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ムラたん

2024.10.18

200回目の訪問

サウナ飯

昨日は湯けむり出庄後、焼きそばを食べながら大井競馬場ではしゃぎ、家では沖縄そばの日を祝し[ゆしそば]を作り食べ、夜勤明け休みを満喫しまして爆睡しました!

メンタルは整ってますが、昨日ひたすら酒を飲んでいた為、若干頭痛が…そんな時は朝から温泉でのんびりが良いですね!

バス定時前発車🚍湯けむり入庄♨️10:29

内湯がほぼ体温と同じ35.9℃の不感湯、ゆ~っくり15分位茹で上げでもう満足!
ついでにかけ水マナー調査をしましたが、全員合格おめでとう!皆さんキチンと汗を流してました。

水風呂に一瞬ドボンと入り、久々に浴室内アディロンで松の木を見ながら休憩🌳
時間を忘れてしまいそうです。

10/18(金)セルフロウリュ用アロマ
ジンジャー・ティーツリーをベースにしたハーバルパワー🌿‬刺激的な発汗力のある香りだそう。

🈂️室は94℃といつものコンディション。
王様席はコーナーに配置、ロウリュして着座し今日はノーヘル、つむじ辺りから下へと熱波が襲ってきて、ん~暖かい🔥
最近はハットを被らずにノーヘルや忍者巻きで蒸し上げる事が多く、髪の毛へのダメージが気になる時は被るようにしてます。

汗がヌルっとしているのは、昨日の不摂生で老廃物が溜まったのかな?2セット目でサラサラに戻りました💦

水風呂後は露天スペースで休憩。
空いているので整い難民にはならないし、なんと(@_@;)話し声が全くありませんね、全員ソロ活でしょう。
皆さんどこを見つめているのか?目線を動かさず一点集中している👀
その光景をアディロン玉座から眺め笑いを堪えながら外気浴をしてました。

スチーム塩サウナ室へ突入。
まだロウリュ2倍のはずだけど?
スチーム噴射37秒は普段と変わりないな、なんでだろ。
スチームロウリュ後はやはり身体が生源泉を欲しているが水風呂で我慢しましょう。

休憩しに1Fへ。
喫煙所に8人もいる🚬岩盤浴カップルがタバコも吸わずスマホを眺めているのを凄みを効かせて皆さんガン見。
その視線に気付きそそくさと退室、何しに喫煙所に来てるんか?

お休み処では皆さん大リーグのBSチャンネルにしていますので、ご多分にもれず私もチャンネルを合わせてみたらドジャース10点取ってる⚾オオタニまた打ったんか🏏

ヒルナンデスに戻し、山梨満喫旅をながら見しながらサ活投稿をポチポチ📱

あっ、昨日くだらない動画を撮ってたんだ。
久々にYouTubeボヤき動画でもアップしてみるか!
と編集しながら少し寝ちゃいました笑

今週ラストのホームサ活で2024サ活277回目だったみたい。そんな行ってたんだと本人ビックリです‼️
数行きゃいいってもんじゃないですけどねサウナってヤツは♨️

ビッグヨーサン 綱島樽町店

白身魚の海苔弁当と焼き鳥

キッチン掃除し汚したくないので今日は自炊をサボります。 ブロッコリーだけカットし何となく作りました🥦︎

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
167

ムラたん

2024.10.17

199回目の訪問

サウナ飯

セルフロウリュ用のアロマ水
10/17(木)はハーバルオレンジです🍊
夜勤明け直行と言いたい所ですが、一旦家に立ち寄り徒歩で湯けむり入庄♨️11:32

いつもの送迎バスルート樽綱橋が片側車線工事中でしたので、今日の徒歩はGood👍
※帰りの送迎バスはレア大綱橋ルート。

[ととのいセット]
①🈂️→水風呂→外気浴(テラスベッド)
②塩🈂️→水風呂→③へ続けて
③🈂️→水風呂→外気浴(テラスベッド)
※1h3セット勝負

①セットは95℃🈂️室に入るなり砂時計を確認し、誰かがロウリュをしてくれていたのでそのまま皇太子席(丸椅子)着座🪑
3:15秒後に砂時計が落ち切り皇太子(私)は間髪入れずロウリュ2杯施す。
来ましたこの熱さ🔥肩口から背中へと伝わるちょいヒリヒリなヤツ!!
腿とふくらはぎが一瞬で熱せられ、あっという間に[あまみ]登場‼️
クールダウンしに15℃水風呂ドボン🧊たまらずウワァ~って声出てしまいました。

②外気浴が気持ちいいのは言うまでもなく、2分後塩🈂️室へ。身体に塩サウナを塗ったくってストーブ横オートロウリュ待ち。
始まるや否や立ち上がり、ストーン上のパイプから吹き出るスチームを正面から浴びたらメッチャ熱っ🔥火傷の恐れがあるのですぐに背中を向け火傷回避ꉂ🤣𐤔スチームは気持ちいい熱さでした!

③皇太子席に座る前にロウリュ2杯。
木曜日はフィットネスジム休館日なので実は超狙い目なんですよ!!
特に正午前後は館内ガラガラ、その分スタッフも少ない配置だと思うので、サウナマット洗浄率は低めでサウナも温泉もととのいスペースも混雑なしのノンストレス♨️
そんな私もジム会員ですけどね笑

サウナ飯は沖縄そばと言いたい所ではありますが夜に取っておきまして、急遽予定をぶっ込み大井競馬場に乱入しますが決してミシェル騎手推しと言う訳ではなく、焼きそば好きと思って頂ければ…🐴

いゃあ~いい湯(サウナ)でございました♨️

大井競馬場 L-WING

253と書いて煮込み🍲

Star-lightの大井競馬場に来たらこれを食べなきゃね!🐴

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
173

ムラたん

2024.10.16

198回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

皆さん!明日は沖縄そばの日ですよ🍜
職場周辺で沖縄食材がいつも売っている所はと言えば、有楽町交通会館[銀座わしたショップ]が間違いない。
明日のサ飯は沖縄そばで決まってます。
冷蔵物も購入、保冷剤のパワーを信じ12:30送迎バスに乗り込み湯けむり入庄♨️12:37

[本日の各温度]
・フィンランドサウナ94℃
・冷鉱泉水風呂15℃
・生源泉かけ流し40℃
・スチーム塩サウナ57℃
※温度は四捨五入数値
12:46現在

塩サウナのオートロウリュ前に1セット!
王様席は昨日と同じ3段目コーナーですが、椅子が丸にチェンジしてたという事は…
やはりあのギシギシきしみの影響で壊れたのか?もし座っている時にボキッって折れてたら怪我しちゃってるだろうなぁ~
と少し気にしながら王様ならぬ皇太子席に着座し初手セット蒸し完了✌️

昨日までの生源泉が奇跡的に延長だったらと思い、足先を入れたらアチッ!普通の源泉かけ流しに戻ってしまってました↷残念

続けて塩サウナオートロウリュだ!
昨日よりスチーム強くなったのかな?時間は53秒と同じでしたが体感温度は上昇した気がします💦

生源泉がないと、セットを通常に戻さなくてはいけなくなりアディロンやベッド使用率が高くなってしまいがちですね。

続けて2セット入りましたが、王様席は先客ありましたのでいつもの席へ。
ラストセット時、王様が動きだしロウリュを始め、ストーブ2ヶ所に2杯ずつ計4杯💦
本日のセルフアロマ[ジャパニーズフォレスト]漢方ロウリュしてるという事は、湯けむり王家の血筋ではないという事はひと目で分かります笑
湯けむり王国は2杯ルールですからね!

今日は4セットで終了し、脱衣所で身体を拭こうとしたその時、パラパラパラ??
なんとフェイスタオルが5枚入ってたꉂ🤣𐤔
その内の2枚で拭き取り残りは使わず返却。
通っているとこんな事もあるんだな!

今日のサ飯は何にしよう?考えながら並びのスーパーで買い出し終了🛒𓈒𓂂𓏸
ポカボカ陽気の中徒歩で帰宅します🚶🏽‍♂️

[ととのいセット]
(洗体)
①🈂️→かけ水→🔄水風呂→外気浴(ベッド)
②塩🈂️→水風呂→外気浴(アディロン玉座)
③🈂️→水風呂→外気浴(ベッド)‪✕‬2

[本日出会ったそっくりさん]
・特にいませんでした。

ビッグヨーサン 綱島樽町店

えのきとブロッコリー天ぷらそば(自炊)

TKGも食べたくなったので牡蠣だし醤油でペロッと頂きました🍚

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
158

ムラたん

2024.10.15

197回目の訪問

サウナ飯

横浜市綱島現在は25℃の秋晴れ☀
浅草夜勤後に隅田川を眺めて一杯🍋
その後直行です🚃11:30送迎バスに上手いこと乗り込め11:37入庄♨️

セルフロウリュ用のアロマ水はハーバルオレンジ🍊レモンじゃないんかい🍋👋
昨日盛岡南部杯をレモンで勝ったもので!

中3日のホームはいつも新鮮な気持ちです。
何が変わっているのか?施設に不備はないか?色々目配りも楽しみです。

[本日の各温度]
・フィンランドサウナ91℃
・冷鉱泉水風呂15℃
・生源泉かけ流し〇〇℃
・スチーム塩サウナ56℃
※温度は四捨五入数値
11:49現在

昨日からのスチーム塩サウナイベント!
漢方‪・生薬オートロウリュ2倍🔥
00分の8分前にストーブ横で塩塗りたくり待機姿勢バッチリ👌
定刻の館内アナウンスが始まったのであと1分後にいよいよだ‼️

アレレ?うんともすんとも…作動しない。
その後6分は居たのに発動しない。
施設担当としましては、すぐにスタッフへ伝えましたが復旧するかは??

念の為に13時回入室。おっ、発動しました!
2倍とは量なのか時間なのか?
通常は37~40秒間スチームが出ますが、今回は53秒と時間が2倍弱ですね!
ただ、スチームがいつもの強さの半分位ですので個人的には熱さは変わらずです。
漢方・生薬にはこれ位が丁度良いのかは知らんけど期待し過ぎてしまいました笑
いつもの強さで00分と30分毎の2回が良いのかなぁ~って🔥

🈂️室はデジタル表示の90.6℃も湿度高めなので良き良きですね!
更に漢方ロウリュさせて貰い、王様席(本日の位置はコーナー)に着座し漢方を身体に染み込ませ、代わりに老廃物入りの汗を沢山放出させて頂きました💦

いよいよ今日でラストの生源泉かけ流し。
温度当てクイズは、首より下まで浸かり24℃かなぁ~?
答えは23.8℃でしたが、すぐに24℃表示になりラストにやっとビタ正解でした🙆‍♀️
もう終わるのか生源泉、今週も暑いぞ湯けむりさん!延長してくれ~とほざいときます。

[ととのいセット]
・水風呂→塩🈂️→生源泉‪✕‬1
・🈂️→かけ水→生源泉‪✕‬2
~ちゅらさん&おむすび鑑賞休憩~
・塩🈂️→生源泉‪✕‬1
・🈂️→かけ水→生源泉‪→テラスベッド‪✕‬1

明日も浅草から直行を誓い湯けむり出庄♨️

[本日出会ったそっくりさん]
・河村たかし(前名古屋市長)
・おたけ(ジャンポケメンバー)
・星野源(新垣結衣の夫)

ビッグヨーサン 綱島樽町店

函館塩ラーメン風(自炊)

味覇・創味シャンタン・塩だけで美味しい塩スープが出来た🍜 美味いっすよこのラーメン🥢

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15℃
168

ムラたん

2024.10.14

6回目の訪問

サウナ飯

福美湯

[ 神奈川県 ]

10/13(日)2施設目サ活投稿分
ノサウナ後、折角小田原まで来たので前回行かなかったコロナの湯に行こう!
送迎バスに乗ろうと時刻表を見たら16時台がなく1.5時間待ち…
諦めて、なみぼんと呼ばれている盆踊りが開催されている稲村ヶ崎に行き、盆踊り会場向かいの稲村ヶ崎温泉かな?そりゃそうだやっぱり混んでる💦諦めた笑

で、帰り道ロッキーサウナが呼んでましたので来たという事です。

落ち着くんですよねココ。
混雑もなく先ずはテントサウナ分も洗体。
Tシャツ短パンビーサンで過ごしていたので、少し冷えた身体を炭酸泉と露天風呂で温め水風呂の温冷交代浴♨️気持ちいい~

ロッキーサウナの雰囲気が銭湯にキター!って感じでいいんですよね。
2段と1段の向かい合わせシートも独特で、5分毎のロウリュも熱くはないけど長く入れば発汗もよし✌️🈂️室の香りもいい。

偶然空いていたストーブ横上段でロウリュ3回ですから15分くらいかな?蒸された。

休憩は、お気に入り脱衣場横の縁側スペースで大仏写真とにらめっこしながらたまにバラモン凧ともにらめっこ。
テラス横に自販機でビールが売っている🍺
喉奥がゴクンと鳴り今すぐにでも飲みたくなる誘惑に負けずもう1セット♨️

2セット目は下段ベンチしか空いておらず、着座して空くのを待ち、数分後に空いたストーブ横へと移動しこちらのセットもロウリュ3回の15分超え💦

🈂️室82℃/水風呂16℃本日は2セット!
あ~お風呂もサウナも良かった良かった♨️
また来よう。

夜勤明け後、小田原やら湘南やら動きまくってましたが、道中はサワーやらビールやら飲み物しか口にしていない事に大仏にらめっこで気付いてしまった笑
気付いた途端、お腹のエンゼルチャイム鳴りっぱなしです。

家に戻り何かしらサ飯食べよっ🍚

肉のハナマサ Hanamasa Plus+ 綱島店

豚肩とあん肝のしゃぶしゃぶ

一日何も食べずにサウナ2件行けばそりゃ食べますよ🍲食った!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
173

ムラたん

2024.10.13

1回目の訪問

サウナ飯

夜勤明け即新幹線に飛び乗りまして🚄
念願の[銭湯みたいなテントサウナ]にIN♨️

私は車で行動しませんので、車移動のサウナーさんには参考になりませんよ!

ここに行く時は、小田原駅から現地最寄りのバス時刻表(往復)を把握した方がいい。
ノサウナ最寄りバス停[いこいの森]からは行きはほぼ下り坂、帰りは上り坂です。
キャンブ場の中を右方向へ下りながら進むと大きな看板(横断幕)が見えてきます。

現地には飲料用の井戸水(小紙カップあり)がありますが、マイボトル派の人はキャンプ場に自販機が有ります(安い)

サウナその他の詳細は、他のサウナーさん投稿やHPをご覧になった方がいいです笑
私目線でお話させて頂きます。

3000円(現金のみ)を支払い、受付を通ったら着替えはテント内のロッカー、万が一の事が有りますから貴重品などは持って行かない方がいいです。

手ぶらでも行けます。使い捨て水着などありますが、経費を抑えるならば全て持参がオススメです。

サウナは現在3テント⛺今、新設のテントが試運転中!近々4テントになるそうです。
温度は全部同じくらいの80℃前後でした。
テントの大きさによりロウリュをした後の温度差があります。
スタッフが薪を焚べると数分経過後に室温が上がります。
頻繁に薪補充をしてくれますので、そのタイミングがいい感じで温かい🔥

アチアチが好きな人には少々物足りないかもですが、ゆっくり時間をかければ気持ちよく温まると思います♨️

ここの一番の売りは、施設横にある箱根外輪山から流れ込む渓流での水風呂です。
サンダルを履いたまま気をつけながら渓流へと下り、自分の好きな場所で流れに逆らいながらの水風呂は最&高でございます✌️

ととのいシートも多め、Colemanアディロン2脚あり、季節によっては焚き火を囲んで炎を見ながらのメディテーションも出来るみたいですが、私は鳥のさえずりや渓流のせせらぎを聞きながら椅子でゆっくり過ごさせて頂きました🛌

多分5~6セット+渓流3回ドボンで約2時間滞在しました。
サウナ・水風呂・休憩以外他にする事はありませんので、何セット入るのか?何時間いるかは自分の体調に合わせその場に行ってから決めるのもいいかも知れませんね!

シャワーは着替えテントに有りますが水。
温かいシャワーを浴びたい人は、キャンプ場の13時から使える有料シャワー有🚿

寒かったらサウナ、暑かったら渓流の繰り返しが日本の四季問わず気持ちいいんだろなぁ~って想像してしまいます♨️

薪サウナ・渓流水風呂・森林外気浴全て一度で味わえるこちらが気になる方は是非‼️

小田原駅名産店

わさびピスタチオ

小田原駅であまりにも美味しそうだったので買い食いしました✌️

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共用

  • サウナ温度 84℃,80℃,82℃
  • 水風呂温度 16.3℃
161

ムラたん

2024.10.11

196回目の訪問

サウナ飯

一年中25℃前後で過ごしたい。
暖かい横浜市港北区綱島は現在22℃☀
正午過ぎには23℃まで上がるそうです。
Tシャツ・半パン・ビーサン姿でコーヒー片手に散歩がてら湯けむり入庄♨️10:23

ロビーのクツシタ人に挨拶🧦
お迎え待ちがあと4人となり、スペースが気になりMyクツシタ人🟥もちゃっかり並べて記念撮影📸

今日の各温度は
・フィンランドサウナ93℃
・冷鉱泉水風呂14℃
・生源泉かけ流し〇〇℃
・スチーム塩サウナ57℃
※温度は四捨五入数値
10:30現在

本日の王様席位置は3段目コーナー。
目見当ですが本日測定しまして、着座すると目線の高さはオオタニより低いおおよそ190cm位です。
漢方löyly2杯やさしくかけ座り、天から舞い降りる水蒸気を浴びましてご満悦の熱さ🔥

今日は遠慮がちなサウナーさん達のおかげで全セット玉座へ、空いている回は一度だけ横向きに座ってみましたが、グラ付きが気になりヒヤッとしました💦←感想

生源泉温度当ては全身浸かり22.6℃かな?
温度計を確認、正解は22.0℃の-6℃で❌
外気温と同じなんね。気持ちいい~

さて、一昨日故障していたテラスデッキのシャワーはどうなったのか確認。
おっ!シャワーヘッドが新しくなってる🚿
だが…水が出ない↷皆さん手桶でベッドにかけているのでいつも通りスタッフに告げ元栓を開通してもらい使用可能に✌️

今日は身体から湯気は立ち上らないけど、外気浴は風と日光が清々しい気持ちよさ。

1Fお休み処でテレビを観ながら休憩、投稿文を打ち込み後はラストセットで本日のデトックス完了♨️
塩サウナのおかげでお肌スベスベですし笑

今週のホームサ活も安定の💯でした!
🈂️‪✕‬4/塩🈂️‪✕‬1=計5セット

[本日出会ったそっくりさん]
・松坂大輔(元プロ野球選手)
・リオネル・メッシ(日本人なのに)

先取りカレー炒飯(自炊)

チョリソーとシメジを刻み先に半熟にした玉子とチャーし、時間が無いので出来たてを立ち食いです🥄

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14℃
168

ムラたん

2024.10.10

2回目の訪問

サウナ飯

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

まだモンスター体験の無い女性サウナーの皆さんは[火曜日]がレディース𝔻𝕒𝕪です♨️

1週間前に忘れたサウナハットをピックアップしに来ました。
今日は銭湯の日(ここは銭湯ではない笑)折角ですから午前IN500円OFFでちょこっとお邪魔します。

スムーズなQR入館や導線は先週学習済!
ハットは大体の施設は濡れたま保管なんですよね…忘れるこちらが悪いのですが。
だがこちらは乾かしてくれていた!感謝。

全国のサウナ施設ではサウナハットの忘れ物が沢山あると思いますが、鉄道会社でよくある忘れ物市に似たような中古サウナグッズ販売をするのはどうか?
施設側も廃棄費用が掛かったり、保管スペース問題等でお困りの事もあるのでは?

需要はあると思いますが、忘れて再購入する事を踏まえ各メーカーさんは制作していた場合営業妨害になりますかね!
貧乏性の私からすればサウナグッズは消耗品扱いでは無いので、クッタクタになるまで使い倒したいし、モッタイナイが先行してしまいます。
ゴミを減らしCO2削減にも繋がりそう。
これまた余談でした。

[各温度]
・サウナ上84℃/中82℃/下76℃/湿度35%
・水風呂14.9℃
本日のアロマは[茶葉]

[ととのいセット]
(立ち洗体)
・5段目最上段🈂️ナイアガラロウリュ→バタフライ禁止の巨大プール水風呂‪→🈂️4段目寝サウナ→水風呂
~インフィニティルームで10分休憩~
・4段目最上段中央に着座ナイアガラロウリュで〆た🔥

最上段でナイアガラロウリュを…エナメル質が溶けちゃう💦チクビ持ってかれる~
肩にタオル被せておいて良かったぁ~。
アチッアチッじゃん💦空いてるからか?知らん。

水風呂冷てえ~し気持ちいい~し🧊

🈂️室20名以内なら可能[寝サウナ]初体験😴
寝サウナ用のマットがデカい!2m位?蛇腹の数も多いので少し重量感ありました。
4段目端っこで寝サウナキメた‼️
こりゃたまらんね、またやりに来よう。
リピ確定はきっと午前中しか叶わなそう。

暗い雰囲気バッチリなインフィニティーチェアルームで休憩しますが脱衣場フックに先週同様忘れ物がないかチェック後着替えて本日は終了。

せっかちでサクッと派のサウナーさんは午前入館で1h1128円と大変リーズナブルですし居心地も良し、最寄り駅からも近くサ飯には困らない吉祥寺いいと思います♨️

帰りレシート裏に[アンパンマン]を書いてもらいました!次回来たら何かいい事があるみたいですね[レシート裏に期限記載]

※ロッカーNoと直前脱衣場の場所はリンクしています。
1~20はカゴ・21~64はダブルフック・65~はシングルフック、来館したら先ずはロッカー選びから始めましょう!

いせや 北口店

焼きとんと黒ホッピー

ここへ来たら先ずは[シューマイ・かしら]を食べてみて!

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
159

ムラたん

2024.10.09

195回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

横浜市綱島現在/16℃☔
10/9(水)アメリカンドッグの日(10ドッ・9グ)らしいので送迎バスを待つ間に食べた。

送迎バス定刻発車🚍11:39入庄し温度チェックからスタートです。

投稿を見ている皆さんは関心がないかと思いますが一応お伝えしますと、私は夜勤専従でして、連勤の場合は夜勤終わりと夜勤前の狭間の数時間でサ活・サ飯・お酒を嗜んでおり、明け休みはサウナへ長めに入る習性の漢で今日は[狭間]の日でございます。

[各温度]
・フィンランドサウナ94℃
・冷鉱泉水風呂15℃
・生源泉かけ流し〇〇℃
・外気温16℃
※11:45現在

脱衣場ロッカーの鍵がかなり減っているという事は浴室が……空いてます今日も✌️
なんだったんだ?使用中ロッカーの数は。

本日の王様席位置はと言うと、3段目コーナーから2席ほど内寄り🪑
生憎今日は人気でして一回も座りませんでした。途中空きましたが動くのが面倒だったのでいつもの3段目コーナー席で蒸されてました!
漢方ロウリュ3日目はだいぶ慣れてきた🔥

いい汗かいてかけ水し、生源泉温度当てクイズに向かい全身ドボン!今日は23.1℃かな?正解は22.3℃で不正解のマイナス0.8℃はちめてぇ~🧊

続いてはテラスベッドで外気浴と思い、ハンドシャワーを手に持った🚿が、レバーが無く水をかけられなかった↷
炭酸琥珀湯横のアディロン玉座で身体から無限に出る湯気を眺めながらスーパーサイヤ人に変身!
何ヶ月もずっ~とシャワーを使う人を見ていましたが、掛ける(置く)場所を特に定めていないので、皆さん工夫し180cm位の高さにある照明に引っ掛けて相互利用。
これが問題!引っ掛け損ねて落下させる人は後を経たずきっとその影響でネジが少しずつ緩み外れたと私は推測します。
何ヶ月かの夏前にこの事には触れてましたが現実に起きてしまったようです。
これはあくまで私の推測にすぎませんが、破損理由のひとつだと思います。
現在はあの広い露天スペースに手酌が2個しかなく、ましてや保護色っぽい色で夜は見つけづらいのではと思いますよ。

湯けむりさんはこの窮地をどう乗り切るのか見守って行きたいと思います。

本日連続3セットで足早に帰る理由は、13年振りに300円台で発売する吉野家[秋の牛丼祭]で気前良くアタマの大盛をテイクアウトし、善徳女王を観ながら食べる為であります。
※アタマの大盛は税込518円ですけどね笑

ここまでたどり着かないと、本日の[ととのい]は完結しませんので🍚

[本日出会ったそっくりさん]
・野村将希(水戸黄門の飛猿)

吉野家 綱島駅東口店

牛丼アタマの大盛

鮪のカマ塩焼も作った🐟 牛丼との相性…美味しければそんな事どうでもいいかな笑

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
168

ムラたん

2024.10.08

194回目の訪問

サウナ飯

雨が降ってます☔雨も傘も大嫌いです。
傘を開かず手に持ったまま9:45送迎バス停着🚏10:06湯けむり入庄♨️

[各温度]
・フィンランドサウナ93℃
・冷鉱泉水風呂15℃
・生源泉かけ流し24℃
・スチーム塩サウナ58℃
・外気温20℃
※10:15現在

[ととのいセット]
(洗体→水風呂)
・🈂️→かけ水→生→ベッド✕‬連続2セット
・塩🈂️→かけ水→生→ベッド✕‬1セット
~休憩1h~
・🈂️→かけ水→生→ベッド✕‬1セット

まだ大丈夫ですが、寒くなると服も増えロッカーの使い方に工夫が必要になるんですよね。特に銭湯ロッカーは極小サイズなので、真冬はパンパンになっちゃって困る。
※女性は特にそうですよね😭

先日お伝えした🈂️室扉の不具合は改善されてますが、まだ閉まらない時がたまにあるので現在注意ポップが貼ってあります。

[フィンランドサウナ]
本日の王様席はL字コーナー🪑私が最も好きな場所です。
漢方ロウリュの香りは、例えるならお茶ロウリュの様な香ばしい香りです。
室内に入り先ずは砂時計が落ちきっているかを確認し、直ぐにロウリュをして王様席に着座するとちょうど上からロウリュが降りてくるので試してみる価値あり🔥

初めて見た虚無僧っぽいサウナハット!
目の部分もないすっぽり被るタイプはどんな感じなんだろう?
私は最近サウナハット忘れ回数が多く、今週はノーヘルで挑んでおります。

5分後にロウリュをやってくれた民衆🤲
ありがとう!王から褒美をつかわすと言わんばかりの偉そうな上から目線で蒸された身体からは大量の汗・汗・汗💦

[露天スペース]
露天スペースで、唯一温度が湯船に入らないと分からないかけ流しを利用して最近流行りのマイブーム、生源泉かけ流し温度当てクイズを楽しみに23.5℃と自問自答♨️
正解は24.0℃の±0.5℃は範囲内で正解🙆‍♀️

[スチーム塩サウナ]
塩サウナロウリュが始まると一旦弱くなるはずが、今日はずっと同じ強さでスチーム放流と共にスプラッシュも多めなストーブ横でびちょ濡れになって1人笑う💦

[外気浴]
気温が低い今日はテラスデッキのベッドがいい感じで、蒸し上げた身体から湯気が立ち上るスーパーサイヤ人現象は久しぶり!
程よい風を感じながらメディテーション。

今日も最高なサウナライフでした♨️

[告白]
2セット目に数分貸し切りタイムが発生!
温度・湿度変化を確認の為、手前ストーブ‪✕‬2回奥‪✕‬2回ロウリュをさせて頂きました。
かなりいいコンディションに仕上がった事は言うまでもなく、ルールは2杯までですから決して真似はしないで下さい。

[本日出会ったそっくりさん]
・千葉真一(前田郷敦・新田真剣佑の父)

クリエイトS・D 港北綱島東店

洋食プレート朝定食(自炊)

先取りサウナ飯はフライドエッグとチョリソーにKALDI☕ 本日[そばの日]夜勤前に食べようと思います

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14℃
156

ムラたん

2024.10.07

4回目の訪問

サウナ飯

家で善徳女王を観ながら1時間寝落ち😴
今日は川崎競馬場に用事がありますのでその前にちょこっとサウナに入ります。

先月は3連休で来れなかったジェクサー相互利用は9/9以来の約1ヶ月ぶり。
少しだけ泳ぎました🏊‍♂️ほんの少しだけ。
あの熱々ロウリュを2回受けたら帰ります。

(水風呂)→ロウリュ→水風呂→外気浴
炭酸泉

ここは筋肉マッチョの人が多いな💪
そりゃそうだ、フィットネスジムだからね!

🈂️室は86℃、NEPPAダブルストーブ🔥エンジェルダブルドリッパー🚿ロウリュを今日は3段目のテレビ前で浴び、水分補給をした分全部もっていかれました💦
よくもまぁこんなに汗が出るもんだ。
一瞬激アツが頭→肩に襲ってきた20秒後には全身を襲う2段階熱波がいいんですよ🔥
クセになります。いやなってる‼️

アウェイは基本水風呂入ります。
あまりにも冷たい場合はかけ水で逃げる事もありますけど16.9 ℃は問題ない🧊

テレビを観ながら外気浴もたまにはいいもんだ!とここに来ると毎回思います。
サ室とチャンネルがリンクしていれば観たい続きを見逃しませんから。
※今日は🈂️室4ch外気浴スペース6ch📺
テレビは無くても平気ですが、あったら観ちゃうテレビっ子なもんで笑

サマーベットが空いている🛌必ず寝れるけど今日はととのいイスがいい。
ここはサウナ施設じゃないけど、ずっと来れるくらい諸々充実してますね♨️

さて、ミカエル・ミシェル騎手に会いに行くついでに本日第2回サウナ飯も食べよ🥢

馬王

激辛焼きそばとからしたっぷりフランクフルト

競馬がなくても定期で食べたくなるクセ強メシ。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
151

ムラたん

2024.10.07

193回目の訪問

サウナ飯

漢方セルフロウリュって?生薬?
冷えを改善する効果が期待出来るらしい。
冷え性とは全く無縁な漢は、浅草夜勤明け直行ローテでホームに入庄🚍12:02着

昨日の神頼みも虚しく、土日の競馬成績が芳しくなく久々に落ち込んでます。
ましてや年イチ競馬の祭典[凱旋門賞]があり、普段たくさん競馬をしている私でさえも何故かドキドキするレースを見事外しましてこの苛立ちは漢方ロウリュで消えるのか本日検証したいと思います。

[各温度]
・フィンランドサウナ93℃
・冷鉱泉水風呂15℃
・生源泉かけ流し23℃
・外気温28℃
※12:10現在

[ととのいセット]
(洗体→水風呂)→サウナ→かけ水→生源泉かけ流し‪‪✕‬連続2セット

漢方の影響?🈂️室蒸し蒸ししてます💦玉座の位置は️3段目壁側のセッティング🪑
混雑なくノンストレスで発汗出来る平日昼前後はいつも最高です。
きっと週末のアウフグースは盛り上がったんだろうなぁ~と思います。

私がサ活をする理由のボヤき。
自律神経を常に平常値に保ち、サウナに入り発汗する事でスムーズな体温調整を促す事により無駄な病気を患わず、新陳代謝を促進する事で体調良好を維持し仕事やプライベートが充実すればいいなぁ~です。

一度は熱波師を目指そうと思った事もありますが、私はどちらかと言えば[サウナ・スパ健康アドバイザー向き]と判断し断念しましたがその資格すら未だ所持してません笑

最近過熱気味?アウフグースイベントは個人的に少し引き気味で、サウナが熱かったら場所を移動、熱くなかったらロウリュなどで体感温度を上げたり熱いサウナ施設に行ったり入室時間で調整する程度で満足しております。
火傷するほどのヒリヒリする熱波は🔥…

ただ、私にロウリュとは何ぞや!といち早く教えてくれた、サウナの師でもある現在の井上勝正氏アウフグースならぬ長時間ロウリュは別格とだけお伝えしときます。
※個人的感想です笑

サ活は自分が満足すればそれでよしです!
じゃあ言うな‼️とツッコミ入れときます。

本日のサ活はと言うと王様席に座り、漢方ロウリュを浴び10分強を2セットで💦
生源泉が22.5℃でしたので水風呂なし。
本日報告は以上となります笑

帰りは歩いて帰ろうと思っていたら、送迎バスのドライバーがまさかの熱波師MORIさんでしたので助手席に座らせて頂き、新綱島までレアドライブ楽しみましたが、運転の邪魔になるのでもちろん話しかけませんでした🚍

[余計なお世話]
露天エリアに行く扉に、昨日までの炭酸琥珀湯抽出量2倍ポップが貼ってありましたので、かけ湯の入れ替えをしていたスタッフに告げ剥がして貰いました♨️

写真は、湯けむりの庄オリジナルグッズ。

カルディコーヒーファーム新綱島SHINSUI店

クラフトシチリアンレモンサワー

ハマってます🍺税込160円

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
158

ムラたん

2024.10.06

4回目の訪問

サウナ飯

浅草夜勤明けに都営浅草線で中延で下車し、中延蛇窪神社へ先ずは参拝⛩️
日曜のみ10:00オープンは知っていたが、神社参拝後に縁起のいい[松]の字を有するこちらに来るのは初めての流れだ!11:15IN

銭湯自体久々ですかね?10/10は皆さん銭湯の日ですよ♨️お忘れなく!

靴ロッカー新しくなってますか?
下足札も新品ぽい。券売機へ進む…って券売機だったっけすら忘れてた。

脱衣所は変わらず、100円返却式ロッカー。
荷物をブチ込み浴室へ。
※入口傘ロッカーも100円返却式です。

ここはリンスインシャンプーとボディシャンがあるので、ほぼ手ぶらで来れます。

松の湯はシャワー・水風呂・各お風呂など全てに温泉が使われているんだよね確か。
身体を流し、本日の薬湯[かぼす湯]で茹であげし、14℃水風呂でクールダウン。

準備OK!86℃のロッキーサウナへIN♨️
テレビが見れるL字2段目中央に座り、あのちょろちょろロウリュ待ち!きたきたぁ~

5分毎の5秒位で終わる水量少なめなオートロウリュがボディーブローの様に効いてくるのは10分すぎた頃。
特に人の出入りがなければじわじわ熱い💦
2回ロウリュを受けて少しすると、10分滞在位の目安になります。

流れ出てくる汗は、サ活自体2日ぶりだからかは分かりませんが身体の老廃物が出てくる感覚です💦幽体離脱←大袈裟笑

皆さんマナー良し✌️空いている時は胡座のおじさんも、人が入ってきたらきちんと座り直しスペースを空ける、タオルは全員持ってるしサウナマットも必ず使っていて意固地な昔ながらの銭湯頑固ジジイ不在!
私みたいなサウナーウォッチャーに自分も見られていると思うと襟を正さねばね。

炭酸露天風呂のオッサンに見られながら日本庭園エリアの外気浴気持ちいい~笑
冬は冷たい石のベンチもこの時期は問題なく座れ、奥のボッチ席で石灯篭とにらめっこメディテーションしながら足元の小石を数えたりしていると時間がどんどん経過してしまう。

3セットの間では、本日お気に入り薬湯バスクリンカラーのかぼす湯に入り水風呂、そしてロッキーのローテで1人ニヤニヤ‪🤣‬

朝ウナ気持ちいいッスね♨️

銭湯代金にサウナ400円は平均より少しだけ高いと皆さん同様私もおもいますが、日本の文化遺産[銭湯]存続と思えばいい💰
これ以上、銭湯がなくなって欲しくないしドクターXの撮影出来なくなっちゃうからまた来よう!

クリエイトS・D 港北綱島東店

しめじとチョリソーの和風ペペロンチーノ(自炊)

湯けむりおかずがっこ添えの昔っぽいサラダも美味しい🥗 久々にパスタ食べた。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
149

ムラたん

2024.10.04

192回目の訪問

サウナ飯

またまたやっちまった↷吉祥寺にサウナハット忘れてきた🎩今週2回目。
井上勝正氏の鳳翼天翔でノックダウンし休憩、時間が迫ってきたので慌てて帰ってしまってフックに掛けっぱなしに…
回収ついでにまた行けという事だな!

本日のセルフロウリュアロマ[熱波]🔥
体を温めるジンジャーやティーツリーをメインに、サウナ熱波イベントのためにブレンドされたオイルです。
↑今日はジンジャーを感じました✨

9:46バス停着🚏既に5人待ち。定刻前発車後湯けむり入庄🚍10:04

実は、今治サウナハットも家になく、いつからないのか?忘れてきたかも記憶にありませんので、念の為受付で聞きました。
もちろんありませんでした↷

サウナハットを忘れない良い方法はないもんですかね🥺安いもんじゃないし愛着も湧いてきてますしね。
MOKUタオル忍者巻きで凌ぐか?新しいサウナハットを買うか?
気を取り直してスッキリしましょう。

[各温度]
・フィンランドサウナ94℃
・冷鉱泉水風呂15℃
・生源泉かけ流し24℃
・スチーム塩サウナ56℃
・炭酸琥珀湯39℃
・外気温29℃
※10:20現在

[ととのいセット]
・洗体→水風呂→サウナ→かけ水→生源泉かけ流し‪→テラスベッド‪✕‬2
・塩サウナ→生源泉かけ流し→アディロンダック玉座
~一服休憩30分~
・サウナ→かけ水→生源泉かけ流し→テラスベッド
・炭酸琥珀湯抽出量2倍→生源泉かけ流し→アディロンダック玉座

王様席の配置は初日と同じ奥壁側に配置、セルフロウリュをしてすぐに着座🪑
前後左右にギシギシきしむ玉座、少し危険なので本日は1回のみ着座しました。
砂時計無視のオジィが直ぐにロウリュ💦
熱いって!やめてくれ~💦でも嬉しい笑
※休憩後は玉座が2日目の中央寄りに移動してたのはサウナーなのかスタッフか?

本日も🈂️室扉が最後まで閉まらない不具合により、昨日と違うドア閉めポリスが警戒中で何度も閉めに行ってました🚪笑

私はというと、一度に2枚のサウナマットを回収ポリスし、かけ水消毒しました👮
こんな事しつつ、いつも楽しんでます♨️

今日は若干曇り空、風も強くテラスのフラットベットが気持ちいい~🛌
久々にタオルを顔面に被せて目をあけタオルの繊維の間からドット柄の光が漏れる[カレイドスコープ遊び]をして遊ぶ。

〆は炭酸琥珀湯でゆっくり茹であげ、生源泉でサウナ飯の献立を考えながらリラックスし今週のホームサ活は終了!

明日はノーサウナ𝔻𝕒𝕪♨️競馬を頑張り、新しいサウナハット購入資金を蓄えたい希望🙋‍♀️

[本日出会ったそっくりさん]
・伊達みきお(サンドイッチマン)
・みきお(トム・ブラウン)
・赤塚不二夫(漫画家)

吉祥寺さとう

元祖丸メンチその他(自炊)

昨日のサ活後購入しておいた。 美味しい丸メンチは実は2個目笑 美味しいんですよコレ🥢300

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
159

ムラたん

2024.10.03

1回目の訪問

サウナ飯

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

夜勤休みの日に井上勝正氏の黄金体験と中々カブりませんので、今日はサウナ飯を美味しく食べる作戦として~モンスター熱波祭~に参加すべく吉祥寺に来ました🚃

こちら初訪問です!
※事前にLINEお友達登録を済ませておくと入場がスムーズです。

早速、館内を把握する為ブラブラから。
インフィニティチェアのショールームか!
フェイスタオル使いたい放題、飲食物持ち込みOK、タオルとガウンはロッカーNoフックにかける、ガウン着用エリアはスマホ️⭕️で撮影は❌、水分補給ボトル類はロッカーエリアの冷蔵庫に入れられる。
よし、行きましょかMONSTERサウナ室へ!

立ちシャワーなんね🚿
目の前にはでっかい浅めの正方形15℃水風呂がある。その奥に進むと…

中央に大迫力長方形のストーブが鎮座、4mはあろうか?
天井からは20分毎にナイアガラロウリュがあるらしい。
🈂️室入口は、水風呂を挟み両サイド2ヶ所あり、扉入ってすぐ通常の施設にあるサイズ感のストーンサウナが2台🔥
5段ひな壇座席は100名座れる程の大きさ。

様子見4段目中央に座りナイアガラ待ち!
室内温度計上78℃・下70℃/湿度35%は、ロウリュから発生した水蒸気でまぁまぁ熱い💦
かけ水後、水風呂へドボン!気持ちいい~

続いて暗めなインフィニティチェアーへ🪑
疲れてたら寝ちゃうなこりゃ!
時間制だから爆睡してしまうと料金が加算されちゃうので気をつけねば。

いよいよ今回のメインイベント‼️
天然温泉平和島岩盤浴アウフぶりのサウナ大帝とご対面!変わらず存在感ありあり。

始ましました井上劇場🔥
スローな雰囲気を醸し出し、ゆっくりとストーンへロウリュ。
「私は何もしませんよ、ただサウナが好きなだけ」の名ゼリフ炸裂後はゆ~っくり両サイドのいい仕事をするストーブも駆使し、室内を最高な状態へと導いていくサウナそのもの井上氏。

10分経過後、ナイアガラオートロウリュも始まり出入り自由な井上劇場クールダウンタイムで数名出る中私も外へ。
「こっち来て、」反対側から出た私を呼ぶ大帝の言葉で向かい、バケツかけ水ありがとうございます🧊
「そのままドボンしちゃうと気持ちいいよ」
そのままドボンし、🈂️室に戻る。

途中扉を開け、空気の入れ替えをしながら30分は余裕で経過、クライマックス鳳翼天翔パネッパ~🔥

不思議なのは、何故かこの時には🈂️室がかなり高温多湿になってるんですよ🤔
タオルで仰がれるとめちゃくちゃ熱い💦

まっ、これを受けに来たんですがね笑
その後は何も考えずメディテーション🛌

極まった後は、美味しいサ飯を食べに吉祥寺の街へ繰り出しました。

MONSTERのすぐ側にあるサトーの丸メンチは買った方がいいよ!

いせや 北口店

やきとん・生野菜サラダ

週替わりメニューの炭火焼フランクも頂きました✌️ いせや最高!北口最高🍺

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
159

ムラたん

2024.10.03

191回目の訪問

サウナ飯

昨日のサ飯は、久々にビュッフェ🍽
競馬観戦をしながら6時間食べ続けるプチ満漢全席(無理して食べなくてもい)
食べ疲れた重たい身体を引きずりながら競歩気味に歩き、送迎バスで来ると見れない表看板を眺め入庄♨️13:56

~とりあえずサウナ入っときゃいい~
有名な偉人の言葉ではない、私の座右の銘的なスローガンでございます。

🈂️室には10名弱のサウナーが入れ代わり立ち代わりのゆとりある混雑度。
本日は入口近くの2段目でアイドリング蒸し上げから始めました。

着座するなり横の紳士がマットを忘れ勢いよく出口へ向かいました。
どうやら本日は扉が最後まで閉まらない[不具合]発生している模様。
先程の紳士が私が閉め切っていない扉を閉めに向かった様で、横にいた別の紳士が小声で笑ってました。何回も閉めに行ってたんですねきっと笑
気になるなら奥行けば影響無いのにね!

なぜ私が入口側に座ったか?たまに座りたくなる理由は、人の出入りによる空気の動きで攪拌されるロウリュを楽しむ為です。
高温にはなりませんが、ゆっくり長い時間蒸されたい時は個人的にオススメです。

本日のアロマ:スパイシーシトラス🍊
正直感じなかったかな?

気温31℃の昨日から7℃低い24℃。
[ととのいセット]
サウナ94℃→かけ水→生源泉24℃→アディロンダック玉座休憩‪✕連続‬3セット♨️

初めて王様席に人が座っているのを見た‼️
1・3セット目に優越感?に浸りながら汗をかいてる王様に謁見、
私は2セット目に着座し王様気分を味わいながら大量の汗を出しまくりました💦
本日の玉座配置はと言うと、私が好きな3段目コーナー🪑
個人的に一番löylyを感じられる場所で尚且つテレビも観れ全体を見渡す事の出来る場所はいいかも!毎日変わるのかな?

今日は夜勤休みにつき、久々に🔥すかね!
また後ほど笑👋

ビッグヨーサン 綱島樽町店

トリプルいか天そば(自炊)

サウナ飯を先に頂きました🥢 1本はいかだけ食べ、衣をたぬきで2度美味しい!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
156

ムラたん

2024.10.02

190回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

夜勤明け休み、明日も休みの久々連休。
念頭にあるのは[どこのサウナに行こうかな~]皆さんと同じですかね🤔
明日はどこか新規開拓しようと思います。
予定は未定で決定じゃないをモットーに今日明日も励みます。

11:23バス停着🚏おいっ!バスが居ない。
やられた、定刻前発車食らった。
て事で、駅ビルトイレに寄ってから季節外れな気温31℃の中歩いて入庄♨️11:56

今日は美味しいサウナ飯を6時間たらふく食べ続ける予定があり、昨日より自らお腹の中を空っぽにするミッション発動、脱水症状になる直前まで水分も出し切ります。

[各温度]
・フィンランドサウナ93℃
・冷鉱泉水風呂15℃
・生源泉かけ流し24℃:
・外気温31℃
※12:10現在

本日のアロマ水[熱波]
生姜とティーツリーをブレンドしたアロマ
最近生姜系が多いですね!嫌いじゃない。

各温度は昨日とあまり変化なし。
以下を連続2セットで先を急ぎます🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♂️

[ととのいセット]
(洗体)→🈂️→かけ水→生源泉‪✕‬2セット
※2回共に恥ずかしがらず王様席着座🤴

王様席が幾分中央に寄ってました!
これで右手火傷の心配は無くなりました。
ちょうど民衆がlöylyをするタイミングで入室、オマケに玉座が空席でしたのでもちろん着座🪑

室温前日比+2℃ってこんなにも違うか?
私含め3人程しか居ない🈂️室は、脳天から肩がヒリヒリすんじゃん🔥1セット目からあまみ出ちゃってんじゃん💦

にしても王様席に私以外の人が座ってるの見たことないし、もし座ったらlöylyして差し上げますよ貴方の下僕となり笑

ここで男湯露天スペースのお話を。
数種類ある風呂の中で、源泉かけ流しのデジタル温度計だけが何故か湯船に入るまで確認できない向きになってまして。
現在行われている生源泉は平均22~27℃。

普通の露天風呂と思い込み何も知らない人が足先を入れた瞬間「冷てぇ~🧊」と発し、我慢して少し入ったりすぐ去っていくのを見てるの好きなドSはここです笑

さて、6時間サウナ飯食べに行こう🏇💨

ダイアモンドターン

ビュッフェレストラン

1R~12Rまでず~っと食べ続ける事の出来るこちらは、競馬観戦も天候気にせず楽しめます🏇

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14℃
160

ムラたん

2024.10.01

189回目の訪問

サウナ飯

エントランスの装飾が秋っぽくなった🍁

王様席が気になって夜勤も手につかぬ心理状態のまま、いよいよ今月限定イベント!玉座とのご対面の時がやって参った🪑
その前に、昨日忘れたサウナハットがあるのか?(写真の真ん中のヤツ)有った✌️
取り置きありがとうございます🙇‍♀️

11:14 バス停着🚏定時発車11:36着🚍

[本日のセルフlöylyアロマ]
・スパイシーシトラスの香り
ジンジャーやスイートオレンジ等のブレンドアロマで身体を温めるホットな柑橘系の香りだそうで、早速ギョクザで頂きます💦

[各温度]
・フィンランドサウナ91℃
・冷鉱泉水風呂15℃
・生源泉かけ流し23℃
・外気温24℃
※11:40現在

[ととのいセット]
🈂️→水→生‪✕‬連続3セット

洗体後、真っ先にフィンランド🈂️へ直行🏃🏻‍♀️
アッタァ~~~~~ギョクザぁ~~~🪑
んっ、アレ?この位置なんだ💦💦
私同様、楽しみにしている人がいるかも?
ネタバレになってしまう関係で椅子⭕️←位置だけ写真でお伝えしときます。
一言?だけ感想を述べるとしたら、🈂️室の温度が90.9℃とかなり低めでした。
löylyを施し王様席に着座してもガツンという熱さは感じませんでした↷
頭の位置は3段目でスタンディングをした時より頭2個分低い位ですかね?

椅子の位置は、ここが一番熱い席だと湯けむりスタッフが決めたと思います。
私がハマっている韓流時代劇で例えるならば、先代の偉大な朝鮮王が急に崩御し、臣下に担ぎ上げられ仕方なく王の座に君臨した肩身が狭い王様の椅子とでもいいましょうか。

初日ということもあり、椅子もすぐに動かせると思いますので、今の位置よりもっと王様気分が味わえる場所に移動もアリかなぁ~と湯けむりファンとしては思います。
SNSの写真をイメージして来てみると、ん?てなるかな。

もうひとつの理由として、現在の位置はガードが無いコーナーにありますので、右手・背中が激アツな壁石と接してしまい火傷してしまう可能性もあります。
アディロンダックチェアは耐水性・耐熱性に優れているとSNSで調べました。
肘かけ背もたれもあり、3段目コーナーより火傷の危険性リスクも少なく、品川サウナなどでは96℃の🈂️室で使用しているスグレモノで玉座っぽくも見えます。
頭の位置が低くなり体感温度は引くなりますがより王様感が味わえるのでは?と。

本日より私は一応王様に昇格しました🤴笑

あと1ヶ月間で今回のイベントがどう変わるのか?楽しみです。

余談ですが、先日お土産コーナーにある[おかずがっこ]甘口のお話をしまして何となくですが減っている様な気がしました笑

ビッグヨーサン 綱島樽町店

エビ・イカ・トンカツ半熟玉子後がけ丼(自炊)

見た目より今日は食べやすさだって! カットして盛りつければなんとまぁ食べやすいこと🍚

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15℃
148

ムラたん

2024.09.30

188回目の訪問

サウナ飯

7時に起床し、善徳女王を観ながら朝ウナ飯を食べいざジェクサー川崎へと思っていたら見事に寝落ちしました。

昼過ぎに起き、今日からスタート橋本環奈主演の朝ドラ再放送を観てから買い物の下見を済ませやっと湯けむり入庄♨️14:05

入庄前に、暖簾前でメンチを買い食い、エントランスの装飾も今日でラスト、記念に写真を撮影📸
※館内は飲食物持ち込み禁止です。

[各温度]
・フィンランドサウナ93℃
・冷鉱泉水風呂15℃
・スチーム塩サウナ58℃
・生源泉かけ流し22℃
・炭酸琥珀湯39℃
・外気温25℃
※温度は本日より四捨五入🌡14:20現在

[ととのいセット]
洗体→炭酸→生
①🈂️→水→生‪✕‬連続2セット
②塩🈂️→生→アディロン玉座‪✕‬1
~お休み処で休憩~
③水→🈂️→生連続‪✕‬2

🈂️室では、瞑想どころか明日から始まる[王様席]の妄想をしながら皆さんの協力を得て切れ間なしにlöyly💦
アロマ水[炎熱]はジンシャー強め🔥
本日の体調は汗の出る時間が遅め、熱いと感じるまでいつもの1.5倍ほど要しました。

今日は奥3段目の空きが目立ちストーブ前の1.2段が人気の変わった日です。

🈂️室の空き具合と真逆な露天スペースには沢山の人々がボーッとしたり小声で会話をしたり温泉を楽しんだりラジバンダリ♨️

いい光景だなぁ~とアディロンダック玉座でふと思いながらと・と・の・いました✌️

お腹が空いたので、いつもの湯けむり並びのスーパーで魚買いサウナ飯でも作るか🐟

[本日出会ったそっくりさん]
・北方謙三(さすらい人?)
・三國清三(フレンチシェフ)
・森末慎二(クラシアンの人)

そうそう、今日から始まる王様席💺先日平面図を作りましたので、現在10/1(火)1:12に貼り付け、明日確認後に答え合わせしたいと思います笑

ビッグヨーサン 綱島樽町店

刺身定食(自炊)

今は出刃包丁がないので切っただけ。 あればもっと安く、量も多く食べられるのに…あっ、魚捌けますよ笑

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  • サウナ温度 9℃
  • 水風呂温度 15℃
151

ムラたん

2024.09.29

2回目の訪問

サウナ飯

今日のサ活は、夜勤終わりで一旦家に帰ってからと思っていました。

ところが、お昼ご飯という名の先取りサウナ飯を食べてしまい、食欲が満たされ次はサウナ欲が高まってしまいました。

手ブラで行け、お値段お手頃・時間制限なし・都内・タオルセット付き・ロウリュありな施設を探したら久々築地に足が向き来てしまいました!

前回来た時は今より300円安かった時で、まだロウリュサービスがなかった。
当時はせっかくikiタワーがあるのにもったいないなぁ~と思ったものです。

先ずはB1秘密基地へ🚬地下へのEVは4基中2基ですので吸われる方はご注意下さい。

ココネは何より清潔感バツグン!
休憩室ではソフトドリンク飲み放題。
マンガもありリクライニングシートも4台。
レンタルタオルのバスタオルがホテル仕様の分厚いふっかふかは癖になりそう。
アメニティも受付にあるのでほんと手ブラで来れる所です。

浴室は高級温泉旅館の和風大浴場の佇まいと木の香りが大人な雰囲気です。

[各温度]
・サウナ104℃
・水風呂15℃
・炭酸泉35.2℃

[ととのいセット]
①洗体→炭酸泉→水風呂
②🈂️→水風呂→休憩‪✕連続‬2
③15時ロウリュ‪✕‬3セット
~ロビーで休憩~
④🈂️→水風呂→休憩‪✕連続‬3

35℃の炭酸泉って永遠入れるやつじゃん♨️
案の定眠った😴

ロウリュ始まりました!高低差ありの最上段(3段目)に着差、今日は手ブラなので武士で言うところの刀、サウナハットなしのノーヘルで挑む。

104℃の室内に天井から激アツロウリュが脳天から肩に降りて来て、素肌をピリピリさせてくれる激アツ🔥🔥🔥
軽く3杯かけスタッフさんは一時退出。
「天井に溜まった蒸気がゆっくり下にりてきますんで2~3分後にまた戻ってきます」
この感じで4セット行ってました笑
2セット目だけ水風呂に入り、他は室内に留まりココネ初ロウリュを堪能しました💦

競馬休憩を兼ねたドリンクタイムでは、ルイボスティー・紅茶・コーヒー・DAKARAホットなど沢山頂きました!

競馬で負けた休憩戻りは、17時ロウリュに向けたアイドリング蒸し上げと思いきや、来月の時間と間違え16時回はスルーしてしまいました笑
湿度計が70%に👀…そんな高いのか?乾いてるようだがまっいいか!で3セット♨️

水風呂が15℃表示だけど、もっと冷たく感じるのは私だけかな🧊引き締まる~

🈂️室入口前の冷風が舞い降りるととのい椅子や洗い場内、炭酸泉前に5脚などで休めますが、ここは浴室内の換気がとてもよく、空気も動いていて外気浴気分は味わえます🪑

混雑もなく民度も高め、ゆっくりサ活を楽しみたい人にオススメです♨️

滞在12:30~17:20

中華料理 雁川

牛すじ&牛タン塩チャーハン

秋葉原で土日祝しか食べられないオモウマなチャーハンはクセになります🥄 飲めます飲めます笑

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 15℃
163