ムラたん

2024.02.07

49回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

僧帽筋・三角筋・上腕二頭筋・腹直筋・大胸筋がプルプル言うほどジム活した後は…

サウナ8/水風呂0.5/外気浴7を3セット♨️

塩サウナロウリュで蒸し上げし、寝ころび湯でA面外気浴B面温度アップの黒湯で行ったり来たりのととのいは、気持ちよすぎて長居してしまうので皆さん気を付けて下さい笑
その後リラクゼーションルームで仮眠へ突入😴

ロウリュバケツが入口側に移動?てっきり昨日のMORI氏アウフグースの名残りかと思ってましたが定着するのかな?

比較的、奥の3段にガチ勢が集まる傾向にあるサ室なので、慣れるまで時間がかかりそう。
砂時計の使い方をもっと明確にしないと、ロウリュやりたいだけの人がやたらにストーンにかけてもサウナ環境が[整わなくなる]可能性もありますね。これは様子見案件!

写真のサウナハットはトントゥ用

※料理写真の鶏刺しがたまらなく好き。

ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真

やきとり かど

黒ホッピー・白レバー・鶏刺し他

サ活後、徒歩10分弱で到着するいつものルーティンなお店。 今日も白レバー低温調理刺し★5つでした🥢

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
3
109

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トントゥとは?

2024.02.07 22:11
1
盛岡でも白レバーを出す焼き鳥屋さんがありますが🤤美味しいですよね❗️
2024.02.08 04:07
0
ASAuna ASAunaさんに5ギフトントゥ

2024.02.08 04:18
1
ASAunaさんのコメントに返信

岩手県には美味しい地鶏が沢山ありますから、白レバーもきっと美味しいんでしょうね! 冬はあまり白いレバーが出回らないようで、早い者勝ち的な希少白レバーは、サウナ後に頂くとめちゃくちゃ美味しいです✌️
返信1件をすべて見る
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