サウナー三等兵

2019.11.11

10回目の訪問

日曜夕方の松乃湯へ。今日はちょっとずらしたつもりが満員御礼。
といってもほぼ常連さんしかおらず心地よい空間。
今日はサウナ前に湯舟で温まってからインすることにより発汗効果を強めました。
おかげでロッキーでもかなりいい発汗でした。
サウナマット交換も常連さんの手際よい対応でいい空間でした。

  • サウナ温度 69℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃
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