フロム中武(ちゅうぶ)

2021.01.16

13回目の訪問

偶数日なので男性は木の房(ロッキーサウナ) サウナ92℃ オートロウリュウ6分毎 水風呂18℃ サウナは上段に12分くらい入ってると 足まで暖まるくらいになるので目安にしてね  のぼせてクラクラしてた人いたけど大丈夫だったみたいで良かったよ 入浴前に水分は多めに取って無理せずに入ってね

  • 76℃,92℃
    18℃
16
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