ムラたん

2024.08.30

169回目の訪問

サウナ飯

朝から緊急速報メールレベル4の避難指示が鳴りまくりのスマホをぶん投げ先取りサ飯カレーを食った🍛
そして、雨が弱まった頃合いでサウナに行こうと企みながら待機。チャンス到来☔

[各温度]
・フィンランドサウナ95.3℃
・冷鉱泉水風呂14.1℃
・生源泉かけ流し25.3℃
・アクション風呂38.2℃
・スチーム塩サウナ60.3℃
※11:45現在

サウナーの皆さんは台風の影響でお休みしているのかと思いきやそんな事はないようですね♨️
雨ニモマケズ風ニモマケズ横殴りの雨には負けましたが、フランク食べながら何とかバス停に到着し湯けむり入庄♨️11:38

[スチーム塩サウナ]
12:00オートロウリュ目掛けて洗体、スプラッシュストーブ横が空いていたので着座🪑
身体にボディーミルク塩を擦り付けて待つこと数分🧂プシューの音と共にスチーム発生、水しぶきスプラッシュと熱いスチームを浴びサ活スタート‼️

ストーンの色が代わった?これも気のせいか知らんけど昨日も感じたスチームパワーアップも気のせいかはさておきストーブ前は熱くていいですね🔥
ボディーミルク塩も溶けるの早い。

[生源泉かけ流し]
外気温と連動?クソ暑い時は30℃前後の不感湯クラスになるが、本日25℃前後はちょうどいい冷たい温度です。

[外気浴・休憩]
クールダウンした後は、雨にも濡れないサンデッキベッドやアディロンダックチェアーで外気浴メディテーションは飛ぶ🛌

[フィンランドサウナ]
砂時計・12分計両方良く見える明るさになってました!
🈂️室の電球交換ありがとうございます。
3分計がなくなってる!それでいい。
時間が違う砂時計が2つあってもね!

🈂️室5分計は固めなので、ポイントをお伝えしときます。
・ロウリュをする時は、先ずタオルをあてがい砂時計を回してからラドルでアロマ水をすくい上げストーンに2杯かける。
⚠️ロウリュをしてから砂時計返しは、私が見ている限り皆さん慌てて席に戻ろうとするのでひっくり返すのを忘れたり、砂時計ガラス面の熱さに耐えきれず斜めだったり諦めたりしている。
火傷防止の為、手持ちタオルは必ずあてがって砂時計をひっくり返しましよう。!
そのうち施設スタッフが今より使いやすく調整してくれるはずです。

[冷鉱泉水風呂]
昨日のアンモニア臭も気のせいか?今日は無臭で冷たい水風呂よき🙆‍♀️

台風が関東に近づいている影響か、館内は比較的空いており、1Fお休み処のリクライニングチェアーも空席目立ち気味。

♨️サウナは逃げません♨️
先ずは自身の安全確保をしてから無理せず愉しむ事が一番です。

[本日出会ったそっくりさん]
・魔裟斗(元K1ファイター)
・牧伸二(ウクレレ漫談)

ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真

カレーライス目玉トッピング(自炊)

朝カレーはスパイスが効いていないシンプルなルーが胸焼けしないしイイネ🍛

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
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