yksi SAUNA&STAY (ユクシ サウナ アンド ステイ)
プライベートサウナ - 東京都 新宿区
新宿にてひとりで14:30〜18:00まで時間を潰さなくてはならなくなり、テルマー湯と迷ったのだけど、ちょうど予約が空いてたのでさくっとin。前回の教訓を元に入室したら水風呂を貯めはじめ、お清めを済ませてサ室へ。セルフロウリュウは3回までとの注意書きがあるので、仰せの通り3回やるとサ室はアチアチに。これが、2、3セットと続くとサ室はアチアチどころの騒ぎではなくなり、温度計は99度を示していた。。
サウナ8分×3
水風呂1分×3
内気浴5〜10分×3
水風呂も温度計だと18度だったけど、もっと冷たく感じました。
内気浴だけど、扇風機の風が気持ち良く、本日もしっかり整いまして、足取り軽く次の目的地に向かうのでした。
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