ムラたん

2024.01.15

32回目の訪問

サウナ飯

本日から?サウナ入口横に黒いサウナマットが導入されてた!(ビート板)
自分のを持ってこなくていいので、荷物が減るのは助かるな♨️
使い心地Good👍

サウナ:8分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

帰って作ったサウナ飯。
豚スタミナ炒めご飯とかき揚げ紅生姜天そば。

ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真

塩串カツ丼

サウナ前メシ。ひとつ残してさんぴん茶漬けで頂いた。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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