せいちゃん

サウナ：8分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：

5日ぶりの法典♨️
こんなに
短い間隔で来たのは初めてだ！

今日じっくり3時間コース⏳
浅めのセット数多めで　安定してととのった。
い

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は1人でサクッと2時間
16時のロウリュウをしっかり受けて
整った！
昼過ぎごろなのに、以外にお客さんいてびっくり

いつも夜に行くので、休憩の後に目を開けたら
明るすぎて天国にいるような気分になった👼💫

サウナ：10分 × 4 ロウリュウ4セット
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

塩サウナ1セット

一言：
最近、サ活が活発になっており週1ペースでどこかにきている✨♨️✨
仕事終わりのサウナきもち〜✨

塩サウナは、
毎週水曜日は　漢方蒸しサウナの日🧖
よもぎ👉漢方へ　
鼻水が花粉症で出過ぎて、もっと塩サウナしたかったのに、はやめに離脱🤧

サウナで全ロウリュウ受けれてよかった
（まあ狙ったんですけど🤭）20分に一回は神🐉

なんか、たくさんイベント行ってて皆様もぜひ〜
参考に🥳
入浴券当てたい(´・ω・｀)👈まず応募しろよ。🥺自分。


そして、いつものルーティンの如く
最後には、　CHILL OUT を購入して車でかえる🚙

今日もすみれで　チル　ったぜ😎👍

料理長のカツ丼

カツがサクサクでうまい！ お漬物があれば、なおよし！

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：最近は，新規開拓を結構していたので、
マイサウナホームへと🏠

流石の安定感✨
彼女と行って、3時間行ったが、俺も足りなかったし
彼女も3時間超えています　笑

←これを書いているのに
まだ出てこないです(｀・ω・´)

それぐらいのマイサウナホーム

会員カードにもあるが、
鳥獣戯画　推しである☺️🐇🐉✨

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：岩盤浴と個室サウナやりすぎて
全く、大浴場のサウナぜんぜんいけんやった。

今日計　20回くらい汗かく作業やってた
シンプルにサウナ，岩盤浴やりすぎた🧖‍♀️！

約9時間くらい滞在⏳

後今日雨降ってたのと，風強すぎて、外気浴もあまりできず。天然温泉はよきよきのよき✨😉♨️

大浴場サウナ、セルフロウリュウもできます！　　　　　　　　　←誰もやってなかったけど笑😆
サウナストーブも大きかった
水風呂広い！し冷たいよ　地下水☺️
ウォーターサーバーの水も美味しい　地下水☺️☺️

念願の個室サウナとほのか行けてよかった、
（飯はそんなにおいしくはない(´・ω・｀)）悲
p.s千円ガチャ始まったそうです💸

チキンカツカレー

チキンは揚げたてで美味いが、カレーが ネカフェの味👅w

サウナ：8分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：のだ温泉　ほのか　家族風呂
103 ASAGI 浅黄

個室サウナ限定、セルフロウリュウ
彼女とサウナ好きすぎて途中からほぼ1人ずつ自分のペースでサウナしまくった🧖🧖‍♀️！

温度2段目めちゃめちゃ熱い！
そして何より誰にも邪魔されない、静かな空間！
値段も平日　90分　4000円
　　　　　　30分延長　1000円

延長も元々して120分！
天然温泉も水風呂もある空間、天然温泉気持ち良すぎる。
水風呂の温度が地下からの組み上げで、めちゃ冷❄️

無料でサウナポンチョの貸し出しアリ🤩🤩
彼女がアロマオイル（ラベンダー）もってて、ロウリュウで使うといい香りに包まれました♪
15ml 200円でも何ならかのアロマもここは売ってるみたい。
この値段でこのコスパはすごすぎる。正直、あんまりみんなに教えたくないくらい、オススメです。

新規開拓の為に、会社の従業員の方からおすすめされた、手賀沼　満天の湯♨️へ

サウナの温度は低め。
最初、『ととのう』のは無理かなあって思ってたけど、上段をいつも確保する。以外に　あつい。
けど、オートロウリュウ🚿が無いのも残念。

温泉は、手賀沼の天然の温泉。質感はいいが少し臭い。
内湯にも天然温泉があり、良いポイント🙆


サウナ：12分 × 3
水風呂31分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：　新規開拓のためにはよかったが、彼女からは不評🤪笑
そして、3/7のサウナの日で　彼女がお揃いの　サウナボーイのセットアップをプレゼントしてくれて🎁満足感は高い感じでした∩^ω^∩

お寿司各種🍣

かつおうまい　（ゆずぽんず　四国風） おすすめ🍊

岩盤浴
ロウリュウ　（森）1セット
狼龍🐺🐉　わっしょいロウリュウ1セット
（2024年3月頃？から手拍子と掛け声で予行練習として参加🖐️）

サウナ：14分〜20分 × 3
一回　ロウリュウ体験😎🪭
水風呂：3分 × 3
休憩：13分 × 3
合計：3セット

塩サウナロウリュウ1セット🧂

一言：
菜々の湯♨️には4回ほど来店したことがあり、
以前からロウリュウイベントをたくさんしていてとても好んでいました！
久しぶりにアロマの香りも楽しめ、とても気に入ってました！久しぶりにきて、土曜日ということで、人はまあまあいたが、たくさんのアウフグースを楽しむことができた！

一蘭 船橋店

ラーメンバリカタ🍜

替え玉2回 この一滴は最高の喜び でした。 辛みだれ　3倍👉うまかったが👉 次の日お腹こわしました笑

サウナ：5〜15分 × 4
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

伊達政宗ねロウリュウ1セット⚔️
最上段　真ん中🥳🥳😉

↑念願のスパメッツァ　仙台！！
外の深水風呂にいきたくて、横のシャワー浴びてたら嗚咽が止まらないくらいきつかった！


一言：
総合評価　💯　◎
綺麗すぎて環境も良すぎる。
生まれてきてこれてよかった😍😍

投稿するの忘れてた！
何回も行ってるとこ良い🙆

色々イベントあってるみたい

とよのかいちごパフェ🍓

サウナから横でうまかった！贅沢

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

おまけ
最後時間がなくて、4セット目
オートロウリュウだけうけての　5分✖️1


myサウナ常連スポットへ
炭酸風呂が他ではないくらい、泡の粒が大きく気持ちいよ。
サウナも3150✨

内装がお正月仕様になってていい感じでした！🎍
（初めてみた！）もう10回以上は来てるけどね
笑

本日もたくさんととのあわせてもらいました！

いつも、３時間お風呂に使います∩^ω^∩
駐車場は3時間半まで無料⏰
ご飯とか食べてゆっくりしすぎると、お金かかちゃうから注意してね⚠️👀

一言：

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：温度は79度　低め
客室903 露天風呂あり　（スイートルームのみ）

内湯に水風呂
外湯に熱風呂

を用意！！

温度が低いので長めに入る。
外にマットを引いて寝そべれる形で外気浴。
ウォーターサーバーにて水は飲み放題。
私たちは、近くのセブンイレブン（徒歩8分）
ポカリとオロナミンCを買って、ドリンク用意！

カラオケもあってとても楽しめる🎵
もちろんタバコも吸えますよ🚬

しっかり汗かいて、ととのった。
充分に整える満足した設備環境♨️

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分半 × 3
休憩：13分 × 3
合計：3セット

➕　薬草サウナ　5分✖️1
水風呂　40秒✖️1
休憩　5分✖️1
薬草サウナでは、お腹が空きすぎて、お腹がなってしまい、もっといたかったが、恥ずかしくて断念　☺️笑


一言：水風呂が良すぎる。さすがサウナーの聖地。川の天然水に入った時に、冷たっ！！ってなるんじゃなくて、きもちちいいぃーー！ってなる感覚。　水が柔らかいし、水がとても美味しい。
流石、富士の天然水。　2024一発目のサウナが
『サウナしきじ』でとても良かった。
今年も一年間、良いサ活が行えそうなスタートダッシュ💨になった。また，新年ということで無料で限定タオルもゲット！👍いつまで配布しているかわからないので、欲しい方は早めの来店を期待している。また、朝6時〜9時までは1000円で行けるが、私は知らなく、9時過ぎてしまって、延長料金700円を支払った。←大満足だったので、何も不満は無い😊朝サ活する人は、要注意⚠️

2023年　サウナ納め

すみれ専用サウナハット🧢
すみれ専用MOKUタオル　　
着用🧖🧖‍♀️

サウナマスク初使用😷
←すみれであると、とてもおすすめ！！


サウナ：7分 ✖️1
10分✖️1
15分✖️1
水風呂：2分 × 3
休憩（外気浴）：13分 × 3
合計：3セット

塩サウナ：13分✖️1
シャワー：1分半
休憩（外気浴）：4分

一言：すみれは温泉がとても良い。
サウナは温度計よりもロウリュウが20分に一回あるので体感は本当にきつい。（100℃）くらいな体感。
ロウリュウ頻度が多い為、サウナマスクは私だけでしたが、😷　タオルで口を押さえる人が多い為、初めてのマスク使用はとても正解であった☝️

2023年の納が　すみれで　とても良かった😍🥰