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綱島源泉湯けむりの庄

温浴施設 - 神奈川県横浜市

ムラたん

2024.04.18

86回目の訪問

昨日夜勤明けのパネッパ井上勝正氏アウフグース‪✕‬3回の影響で､睡眠の質が向上し年に数回しか8時間爆睡をしないショートスリーパーは同じ体勢で寝ていたからか身体中が痛い｡

今日は痛みを和らげる[湯治]を施します♨️
･サウナ95℃‪✕‬8分
･水風呂15℃‪✕‬0.5分
･生源泉掛け流し23℃‪✕‬2分→休憩7分
温冷冷交代浴3セットで身体スッキリ！
黄砂を避ける為なるべく浴室内休憩｡
外気浴の際はタオルを顔に被せて｡
生源泉のローズマリーの香りいいですね🌿

今日も炭酸琥珀湯の炭酸が多い気がする｡
明日も同じ時間で確認しよう｡

17:00過ぎに退館､大粒の雨が降ってきた｡
歩いて帰る想定の際飲むはずだった常温コーラを持ちながら今日はバスで帰る事にしました。