ムラたん

2023.11.30

21回目の訪問

サウナ飯

今更ながら湯けむりの庄での
[ととのい]を極めたと実感した。

①フィンランドサウナ②塩サウナ
③かけ水④水風呂⑤外気浴⑥休憩
~順番~
①③⑤②③⑤①③④⑥①③⑤①③⑤②③④

塩サウナは00分のロウリュ合わせ。
※時間は自分の発汗量で決める!

ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真

キッチンDIVE 御徒町店

あなご弁当

湯けむりの庄の体重計で重さを計測したら700gあった!こりゃ太るな笑 600円

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12.8℃
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