ムラたん

2024.10.08

194回目の訪問

サウナ飯

雨が降ってます☔雨も傘も大嫌いです。
傘を開かず手に持ったまま9:45送迎バス停着🚏10:06湯けむり入庄♨️

[各温度]
・フィンランドサウナ93℃
・冷鉱泉水風呂15℃
・生源泉かけ流し24℃
・スチーム塩サウナ58℃
・外気温20℃
※10:15現在

[ととのいセット]
(洗体→水風呂)
・🈂️→かけ水→生→ベッド✕‬連続2セット
・塩🈂️→かけ水→生→ベッド✕‬1セット
~休憩1h~
・🈂️→かけ水→生→ベッド✕‬1セット

まだ大丈夫ですが、寒くなると服も増えロッカーの使い方に工夫が必要になるんですよね。特に銭湯ロッカーは極小サイズなので、真冬はパンパンになっちゃって困る。
※女性は特にそうですよね😭

先日お伝えした🈂️室扉の不具合は改善されてますが、まだ閉まらない時がたまにあるので現在注意ポップが貼ってあります。

[フィンランドサウナ]
本日の王様席はL字コーナー🪑私が最も好きな場所です。
漢方ロウリュの香りは、例えるならお茶ロウリュの様な香ばしい香りです。
室内に入り先ずは砂時計が落ちきっているかを確認し、直ぐにロウリュをして王様席に着座するとちょうど上からロウリュが降りてくるので試してみる価値あり🔥

初めて見た虚無僧っぽいサウナハット!
目の部分もないすっぽり被るタイプはどんな感じなんだろう?
私は最近サウナハット忘れ回数が多く、今週はノーヘルで挑んでおります。

5分後にロウリュをやってくれた民衆🤲
ありがとう!王から褒美をつかわすと言わんばかりの偉そうな上から目線で蒸された身体からは大量の汗・汗・汗💦

[露天スペース]
露天スペースで、唯一温度が湯船に入らないと分からないかけ流しを利用して最近流行りのマイブーム、生源泉かけ流し温度当てクイズを楽しみに23.5℃と自問自答♨️
正解は24.0℃の±0.5℃は範囲内で正解🙆‍♀️

[スチーム塩サウナ]
塩サウナロウリュが始まると一旦弱くなるはずが、今日はずっと同じ強さでスチーム放流と共にスプラッシュも多めなストーブ横でびちょ濡れになって1人笑う💦

[外気浴]
気温が低い今日はテラスデッキのベッドがいい感じで、蒸し上げた身体から湯気が立ち上るスーパーサイヤ人現象は久しぶり!
程よい風を感じながらメディテーション。

今日も最高なサウナライフでした♨️

[告白]
2セット目に数分貸し切りタイムが発生!
温度・湿度変化を確認の為、手前ストーブ‪✕‬2回奥‪✕‬2回ロウリュをさせて頂きました。
かなりいいコンディションに仕上がった事は言うまでもなく、ルールは2杯までですから決して真似はしないで下さい。

[本日出会ったそっくりさん]
・千葉真一(前田郷敦・新田真剣佑の父)

ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真

クリエイトS・D 港北綱島東店

洋食プレート朝定食(自炊)

先取りサウナ飯はフライドエッグとチョリソーにKALDI☕ 本日[そばの日]夜勤前に食べようと思います

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14℃
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