しでっち

2022.05.18

5回目の訪問

水曜サ活

夜勤明け即サウナ。
せっかく車を手に入れたので早朝サウナに出かけむとする。

というわけで早朝からやっている安コロへ瞬着。覚悟完了。

平日の朝というになかなか混んでいる。座れないとかはないけどね。

まずは体を清めゆっくりと炭酸泉なんか浸かったり。風呂入らずシャワーで済ますこと増えたしねぇ。

そしてサウナへレッツゴーよ。

遠赤サウナバッチバチ。
カラカラパリパリってほどでも無いけど、しっかりと熱を感じ、汗かけるもの。

早朝だからか水風呂も13.4℃キンキン。
水流で羽衣剥がれこりゃたまらん。

最近涼しい日も続いているので、朝ともなればさらに涼しい。温冷交代された身体を外気浴でクールダウン。
1セット目からバリバリととのいかけたぜ。

サウナ10分→水風呂→外気浴×3

夜勤明けなのもあって危うく寝るとこだった。まったりしすぎると眠気がピークになって車運転出来なくなっちまう。

ということで少し足早にクールに去るぜ。

やっぱ早朝のサウナは気分も良くて最高だなァ。

今日も実にととのいヨシ。
対戦ありがとうございました。

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