ムラたん

2024.10.07

193回目の訪問

サウナ飯

漢方セルフロウリュって?生薬?
冷えを改善する効果が期待出来るらしい。
冷え性とは全く無縁な漢は、浅草夜勤明け直行ローテでホームに入庄🚍12:02着

昨日の神頼みも虚しく、土日の競馬成績が芳しくなく久々に落ち込んでます。
ましてや年イチ競馬の祭典[凱旋門賞]があり、普段たくさん競馬をしている私でさえも何故かドキドキするレースを見事外しましてこの苛立ちは漢方ロウリュで消えるのか本日検証したいと思います。

[各温度]
・フィンランドサウナ93℃
・冷鉱泉水風呂15℃
・生源泉かけ流し23℃
・外気温28℃
※12:10現在

[ととのいセット]
(洗体→水風呂)→サウナ→かけ水→生源泉かけ流し‪‪✕‬連続2セット

漢方の影響?🈂️室蒸し蒸ししてます💦玉座の位置は️3段目壁側のセッティング🪑
混雑なくノンストレスで発汗出来る平日昼前後はいつも最高です。
きっと週末のアウフグースは盛り上がったんだろうなぁ~と思います。

私がサ活をする理由のボヤき。
自律神経を常に平常値に保ち、サウナに入り発汗する事でスムーズな体温調整を促す事により無駄な病気を患わず、新陳代謝を促進する事で体調良好を維持し仕事やプライベートが充実すればいいなぁ~です。

一度は熱波師を目指そうと思った事もありますが、私はどちらかと言えば[サウナ・スパ健康アドバイザー向き]と判断し断念しましたがその資格すら未だ所持してません笑

最近過熱気味?アウフグースイベントは個人的に少し引き気味で、サウナが熱かったら場所を移動、熱くなかったらロウリュなどで体感温度を上げたり熱いサウナ施設に行ったり入室時間で調整する程度で満足しております。
火傷するほどのヒリヒリする熱波は🔥…

ただ、私にロウリュとは何ぞや!といち早く教えてくれた、サウナの師でもある現在の井上勝正氏アウフグースならぬ長時間ロウリュは別格とだけお伝えしときます。
※個人的感想です笑

サ活は自分が満足すればそれでよしです!
じゃあ言うな‼️とツッコミ入れときます。

本日のサ活はと言うと王様席に座り、漢方ロウリュを浴び10分強を2セットで💦
生源泉が22.5℃でしたので水風呂なし。
本日報告は以上となります笑

帰りは歩いて帰ろうと思っていたら、送迎バスのドライバーがまさかの熱波師MORIさんでしたので助手席に座らせて頂き、新綱島までレアドライブ楽しみましたが、運転の邪魔になるのでもちろん話しかけませんでした🚍

[余計なお世話]
露天エリアに行く扉に、昨日までの炭酸琥珀湯抽出量2倍ポップが貼ってありましたので、かけ湯の入れ替えをしていたスタッフに告げ剥がして貰いました♨️

写真は、湯けむりの庄オリジナルグッズ。

ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真

カルディコーヒーファーム新綱島SHINSUI店

クラフトシチリアンレモンサワー

ハマってます🍺税込160円

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
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