ムラたん

2024.04.04

81回目の訪問

サウナ飯

本来木曜はジム休館ですが、本日は代替営業なのでジム活からスタート。

ジム活後は、スタッフ熱波師KANESHIIIさんのアウフグース🔥

私が名付けるなら…
没入型・メディテーション・アウフグース

BGMもカーペンターズ♪
スローなバラード系の曲が流れる中、リンデン(ライムフラワー)を使い、神主さながらの動作から優しい香りのロウリュや、カモミール・ヴァニラのアロマなど、ずっと目を瞑って正に瞑想(メディテーション)し大量の汗を発汗し癒されてしまいました♨️

途中で配られた、冷たいラベンダータオルがまた癒しとなり、20分弱のアウフグース最高に気持ちよく受けさせて頂きました。

激しいショーアウフグースも良いですが、ロウリュに集中出来る、静かなアウフグースもたまにはいいですね!!

ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真

博多豚骨らぁ麺 一絆 上野御徒町本店

博多もつ鍋風あんかけ野菜盛り豚骨らぁ麺

本日も先にサウナ飯。 新しいタイプの豚骨🍜食べ方も珍しくつけ麺風?スープ・麺共に私の好みでした🥢

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
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