定山渓温泉 湯の花
温浴施設 - 北海道 札幌市
お父さんと岩盤浴からのサウナ😃🪨♨️🧖🏻
岩盤浴1時間でビッシリ汗かいて68.75kg→68.05kgに
更に追い打ちをかけるようにサウナへ🏃♂️
サウナ 8分(2段目)
水風呂 1分
外気浴 4分(寒すぎ)
サウナ 8分(3段目)
水風呂 30秒
外気浴 3分(寒すぎ)
サウナ 5分(熱くて途中で離脱)
サウナ 3分
水風呂 30秒
外気浴 4分(寒すぎ)
68.05kg → 67.35kg
で終わるかと思いきや、最後に家系ラーメン食べたので元通りどころか、きっと体重は増えた事でしょう🙂🙃
外気浴は山を見渡せて、雪景色と重なってとても綺麗でした！
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