ムラたん

2024.01.16

33回目の訪問

サウナ飯

ホームサウナに入庄。
本日夜勤の為ジムはなし。
その代わりに走って帰ります。
サウナ:10分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット
これで充分整います♨️

昨日より新設されたサウナマットの使い心地はいい感じ。
空いていればあぐらをかいても問題ない長方形サイズ。
使わない人はどうして使わないのか?衛生面?意地?逆に今までのマットが汚れていないから?
とある施設はサウナマットを使っていないと周りから白い目で見られます。
ルール作り、浸透はまだまだ先ですかね?
使った後は流して消毒スプレーし下の段?に入れるのが正しいのか?そこもまだ曖昧だし、外で見ていると流さないで戻す人多数、それを見たら結局使う時に流して消毒するので何が正しいのか?
とりあえず設備として無くならない様、大切に使おうと思いました。

ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真

ビッグヨーサン 綱島樽町店

ドライカレー揚げ物添え

自炊サウナ飯 ドライカレー混ぜる派🥄 エビフライチョリソーチーズ入りメンチカツと一緒に。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
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