HIDE

2024.09.22

2回目の訪問

サウナ飯

開店とともに入店(10時)
まずはお風呂で交代浴で、先週のウルトラマラソンの最後の疲労抜きを行う。
その後、サウナ6分→水風呂→外気浴✖️4セット。
水風呂が、おそらくチーラー故障で井戸水対応と表示されているもそれなりの冷水は保持できてました。
人もまばらで良き。

その後出て、お昼食べてゴロゴロして夕方16時頃再入浴。その頃はサウナも人多くそれなりに混んでいました。

インディアンスパゲティ

旨い。 意外と辛かったが、タバスコ入れた。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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