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ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

ムラたん

2024.12.23

9回目の訪問

競馬をやらない人も参加する有馬記念｡
思いっきり負けました🤣土曜頑張る🏇

プール調教3ハロンで身体ボロボロ｡
運動は続けないといけませんね🏊‍♂️

[各温度]
･ドライサウナ86℃
･水風呂16.9℃
･炭酸泉37.9℃
･ジェットバス39.7℃
･外気温 ※11:10現在

洗体→テレビ観ながら炭酸泉で茹で上げ♨️

NEPPAストーブの修理が完了したらしい｡
久々エンジェルドリッパーオートロウリュの具合を確かめようと3段目中央辺り着座｡

最初は右ストーブにロウリュが🔥
以前より時間が短くなったか？あの刺激的な肩がヒリヒリする熱風が来ない｡
室内は少し熱くなったけど…

ロウリュなしセット後の3セット目は､ストーブ正面3段目に座り待ち構える｡
ここは放射熱でまぁまぁ熱くなる場所｡
左ストーブへロウリュが始まるとキター！と思ったらヒリヒリ手前で終了↷
いつもの第二波的な上から降り注ぐ蒸気も弱いけど､ここは時間でカバーです｡

あまみ発生！今後はこのセッティングで行くのかな？
故障前は熱すぎてストーブに負担がかかったのかは知りませんが､これからは時間で調整し楽しもう｡

かけ水後は外気浴､寒いからか空いてます｡
風邪をひかぬよう短かくし､途中は炭酸泉の足湯でボーッとしました🛁

〆は浴室内ジェットバスでぬくぬくし､今週一発目サ活は終了♨️

川崎と言えばいつものサ飯食べに行こう🍜