綱島源泉 湯けむりの庄
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
夜勤後サウナ飯を先に食べ､12:00～湯けむりにイン🚴
先ずはジムで上半身をキツめに1時間ほど痛めつけた後､シャワーを浴びリラクゼーションルームで大奥を観ながら仮眠｡
最近ハマっているスチーム塩サウナロウリュ5分前入室後から約20分蒸されたら､お次はぬるシャワー🚿
今月末まで温度アップの寝ころび湯で10分ほど半外気浴｡
身体のB面が黒湯43℃の温泉で暖かく､A面は外気で冷やされ緊張とリラックスの間で行ったり来たりするこの休憩は真冬のととのい方としてはアリかも♨️
※個人的な感想です｡
家に帰ってからは待望のサウナ飯｡
まぐろ脳天とブリ刺身を豚汁で流し込む作戦大成功！
男
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