ムラたん

2024.11.29

229回目の訪問

サウナ飯

17時間勤務終了!
今日は明け休みではなく明け扱い。

今シーズン用のフリースジャケットを買いにルンルンしながらUNIQLOへ向かうが感謝祭終わってる?嘘だろ?綾瀬はるか~
昨日買っておけば良かった↷↷
諦めてポインセチアを見ながら一缶飲み湯けむり直行🚍15:08着。

サウナへの逸る気持ちを抑え洗体🧴
炭酸琥珀湯で温まったって事はGOの合図♨️

[各温度]
・フィンランドサウナ94.5℃
・冷鉱泉水風呂15.5℃
・炭酸琥珀湯38.9℃
・外気温16℃ ※15:20現在

本日のセルフロウリュアロマ水
~アロハスピリット~
グレープフルーツの爽やかな柑橘系の香りが室内に漂いますが、下に降りてくる頃には薄まってしまうので、もちろんスタンディングオベーションでロウリュをお迎え🍊

ロウリュ→着座→汗だく💦→かけ水
※2セット目に妖怪砂時計出現⏳

長時間勤務の後は、いつもと違う変な汗が出るので、上記セットに外気浴(アディロンダック)をプラスし連続3セット♨️
今日は足元にフェイスタオルを敷き足を置いてみたら底冷えしなくていい感じ👣
サウナマットを敷いたら皆から睨まれるだろうなきっと。
ハレタビのフットレストや、品川サウナの足湯が出来る足置きがあればいいな!
それにしても外気浴がこんなにも気持ちいいだなんて!頑張って働いて良かった✌️

通常サラサラ汗モードへ切り替え体内デトックスも無事に終了👮

眠気もぶっ飛び覚醒モード突入!
きっと瞳孔全開でイスに座ってたので、外から見たら相当ヤバい人に見えるだろう👀
こんなヤバめなオーラを出している人には誰も近付いて来ませんね!笑

[今日の気づき]
アップル風呂が昨日源泉岩風呂でしたが源泉かけ流し風呂へと元に戻ったようです🍎

イスすすぎ用の手桶は皆さん使った後どうしているのだろう?
上向き?下向き?上向きで汲んで置く?
私は個人的理由から汲んで置く派閥に属しておりますꉂ🤣𐤔

お腹が空き過ぎて何でも食べられる飢餓状態のお腹には、この後Beef・Pork・Chickenのどれかをブチ込む[いい肉の日]にするべく、湯けむり並びのビッグヨーサンで買い出しをし帰ります🏠の前に一杯🍺

今週も良い[ととのい]あざっした♨️
今日で見納めな玄関装飾をパシャリ📸

[サウナ飯補足]
シャウエッセンは、日本ハム社員推奨の焼き方で頂きました✌️
ハンバーグはつなぎ一切なし!塩・胡椒・ナツメグで下味を付け形を整えて焼くだけ🍳

ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真

ビッグヨーサン 綱島樽町店

牛バラ肉100%ハンバーグ定食(自炊)

いい肉の日は、粗挽きにカットした牛バラでハンバーグ!肉々しくてマジ旨っ🥩

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
4
148

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トントゥとは?

2024.11.30 02:17
1
ムラたん ムラたんさんに37ギフトントゥ

自炊のサ飯がいつもとっても美味しそうで感服しております😍 ビッグヨーサンにも立ち寄ってみたくなりました😄 こちら一度しか訪問したことありませんがとてもよい施設だったのでまた行きたいです♨️ ポリスもお疲れさまです。わたしも手桶や扉はポリしがちですが浴槽出入口座り塞ぎ族への注意はまだできません😅
2024.11.30 05:21
1
Laura AHさんのコメントに返信

Laura AHさん! ギフトントゥありがとうございます😊 空いている時間帯は更に快適度が増すこちらは正午前後がオススメです! ヨーサンを詳しく話すと火曜は[火得祭]でフライ物120円・天ぷら90円です。 鮪コーナー・精肉コーナーもよく見ると掘り出し物があります笑 マナー違反者に注意は、出来ればスタッフにやってもらいたいですね!
2024.11.30 08:04
1
手桶ですが、スタッフさんが下向きに置き直しているのを見て、自分もそうしました。理由あるんですかね... クツシタ人🧦昨日私の一員になった紺色が登場してますね😃 全色コンプリートしてるみたいですね✨
2024.11.30 14:38
1
fuji36さんのコメントに返信

そうなんですねスタッフが!下向きに置く…確認します。 手桶は他の施設でも気になります。 いかにも常連さんぽい人がどう置いているのか確認はします。
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