地図からサウナが探せる！

綱島源泉湯けむりの庄

温浴施設 - 神奈川県横浜市

ムラたん

2025.08.28

406回目の訪問

サウナ飯

12:15バス停着､3名がまばらに日陰で待っているが｢暑くても番号枠に並ばないと権利は無くなるよ｣という視線を浴びせた後､1番目に並ぶのは私の中では正解です🙆‍♀️

セカンドオピニオンサウナ入庄🚍12:33

ジム休館日はフロントでタオルを頂く｡
スタッフアウフギーサーMORIさんに当たりそうだったので､キャップを目深にかぶり｢初めてです｣と言い､リストバンドと会員証を出すと｢んっ｣？？
少しして顔を上げるとお互い爆笑😄

サ室混雑度★☆☆☆☆(5~7名前後)
サウナ93.1℃/水風呂13.5℃/生源泉22.6℃
電気風呂38.7℃ ※温度は12:45現在｡

先ずはご挨拶がてら駆けつけ1set♨️
8/28のアロマ水は森小休(深呼吸)､シダーウッドとユーカリの落ち着いた香り好き🌿‬
黄色い[大垣]という文字が書かれているタオルをドロボー巻きしているサウナーさんと偶然､偶然！(知らない人)
ドロボー巻きが出来るって事はフェイスタオルより大きい何タオル？スポーツ？

タオルといえばMOKUタオルって臭くもならないし､くたばらないので未だ2本しか持ってませんが皆さん何本でローテーションしてるんだろか?
バッグに1枚入れとくとほんと便利‼️突然の雨や猛暑の汗拭きにも使えるしね｡

やっと電気治療が出来る⚡
これさえあれば今日は夜勤もないし完治できそうだとばかりに水風呂とのループ🔄
電気風呂(強)10分⇄水風呂3分‪✕‬2は腰から下だけ入りました🧊

次は安静タイム！
1Fお休み処リクライニングシートで腰にブランケットを丸めて挟み､ベスポジを探し真っ直ぐの姿勢で休憩入りました🛌
が､北の国からやってんじゃん📺
草太兄ちゃん(岩城滉一)のボクシング🥊
マジファイト試合のノックダウンシーン久々に観たけどすげぇ～感動した😭

寝てません😴身体は休まったのでOK！

充分な休憩後､再び電気風呂→水風呂🧊
左側だけだった腰の痛みが全体に散り､激しい痛みが緩和された！！
この荒治療は以前にも実績があり効果がありましたので個人的にやっているだけで､決して真似はしないように⚠️

そのまま帰ろうと思っていましたが､だいぶ調子が良くなったので､泣きの1set頂戴させて頂きました♨️

今豚肉高いですね､最高値更新ですって🐷
比較的安くて美味しい豚バラとロースを見つけたので今日は温･冷しゃぶしゃぶの二刀流！しゃぶしゃぶした豚肉を氷水にダイブすれば冷んやり冷しゃぶも楽しめます🥢

だがしかし､本日のメインはさ･ん･ま🐟
一味醤油で頂いた北海道産の脂のりバッチリの新物はすげぇ～な‼️
普段は洋食担当のムラン･メゾン横浜シェフ頑張りました🔪