ひろを

2024.07.07

46回目の訪問

蒸し6〜8分水風呂50秒〜1分20秒外内気浴テキトーを4本(混乱中😵‍💫)
外気温高い時の加減がつかめない。サ室はやたらアチチ、外気浴であんまりクールダウンしないので水風呂増やしたり内気浴にしてみたり(あえてだったりととのい椅子満席だったり)。

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