湯活のススメ

2021.01.24

1回目の訪問

サウナ室は電気ヒーター式で低温で36℃程。
始終貸切で座ってるとぬるめなので、スタンディングサウナ。
水風呂は無いですが、この季節の冷水シャワーは12~3℃とキンキンです。
・サウナ10分⇒冷水シャワー0.5分⇒休憩3分
・サウナ12分⇒冷水シャワー0.5分⇒休憩5分

湯活のススメさんの千代の湯のサ活写真

  • サウナ温度 36℃
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