マラサダ

はじめてのおふろの国。
そしてカウントダウン熱波。

23:00〜
23:50〜
どちらも参加しました。

サウナ室内のテレビがゆく年くる年だったので カウントはできず
新年明けました！

熱波気持ちいー！
熱波後の水風呂たまらん〜

ZUMBA終わりのサウナ♫
久しぶりのサウナ◎◎◎

サウナ10min
水風呂1min
2set

本日の水風呂は14℃でした。
シャキーン!
シャキーン!
シャキーン!
くぅ〜！

湯船のお湯をちょっと足にかけて、
ピリピリ！
あー、気持ちい。。

外は寒いが、身体はぽかぽか◎

初訪問です。

サウナ 12分
水風呂 1-2分
休憩
3セット

ミストサウナ 5分

さいごに
サウナ 5分
休憩
で終了。

水風呂は
表示温度より冷たく感じました。

1セット目は あたたまりが足りなかったのか、
2セット目に羽衣が〜◎

露天もあり、
ベンチが3台あり
ごろ寝スペースもあり
外気浴良い感じです◎
行ったのが深夜だったので、さすがに冬の深夜の外は冷えますが 日中は気持ちよさそう。

内湯にも石のベンチが二台あり
気持ちよくまったりできます。

休憩スペースには困りません。

サウナ室、三段構成。テレビ有り。

サウナ12min
水風呂1-2min
休憩
計3set

1set目サウナ室、扉の開閉の度に風を受ける範囲内に座っていたので、ちょこちょこリセットされてしまう。。

2set目、休憩タイムに外に出る。
雨降ってきたー！
屋根のある 檜風呂かねころび湯。。
ねころび湯が1ヶ所空いていたのでin。
お湯の流れている石の上にゴロン。
外気もほどよく、、なんだか気持ちいい…！

3set目、程良く終了。
水風呂16℃は、
羽衣と鳥肌のちょうど境目くらいで
微妙な感覚です◎

〆は露天に入りました。

クリスマスの飾り付けがしてありました◎
入り口からクリスマスモードです。

サウナは自分たちだけでした。

サウナタイマーは故障中でしたが、
5分砂時計が２つありました。

サウナ10分
水風呂1分くらい
休憩
3セット

水風呂、15度を保つようにしていると張り紙がしてありました。
15度冷たい、、、！
けど、気持ちよかったです。
羽衣纏うのも心地よいですが、
刺激的に鳥肌を纏うのもよいかもと思いました。
また違った歓びがあります。

近くで用事が終わりサウナでも行こうかと、サウナマップで調べたらレディースサウナ！
あるではないか。 行ってみました。
が、、
入り口入ってから なんとなく嫌な予感…
ワンコは可愛かった。

ロッカー室で着替えていると、
家族の人？がワンコのリードを探すのにウロウロしている。
休憩室、家のリビングの様な感じ。
上の階にサウナ&浴室。
上がった先に棚がある。タオルとか入れとく棚？なんだか清潔ではない。
浴室に入ると、先客1名。その方のものと思われるお風呂グッズ&なんとスマフォが。
ここは家のお風呂か？

下記、箇条書き。
・浴室、臭い。カビ系？
・全体的に暗い感じ。
・サウナ室(ヨーロピアンサウナ)に敷いてあるマットに清潔感まるでなし。
・扉に物干し禁止の貼り紙あるのに、下着やらが干してある。
・サウナ室内に温度計&サウナタイマーなし。
・浴室内の時計、止まってる。
・唯一、奥の電気の消えたアカスリエリアの時計は動いていました。
・ボディタオルが洗い場のフックに各所かかっている。(さすがに使えない…)
・人もいないのに個人のお風呂セットがいくつも置いてある。

◎直接触れたくないようなサウナマット…
あまり長居はしたくない…1セットでもよかったけど、2セット。当然ととのう訳もなく。。
温まりはしましたが、
この施設のクオリティで2000円は高すぎる。残念です。
家族経営なのか、近所の韓国料理店の方々の集いの場なのか、、家感&フリースタイル感が凄すぎる。
韓国式はこーゆうかんじなのか？
新大久保のルビーパレスは良かったのですが。。

私には合いませんでした。
ある程度の清潔さを求める方にはオススメできません。
少しもリラックスできませんでした。

サウナ 何分間か
水風呂 1分くらい
休憩なし
2セット

サ活のきっかけとなった本
『達人サウナ術』のまんしゅうきつこさんのページを見てから気になっていました。
初めての訪問です。
1set
サウナ 8分
水風呂 1分
休憩 外気浴
◎水風呂 つつつ、冷たい！！
バイブラ&この冷たさはやばい。

2set
サウナ 8分
水風呂 もはや1分も入れまへん。。
バイブラを避けて羽衣キープ。
休憩 外気浴

せっかくなので、草津温泉に浸かってみる。これで〆ようかと思いましたが、
やっぱり
ラストセット。

サウナ 6分
水風呂 1分以内
バイブラエリア、長くは無理だが
クセになる。
休憩 外気浴&内湯

◎サウナ室、表示温度より熱いきがする。。8分限界。。
オートロウリュ、調整中とのことでした。
毎週土曜夜のナイトロウリュも気になる！
お背中流してくれるおばちゃまがいたり、
お楽しみがたくさんあり。
またイキタイ♨︎

浴室に入ると何とも言えない香り〜
よもぎの香り？
外国にきたみたいな気持ちになります


①ロウリュサウナ 12分
水風呂 1-2分

②遠赤外線サウナでじんわり〜

からの

③よもぎサウナ
よいかんじ🎵

④ロウリュサウナ 7分
水風呂 1-2分

シメに岩盤浴◎

また行きたいです♨︎

①
サウナ 12min
水風呂 1-2min
外気浴

②
ロウリュ◎◎◎
ブルーハワイの香り〜
水風呂 1-2min

③
サウナ(3段目) 10min
水風呂 1-2min


◎モヒート水風呂でした。
スースーしてきもちー！

露天風呂も内風呂も種類豊富だし
ここ、ほんといい！

1set
サウナ(上段)：12分
水風呂：1-2分
つつつ、冷たい！
休憩は湯船にちょっとつかり。

2set
サウナ(上段)：12分
水風呂：1-2分
つつつ、冷たい！
1分超えたくらいにくる
口から出てくる冷気がたまらん

男湯は
混んでいるみたいですが、
女湯サウナは 2、3人といったかんじです。

1セット目
サウナ12min(中段)〜水風呂1-2min〜休憩5minくらい

2セット目
サウナ12min(中段)〜水風呂1-2min〜休憩
すこし

塩サウナ〜水風呂をはさみ

3セット目
サウナ10min(上段)〜水風呂1-2min〜休憩
5minくらい

温度差ある方がきまります。
おっふっふ！

水風呂チャレンジ2回目がこちらでした！

1セット目
サウナ(中段)12分〜水風呂1-2分〜休憩5分
初めて肩まで水風呂につかれた！
おっふっ！！
口からナゾの冷気が！
初めて体験する感覚！
休憩中もふわっふわ。
自販機でスポーツドリンクを購入。
身体に染み渡る。

2セット目
サウナ(下段)9分〜水風呂1-2分〜休憩すこし
温度の変化が小さかったのか、
慣れてきたのか？
おっふっ！はなし。

3セット目
サウナ(中段)12分〜水風呂1-2分〜休憩すこし
気持ちよく終了。

※銭湯のサウナに入るの初めてでした。
番頭で渡されたプレートのカギ？の使い方が分からず 困っていると、
中にいらした方がカギの使い方や
サウナ室のマットの使い方を教えてくださいました！みなさん親切です。

また行きたいです♨︎

#水風呂
#サウナ

水風呂初体験するべく行きました。
また、ロウリュも合わせて初体験。
混雑回避でロウリュ開始の5分前から場所取りを兼ねてサウナ室へ。
ロウリュ気持ちいい！
結局15分くらい入っていたでしょうか。。
水風呂やはり冷たい、、！腰までしか入れず。。
外で休憩するも、なんだかクラクラ。。
サウナ入りすぎました。。

ロウリュにテンション上がってしまいました。。

またリベンジ！