地図からサウナが探せる！

綱島源泉湯けむりの庄

温浴施設 - 神奈川県横浜市

ムラたん

2025.06.12

354回目の訪問

サウナ飯

6月12日(木)今日も元気に朝ウナします♨️

神奈川県横浜市港北区綱島現在/27℃
昼は30℃近くまで気温が上昇する梅雨とは思えない暑さの中､ハンモックに揺られて読書＆日焼けが気持ちいいです📖

青白い顔よりガン黒の方が健康的に見えるでしょ！職場で｢これ以上の日焼けは…｣言われるまでやったりますよ笑

木曜ジム休館日は館内静かです｡9:52着🚶🏽‍♂️
男湯も人少な目､施設ルールを遵守し好きなことやりたい放題Day✌️

今日は生源泉からはじめました/23.5℃
ずっと入れる～は嘘､
ブルッ寒っ🧊てなるまで入るがホント！

フィンランド式サウナ/96.8℃
混雑度★☆☆☆☆いても4～5人入れ替え｡
アロマ水：ウッドブレンド(ヒノキ他)

冷鉱泉水風呂/13.6℃
ぬるぬるっとした泉質がまとわりつく人気な水風呂は､バイブラ発動すると超ひんやりしますが今はなし｡

屋上OPEN待ちの間に1セット♨️
外気浴兼ねて屋上ハンモックで休憩｡
陽射しが強め､水で濡らしたタオルを頚椎に当てイオンウォーターをガブ飲み｡
ここで読書と思いきや､目を開けて日光浴すると瞼が白くなる､空に向かって目を瞑り瞑想するのがポイント🧘‍♂️

浴場に戻ったらサ室が98℃を超えていた！
水風呂クールダウン→サウナ→生源泉の連続攻撃2セット後にサンラウンジャーへ🛌

背もたれ30度∠ベスボジセットし金木犀下でお香という名の蚊取り線香の香りを嗅ぎましてゆっくり心拍数を落ち着かせる｡

何食べようかなぁ～昨日のレバーユッケめちゃくちゃ美味かったなぁ～
肉かなぁ～魚かなぁ～麺かなぁ～

気持ちととのいました！笑
スーパー合わせの風まかせでいきます👨‍🍳

[余談]
昨日の現地競馬観戦､さすがダートG1の3冠レースだけあり沢山の負け組さんがいる中､横山武史くんと言う好青年が騎乗したJRAのお馬さんが見事2冠を達成㊗️
それにより私は備蓄米(古古米)を見事購入し､家で私の帰りを待つクツシタ人8名にプレゼントさせて頂きました🧦
未だお米ストックはありますので､固いと噂のコイズミ米の開封は暫く先になる事でしょう🍚
カレーで食べるならちょうど良い？

では､また明日👋🏻‪