め名張の湯のぬるいバージョンでした。
そんな環境でスタッフさんに扇いでもらう大団扇は1人に対して3回なのでホンワカ暖かい。
途中ひとりのお客さんが大団扇で頭をスパーンとはたかれていてなかなか美味しい役回り（汗）

その他の岩盤浴では爆睡中のお客さんのイビキをひと通り堪能して夕食後に再度温泉へ。
昼と変わって夜はロッカーの空きを探すのも大変なほどの混雑で、特に水風呂はキッズたちのプールと化して大盛況でしたので温泉の堪能メインでサウナは1セットのみで退散。

水風呂の水温をもっと落とすか木で囲われた真ん中のお風呂をキッズ用水風呂にすればキッズもアダルトもWin-Winになるんじゃないかなと思いました。知らんけど。

10時間滞在
サウナ:5分×2
プール化:3分×2
岩盤浴ロウリュ:10分×2セット
その他イビキ岩盤浴:10分×5セット

トンテキ定食

肉が柔らかくて美味しい。

今週の木曜サ活は、熊野の郷が設備メンテナンスで今日まで休館のため鈴の湯へ向かい18時にチェックイン。
下駄箱の施錠には100円が必要ですが、開けて靴が入っているとホント鬱陶しい。

体を清めて久しぶりに炭酸泉に入ると気持ち良くて15分間も下茹でしてしまい、その後に92℃遠赤サウナへ入ると下段でもすぐに汗だくに。
時間が早いのもあって広い室内に5人くらいしかおらず、広いサ室は人が多くても少なくてもどこに座るか迷ってしまう…
17℃水風呂でしっかり熱を取って2セット目に入ると超気持ちいい。
3セット目は75℃薬草サウナで胡座をかいてテレビを見ながら1分間隔の極少量オートロウリュをじっくり満喫。今日は薬草感が少なかった。

鈴の湯名物の爆音テレビは最近は影を潜め、今日は蝿い若者も少なくてラッキーでした。
その代わり、何が気に入らないのかサ室内でずっと舌打ちしてるメトロノームおじさんが気になりました。

帰りにはロビーで売ってた辛子明太子をお土産に買って帰宅。

遠赤&薬草サウナ:6〜18分×3セット
水風呂:1〜3分×3セット
休憩:5分×1回

すき家 松阪光町店

牛丼メガ盛り

容器が変わってご飯が少なくなったように感じました。

午後に2時間ほど待ち時間があったので4ヶ月ぶりに鈴の湯にチェックイン！
女性スタッフさんの何気ない心配りや言葉遣いは熊野の郷より鈴の湯のほうが心地いい。

私だけかもしれませんが、こちらの備え付けのアメニティは何だか灯油のニオイがするので持ち込みで体を清め、好きな薬草湯で5分間下茹でをしてから92℃遠赤サウナへ。
15〜20人くらいで賑わっていましたが、鈴の湯名物のやかましい若い子が居なくて快適でした。
上段はカリカリに熱く下段はムンムンで心地いい。
ここでファンやサーキュレーターなどで空気を攪拌させられたら最高に良いと思いますし、もしくはサ室レイアウト的にアウフグースサービスを始めたら熱波師さんは扇ぎやすそうですが水風呂や整いスペースのキャパ不足で難民になるでしょうね。

74℃薬草サウナはヒーターのメンテナンスが入ったからかオートロウリュの出る場所が左側にズレていましたが、1分間隔で少量ずつジュワーっとなってこちらも心地いい。

水風呂は17℃でキリっとしますが大勢が入った際には表示が20℃まで上がってました。

今日も整い難民ぎみでしたが、内湯の椅子に座れたときには自宅では聞けない高い天井の浴室独特の騒音に耳を傾ければコレまた心地いい。

サウナハットを深く被りホゲーっとしながら時計に目をやるとあっと驚く為五郎、もうタイムリミット。
ヒアルロン酸の代わり湯とジャグジーを堪能して終了。
やかましい若い子が居ないだけで鈴の湯でもこんなに快適なのかと思う心地いい2時間でした。

遠赤サウナ&薬草サウナ:6分〜15分×3セット
水風呂:3分×3セット
休憩:10分×1回

はな明かり

ごぼ天うどん

ごぼ天は「お花」と頼めばこの形で提供されます。

最近は自宅サウナばかりでしたが、久しぶりの木曜シゴオワサ活は2.5ヶ月ぶりとなる熊野の郷に18時チェックイン！
今日は超久しぶりに和風風呂でした。

こちらは洗い場の幅が広いので私のような大型人間でも窮屈せずガジガジ洗えます。
体を清めた後に露天源泉風呂で10分ほどの下茹でを済ませて92℃サ室上段で1セット目投入。
6分で脈拍が150を超え8分経過時点で水風呂が恋しくなって出ようとすると、下段が5人パンパンで出られません（汗）
真ん中は座らないようにする通路区分が欲しいですね。
斜め前の方が僅かにこちらを見てくれた瞬間にごっつぁんですポーズで出られて愛しの水風呂へGo！
ここの水風呂は水質なのか水温なのか分かりませんが私にとってはホント気持ちいい。
水風呂に没頭しすぎた時になる、騒音が消えていく感じ？息を吐ききった所で無意識に小さく呼吸を繰り返す感じ？というか息を吸い忘れてる感じ？その後に脈拍がゆっくりになっていくこの感じが好きです。

キンキンに冷えた体での2セット目は下段に15分間着席。
暑さを感じないこの感覚がまた気持ちいい。

3セット目は初の塩サウナ。
65℃だけど奥のサーキュレーターさん首ガクガクしながら良い仕事してました。
入り口のビニールカーテンが人様の汗まみれなので触るのに少し抵抗ありました。
カーテン上部のレール辺りから吊るしたスライドバーで開閉できれば衛生的です。

整い椅子のアディロンダックチェアは背もたれがまっすぐのタイプで私にはフィットせず頭を預けられないので、我が家の屋上でも使ってるコメリ製？の普通のととのい椅子で休憩。

その後は温冷交代浴を繰り返し、時間制限があるので私にとっては烏の行水レベルの1.5時間で終了。

サ室や水風呂が狭く混雑しがちですが、温泉ですし休憩部屋も充実していて平日はクーポン利用で770円はコスパ良しです！
サ室上段:8分→水風呂:4分
サ室下段:15分→水風呂:4分
塩サウナ:10分→水風呂:2分

昨日2回目の訪問でした。
赤熱美洞のロウリュウアトラクション「神雲降臨」をメインに楽しもうと決めていたので6時間の滞在中岩盤浴コーナーで5時間ほど満喫しました。

まずは15時、いつも初回はちんちんすぎて手足が拷問レベルの激痛が走り退室時にタオルを持つ手が大火傷しそうで早く出たいのにドア付近でなぜか大渋滞…
原因はひとりのオジサンが政治家の牛歩作戦、いや、追越車線の老人プリウスの如くチンタラしています。これが噂に聞く名古屋走りか（汗）

その後は同部屋でオートロウリュの余韻サウナを繰り返し、16時30分のファイヤーロウリュは4回までリクエストさせてもらって程よい暑さに満足し、17時、19時とオートロウリュでちんちこちん体験を繰り返しました。

最後は20時前に浴室に行って満員のサ室でピーチのアウフグース🪭からの16℃水風呂でアヘ顔全開に。
岩盤浴オートロウリュからの雪花美房でクールダウンもいいけど、自分はやっぱり水風呂が好きだと再認識しました。
その後は温冷交代浴で30分ほど楽しんで終了。

今日はギャーギャー騒ぐ若人は居ませんでしたが、おしゃべり大好きオジサンが発生！
19時の赤熱美洞アトラクションが始まる前、入って右手前の高い段に座ってた夫婦の旦那さんが爆音でおしゃべりしていて、近くに座ってた人からジロジロ見られててもお構いなしで大音量が止まりません。
時間になりナレーションが始まったのでさすがに黙るだろうと思ったらナレーションより大きい音量で喋り始めてでらびっくり。
アトラクションが始まってもずっと名古屋弁で叫んでて近くの人達は完全にどえりゃ〜呆れ顔。
これが噂に聞く名古屋喋りか（汗）

岩盤浴オートロウリュ10分×3回
ファイヤーロウリュ10分+おかわり×4回
余韻サウナ10分×5回
クールダウン5分×10回
浴室サウナ+アウフグース10分+おかわり×2回

新時代 三重大前店

伝串

1本50円

3回目の利用は今日のプール利用後14時からチェックイン。
2回目だった昨夜は時間の都合で1セットのみ楽しんで、楽しみにしていた今日の朝ウナは昨晩の無鉄砲こってりラーメン＋背脂ブロック＋替え玉による胸焼けで断念（汗）

今日は3セット目に低温サウナでじっくりやろうと思い部屋に入ってみると高温サウナくらい熱い…
どうやら金曜と土曜は低温サウナの温度を90℃に上げるようです。
いやいや低温には低温の良さがあるんやから、せっかくの選択肢を潰して2箇所のサ室を「高温＋高温」にするのはもったいない…
どうせ設定温度を20℃上げるなら、高温サウナを110℃オーバーにして「超高温＋低温」ならインパクトもあって集客効果も見込めて良いんじゃないのかなと提案したい。

今日も高温サウナからの22℃謙遜表示水風呂が気持ち良く、耳の奥からぐわんぐわんと空耳が聞こえてきます。

そして15時からのアウフグースに参加出来ました。
大団扇で扇ぐ新人君はカンペを読みながら一所懸命頑張っていて、横の先輩が船場吉兆のささやき女将の如くセリフを誘導している姿は伝説の記者会見を彷彿とさせました。
団扇を小さく早く扇ぎすぎて風があまり来ず熱波は正直あんまりだったけど、全力で扇ぐ一生懸命さの熱意はしっかり伝わってきましたよ！これからも頑張ってくださいな。

終始サ室には真っ黒のグラサンをかけた若者とその仲間7人で構成されたタモリ倶楽部が他愛もないトークに花を咲かせていました。

テレフォンショッキング＝10〜15分
空耳アワー＝3〜5分
CM＝1分
×3セット　の後ごきげんよう

無鉄砲 大阪本店

こってりラーメン＋背脂ブロック

いくら好きでも限度っちゅーモンがある（汗）

初訪問です。
外で串カツを大食いしてからのプールで3時間遊んだ後にお風呂で6時間（うち爆睡2時間）も満喫しました。
浴室に入ると余裕で迷子になれる圧巻の広さです。
某浴場映画を彷彿とさせるお風呂と、某欲情施設のゴールドな椅子を彷彿とさせる水風呂のミスマッチがまさに新世界（汗）
サウナは塩サウナ以外はビート板が無いですがスチームなどさまざまなジャンルを楽しめました。
高温サウナの前にある水風呂の水温は23℃表示でしたが体感は18℃くらい。
これを23℃と言うならいつものVISON SAUNAの樽水風呂は30℃です。
長旅の疲れもありリラックスしすぎて露天スペースのビーチベッドとジャグジーの壺湯で爆睡してしまいました。
気付けばもう3時。
部屋に戻ってちょっと寝て朝風呂に備えよう（汗）

ス◯ーム含むサウナ＝6〜10分×5種
ス◯ベ椅子含む水風呂＝1〜3分×5
爆睡＝1時間×2