うっしー

10:30
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：30分 × 3

夜勤明け

一昨日、軽く運動をしたら
身体がバキバキだ
全身炎症中
水風呂最高

一眠りして
浦和の娘娘で、サ飯です

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3

夜勤明け
水風呂のオーバーフロー
外気浴の風
水曜サ活のイオンウォーター

寝ます💤

10:30
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：20分 × 3
合計：3セット

夜勤明け

自制出来ない特殊な能力が開花

外気浴で未来にタイムリープしまくり
瞬きが怖い

帰りの電車で　またテレポーテーションしそう

4:30
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2

早朝なのに
早朝だからか　サ室で囀る怪鳥が
負けられない
TVに集中だ

仕事に行こうっと

15:30

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3

夜勤明け
皆さんマナーが良い
たまに池プラ特有のシャワーの水圧の高さで
弾道ミサイルを喰らい殺られるときがあるが、そこはヒャダインさんも言ってた通り　愛でるポイントなのでご愛嬌

サウナあるある
水風呂にそっと入る人　優しそう
水風呂に豪快に入る人　気持ち良さそう

6:40
サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：20分
合計：4セット

いい歳した茶髪の　かけず小僧　が

それ以外は、朝ウナ　最高！

サウナあるある
かけず小僧　見た目から　仕事出来なさそう

10:30
サウナ10分　水風呂1分　外気浴20分
✖️3セット

途中　朝スナックの誘惑に負けず
なんとか蒸されに

池プラと同じサウナマットが

整い椅子の散水ホースといい
進化してます

サウナ　水風呂のオーバーフロー
最高です

サ飯は、上中里まで遠征
百亀楼の肉豆腐と朝鮮焼き

朝鮮焼き

生姜焼きみたいな 美味い奴

5:10
サウナ9分　水風呂1.5分　休憩20分
✖️4セット

朝ウナにて、復活
カレー食べて帰ろう

サウナあるある
ロッカーの扉　閉まる音デカい

15:30
サウナ8分　水風呂1.5分　休憩20分
✖️3セット

夜勤明け

休憩🟰睡眠💤
ドラクエさん達の会話が、子守唄状態

甘めのナポリタンが、沁みる

ナポリタン

甘め　シンプルで良い イートナポさん　食べたかな？

4:40
サウナ7分　水風呂1分　休憩15分
✖️3セット

今日は、暖かい

サウナあるある
朝ウナ　水分　不足がち
冷水器の水　ぬるめ
　
仕事に行こう

19:30
サウナ8分　水風呂1.5分　休憩20分
✖️3セット

若者のグループが、3組程
風呂　サウナ　水風呂　整い椅子　ロッカー室　ず〜っと話しをしてる

蘇民祭みたいな水浴び

コロナも落ち着いて、こういった日常が戻って来たのかなぁ

元気で良いなぁ

というより、下品になってきたのか？
バブルの頃　ハワイでいい気になって爆買いしていた借金馬鹿日本人
今、日本で爆買い中の独裁プーさんの雑で嘘つきな一部の手下
みたいな

今日は、館内のレストランが休み
なので池袋西武のデパ地下にてテイクアウトです

銀座アスターの春巻きが、沁みる

西武池袋本店

銀座アスター　春巻き　焼そば

テイクアウト、割安でコスパ良しですね 味は、一緒！

4:40
サウナ7分　水風呂1分　休憩20分
✖️2セット

体調も良くなって、朝ウナ　最高！

張り切って仕事行ってみますか

16:00
サウナ8分　水風呂1分　休憩20分
✖️3セット

夜勤明け　体調がイマイチだったが、復活してきた

そろそろ寝よう💤

焼き魚が　沁みる

7:00
高温サウナ9分　水風呂1.5分　外気浴20分
✖️3セット

朝から良い感じに混んでます

今朝は水風呂の水量が、いつもより苛烈です
一人が出てから再オーバーフローまで、約60秒！
最高！

館内での、スーパードライが沁みる

4:50
サウナ7分　水風呂1分　休憩20分
✖️2セット

オートロウリュウ　バッチリ

朝のサウナ　最高！

仕事に向かいま〜す！

15:30
サウナ8分　水風呂1.5分　休憩20分
✖️3セット

空いていたので、オートロウリュウ狙いで！
椅子の数が増えた

脚を置く台も増えた

ボディーシャワーは、スタート直後に皆　腰が引けてた
無謀な水圧！
強烈！

殻付きの茹で玉子、シンプルで美味い

おつまみ3点セット

お通しですね

10:30
サウナ8分　水風呂1.5分　休憩20分
✖️3セット

オートロウリュウのタイミングは、サ室が混むので、狙わずに！

サ室あるある
忘れられて　マット　熱熱

夜勤明け　沁みるサウナと昼のbeer

夏木先生、センスを下さい

帰ろうっと

カレー

気のせいか、夜よりボリューム軽めです

4:30
サウナ7分　水風呂1分　休憩20分
✖️2セット

早朝は、空いてラッキー

バキバキで、仕事に行ってきます

12:30
高温サウナ10分　水風呂1.5分　外気浴15分
✖️3セット

外気浴スペースに散水ホース付いた
整い椅子に水掛けが、出来る！
感動！

後半の浴室とサウナ　ほぼ貸切
最高でした！

電車で一駅　浦和まで遠征
毎日、刺身の食える身分になりたい
菜の花も沁みる

マグロぶつ

焼き鳥屋です。