Taka Eren

昨日もととのったけど、今日もまた来ちゃいました。
　
20:10 IN
身を清めて、薬湯、ヨーグルト湯、草津湯でしっかり温まって、水通ししてから、

🈂️12分、水風呂1分、外気浴7分
爆風1セット目(1.2)、水風呂1分、外気浴7分
爆風2セット目(4.5.6.7)、水風呂1分、外気浴10分
マット交換後🈂️12分、水風呂1分、外気浴10分
WD君のロウリュ(下段完走)、水風呂1分、外気浴10分
静寂10分×2、水風呂1分×2、外気浴10分×2
TMZWさんのロウリュ(下段完走)、水風呂1分、外気浴10分

最後に白湯でしっかり温まって
0:31 OUTの8セットでした。

この2日間、しっかりSKCを堪能したので、また一週間、仕事頑張れます。
スタッフの皆さん、いつもありがとうございます。
今日も気持ち良くととのえました。また来週。

SKCで売ってるビスケットサンド

最近、帰りの車の中で、いつも食べてる。

仕事が早く終わったので12:30にINしました。
来週、誕生日なのでポイントカードの誕生月特典を使いました。

ポイントで麻婆豆腐丼を食べて、風呂、サウナを堪能し、SKCに通いだして約3年弱経ちますが、今日初めて2階を利用しました。
リクライニングシートで2時間くらい仮眠もしました。そういえば、SKCに昼間に来るのも、初めてか2回目くらいかもしれません。だからか毎週通ってるのに、今日は少し新鮮な気持ちで過ごせました。

🈂️活は
🈂️8分、水風呂30秒、外気浴10分
🈂️10分×5、水風呂1分×5、外気浴10分×5
TMZWさんの18:30ロウリュ(下段完走)、水風呂1分、外気浴10分の7セットでした。

今日もしっかりととのえました。
ありがとうSKC。

ポイントで食べれる麻婆豆腐丼

美味しかったです。

昨日まで社員旅行に行っていたので、やっとこラッコ🦦に来れました。

20:10 IN
身体を清め、薬湯と草津湯で湯通しして

🈂️10分、水風呂30秒、外気浴5分
爆風1セット目(1.2.3)、水風呂30秒、外気浴5分
爆風2セット目(4.5.6.7)、水風呂1分、外気浴10分
マット交換後🈂️12分、水風呂30秒、外気浴10分
TMZWさんのロウリュ(下段完走)、水風呂1分、外気浴10分

最後に薬湯でしっかり温まって
23:09 OUTの5セットでした。

今日も気持ち良くととのえました。明日からの仕事も頑張れそうです。
スタッフの皆さん、今日もありがとうございました。また週末。

明けましておめでとうございます。
今年のサウナ初めして来ました。

自分と妻の実家の挨拶を済ませ、夜に少し時間が出来て、妻にSKC行って来て良い？って聞いたら、行きたいんでしょ？行って来ればとOKをもらい、短い時間ですが、無事サウナ初めに来れました。

23:27 IN
洗体、薬湯で湯通しして、

🈂️8分、水風呂30秒、外気浴5分
TMZWさんのロウリュ(下段完走)、水風呂1分、外気浴10分
🈂️12分×2、水風呂1分×2、外気浴10分×2

最後に草津湯と薬湯でしっかり温まって

1:29 OUTの4セットでした。

TMZWさんに新年の挨拶と会話が出来て、
今年最初のロウリュもTMZWさんのロウリュを頂けたので、新年から気持ち良く整わせてもらいました。ありがとうございます。

今年もSKCとサウナーの皆さんにとって良い年になりますように。今年もどうぞよろしくお願いします。

2024年のサウナ納めを無事にする事が出来ました。

20:12 IN
いつも通りのルーティンから

🈂️12分、水風呂30秒、外気浴5分
爆風ロウリュ(1.2.3)、水風呂1分、外で少しだけクールダウン
爆風ロウリュ(6.7)+デザート🈂️3分、水風呂1分、外気浴10分
マット交換後🈂️12分、水風呂30秒、外気浴10分
NKMRさんのロウリュ(下段完走)、水風呂1分、外気浴10分
静寂10分×2、水風呂30秒×2、外気浴10分×2
TMZWさんのロウリュ(下段完走)、水風呂30秒、外気浴10分

最後に白湯、草津湯でしっかり温まって
0:35 OUTの8セットで終了でした。

1年の最後に推しのロウリュで締められたのは最高でした。今日もしっかり気持ち良くととのえました。
SKCのスタッフの皆さん、この拙い記録を見てくれた皆さん、1年間ありがとうございました。
来年も宜しくお願いします。
また来年！

今日で今年の仕事が納まり、友人との忘年会の前にちょっとだけ汗かきに来ました。

16:57 IN
身体を清め、薬湯で湯通しして、

🈂️7分、水風呂30秒
🈂️8分、水風呂1分、外気浴7分
🈂️10分、水風呂30秒、外気浴7分

最後に草津湯、白湯で温まって
18:18 OUTの3セットでした。

今年のSKC納めは、30日にする予定です。
今日も短い時間でしたが、気持ち良く過ごせましたし、TMZWさんとも少し話しが出来たので良かったです。ありがとうございました。また明後日。

年末までまた連勤になってしまった。2週間は休みない。仕事のヤル気と疲れた身体を癒やす為にしごおわラッコ。

20:40 IN
身体を清め、薬湯と草津湯で湯通しして

爆風1セット目(1.2.3)、水風呂1分、外気浴7分
爆風2セット目(4.5.6.7)、水風呂1分、外気浴10分
マット交換後🈂️12分、水風呂30秒、外気浴5分
ENDさんのロウリュ(下段完走)、水風呂30秒、外気浴5分
静寂10分

最後に白湯がいつの間にかアプリコットの湯に変わっていたので、そこで温まって

23:24 OUTの5セットで終了でした。
身体と気持ちがリラックス出来たので、明日からも年末まで仕事頑張ります。
年内はあと1、2回はSKCに来れると思うので、それを楽しみに仕事します。
今日もありがとうございました。また来週。

今週も無事にSKCにたどり着きました。
今日は皆さんの投稿で気になってた🈂️時計も借りれて、

19:15 IN
洗体、薬湯で湯通し、水分補給して、SSKさんのロウリュの5分前から🈂️室に入る。

SSKさんのロウリュ(完走はならず)12分、水風呂1分、外気浴10分
🈂️8分、水風呂30秒、外気浴5分
🈂️8分、水風呂30秒、外気浴5分
爆風1セット目(1.2.3)、水風呂1分、外気浴4分
爆風2セット目(4.5.6.7)，水風呂1分、外気浴10分

途中は各風呂に入って温まって、最後は白湯でしっかり温まって、

22:00 OUTの5セットでした。

🈂️時計もシンプルで使いやすくて、自分は良かったですね。普段は普通の時計もしない人なんですが、サウナに入る時くらい、🈂️時計みたいのは着けても良いかなと思いました。

今日もしっかり気持ち良く過ごせました。ありがとうございました。また明日からの仕事も頑張ります。また来週。

仕事終わり、身体がダルい、重い。
何か体調が良くない。SKCで汗かいて、早く寝よう。と言うことで、

18:28 IN
洗体して、

18:30ロウリュのデザート🈂️8分、水風呂30秒、外気浴5分
その後はあらゆる風呂に浸かりまくって、
19:30　推しのTMZWさんのロウリュ(下段完走)、水風呂30秒、外気浴10分
最後に白湯でしっかり温まって、

20:00 OUTの2セットでした。

久々にTMZWさんのロウリュ受けれて、最高に気持ち良かったです。おかげで身体のダルさが和らいだので、早く家に帰って、夕飯食べて寝ます。また明日からも仕事頑張ります。

今日もありがとうございました。次は日曜日かな。

週1のお楽しみ、今日は短い時間になってしまった。

22:20 IN
急いで洗体して、何とかロウリュに間に合った。

SSKさんのロウリュ(中段完走)、水風呂30秒、外気浴7分
静寂10分、水風呂30秒、外気浴5分
静寂10分、水風呂30秒、内イスで爆睡。

後は色々な風呂に浸かりウトウトしながら過ごし、

0:55 OUTの3セットでした。

来週はもう少しゆったりじっくりSKCで過ごせるのを期待して、また一週間仕事頑張ります。
ありがとうございました、また来週。

2週間ぶりの休み。家の用事を済ませ、癒しの場SKCに1週間ぶりに来れました。

20:05 IN
洗体、薬湯と草津湯で湯通しして、

🈂️7分、水風呂1分
🈂️10分、水風呂1分、外気浴で爆睡で爆風ロウリュを逃す。😭
マット交換後🈂️10分、水風呂1分、外気浴10分
NW君のロウリュ完走、水風呂1分、外気浴10分
静寂10分、水風呂1分

最後に薬湯でしっかり温まって
23:52 OUTの5セットで終了でした。

途中で各風呂で温まりながら、今日も気持ち良く過ごせました。
明日からの仕事も頑張ります。
ありがとうございました。また来週。

2週間連勤のちょうど中日。仕事終わりに家に帰らずSKCに寄りました。

18:25 IN
サウナに向かう前に食堂で、サンマー麺、カレーから揚げを食し、デザートで引き換え券でアイスクリンを頂き、浴室へGO。

洗体、薬湯とアイスクリン湯で湯通し、水通しして

サウナ7分、水風呂1分、外気浴5分
SSKさんのロウリュ(中段でオーラスに退室)、水風呂1分、外気浴10分
サウナ8分、水風呂1分、外気浴で爆睡。
サウナ7分、水風呂1分

草津湯に浸かって
21:01 OUTの4セットで終了でした。

たぶんラッコ看板下でイビキをかいて寝てたような気がします。その場に居た方、申し訳ありませんでした。
早めに家に帰って寝て、明日からも休みまでの1週間、仕事頑張ります。
今日もありがとうございました。また来週。

今週は爆風ロウリュに間に合いました。

20:40 IN
洗体、白湯で湯通し、水風呂で水通しして、

爆風1セット目(1.2.3)、水風呂1分、外気浴7分
爆風2セット目(4.5.6.7)、水風呂1分、外気浴10分
マット交換後12分、水風呂1分、外気浴10分
SSKさんのロウリュ(下段完走)、水風呂1分、外気浴15分
静寂15分、水風呂2分、外気浴10分
静寂10分、水風呂2分、外気浴10分
SMYMさんのロウリュ(下段完走)、水風呂1分、外気浴10分

途中で薬湯や炭酸風呂や草津湯にも浸かって、
0:33 OUTの7セットで終了でした。

今日もいつも通り気持ち良くととのえました。
SSKさんの護摩行、SMYMさんの氷がけ、下段ではありますが最後まで🈂️室にいれて、すごく熱かったけど、気持ち良かったです。ありがとうございました。

明日から仕事は2週間連勤になりますが、また来週の日曜日辺りにととのいに来たいと思います。

ありがとうございました、また来週。

今週の仕事が終わり、疲れを癒しに来ました。

21:12 IN
洗体、湯通し、水通しをしてたら、爆風ロウリュに間にあいませんでした。残念。

マット交換前🈂️8分、水風呂1分、外気浴10分
マット交換後🈂️12分、水風呂1分外気浴10分
SSKさんのロウリュ(下段完走)、水風呂1分、ボイラー室前の特等席で爆睡。
0時の氷がけロウリュ途中から12分、水風呂1分

今日は風呂の浸かりがいつもより多めで、サウナの途中で各種風呂で温まり

0:44 OUTの4セットで終了でした。

疲れも癒され、気持ち良くととのえましたが、今日のクワイエットタイムはあちらこちらで喋ってる連中が多く、少しイラッとしてしまった事だけが残念でした。もう少し他の人の事も考えて楽しんでくれるとありがたいのですが•••。

今日もありがとうございました。

今日も仕事休みの日の家のルーティン(一週間分の買い物の車出し、風呂掃除、家族の昼飯作り、夕飯の外食など)をこなして、やっと週1の癒しの場所にたどり着きました。

20:15 IN
洗体、薬湯、草津湯で湯通し、水風呂で水通しして

🈂️12分、水風呂1分、外気浴10分
爆風1セット目(1.2.3)、水風呂1分、外気浴6分
爆風2セット目(4.5.6)、水風呂1分、外気浴10分
マット交換後🈂️12分、水風呂1分、外気浴10分
SSKさんのロウリュ13分(完走はならず)、水風呂1分、外気浴15分

最後に白湯に浸かって
23:10 OUTの5セットで終了でした。

今日はいつもの日曜日よりお客さんが多く、SSKさんのロウリュの時も、静寂開始時も🈂️室前にかなりの列が出来ておりました。
連休中日だからでしょうか？

今日も気持ち良く過ごす事が出来ました。明日からの仕事もまた一週間頑張ります。
ありがとうございました。

今週も無事に仕事が終わり、1週間の疲れを癒しに来ました。土曜日に来るのは久々だけど、入館待ちの列が出来ており、15分程並んで、

21:10 IN
いつも通りのルーティンから爆風2セット目からスタート。

爆風2セット目(4.5.6.7)、水風呂1分、外気浴10分
マット交換後12分、水風呂1分、外気浴10分
SSKさんのロウリュ(下段完走)、水風呂1分、外気浴10分
静寂10分×2、水風呂1分×2、外気浴10分×2
0時のロウリュ後のデザート🈂️10分、水風呂1分

最後に白湯で温まって
0:25 OUTの6セットで終了でした。

先週受けそびれたSSKさんのロウリュを今週はしっかり頂き、気持ち良くととのえて満足です。

今日もありがとうございました。また来週。

いつもは日曜日の夜に訪問するんですが、明後日は仕事の為、今日来ました。

20:40 IN
洗体、薬湯で湯通し、水風呂で水通しして

爆風1セット目(1.2.3)、水風呂1分、外気浴6分
爆風2セット目(4.5.6.7)、水風呂1分、外気浴15分
マット交換後10分、水風呂1分、水風呂奥の特等席で寝落ち。SSKさんのロウリュ後に目覚める。
静寂10分×2、水風呂2分×2、外気浴10分×2
SMYMさんのロウリュ下段完走、水風呂1分

最後に白湯で温まって、
0:25 OUTの6セットで終了でした。

SSKさんのロウリュを受け損なったのは残念でしたが、SMYMさんのロウリュで気持ち良くなれたので良かったです。サウナストーン前に座っていたのですが、顔まで隠れるサウナハット被ってたお陰で熱さに耐えられました。
今日も気持ち良くととのえました。ありがとうございました。

今日はいつもより早く来館出来たのでゆっくり風呂と🈂️室を楽しみたいと思います。

18:45 IN
洗体していると推しのTMZWさんから挨拶して頂き、今日は18時台から22時台までずっとロウリュ担当なんですとの事。それはしっかり気持ち良くならせて頂きます。

洗体して、薬湯と草津湯で湯通し、水通ししてから、

🈂️8分、水風呂1分、外気浴10分
TMZWさんのロウリュ完走、水風呂1分、外気浴15分
🈂️10分、水風呂1分、外気浴10分
爆風(1.2)、水風呂1分
爆風(4.5.6.7)、水風呂1分、外気浴15分
マット交換後🈂️12分、水風呂1分、外気浴10分
TMZWさんのロウリュ完走、水風呂1分、外気浴15分

最後に白湯でしっかり温まって、
23:15 OUTの7セットで終了でした。

TMZWさん、22時台のロウリュ時はだいぶへばってました。ハードワーク大変お疲れ様でした。
今日も気持ち良くととのえました。明日からの仕事もまた頑張ります。
ありがとうございました。また来週。

今日もSKCに気持ち良くなりに来ました。

20:25 IN
1週間の仕事の疲れか、少し腰が重かったので、
薬湯〜SJ〜草津湯〜薬湯でしっかり湯通しして、仕事の疲れと腰の重さを癒してから、水風呂で水通しして、

爆風1セット目(1.2.3)、水風呂1分、外気浴6分
爆風2セット目(4.5.6.7)、水風呂1分、外気浴15分
マット交換後🈂️10分、水風呂1分、外気浴10分
SSKさんのロウリュ途中から参戦〜デザート🈂️10分、水風呂1分、外気浴10分
静寂10分、水風呂2分、外気浴で爆睡

目が覚めて、最後に白湯にしっかり浸かって
0:15 OUTの5セットでした。

今日もしっかり気持ち良くなりました。
TMZWさんの爆風の7周目の熱さはなかなかすごかったです。
SSKさんのロウリュはいつも通りの苦行でした。
また1週間頑張っていきます。ありがとうございました。

一昨日に続いて、今日もととのいに来ました。

20:45 IN
いつも通りのルーティンから

爆風1セット目(1.2)、水風呂1分、外気浴7分
爆風2セット目(4.5.6)、水風呂1分、外気浴10分
マット交換後🈂️10分、水風呂1分、ボイラー室前の特等席でウトウト
SSKさんのロウリュ途中からデザート🈂️10分、外気浴1分、外気浴イスで爆睡。
気付けば0時前、推しのTMZWさんのロウリュにギリギリ間に合いました。下段完走、水風呂1分

最後に白湯、薬湯でしっかり浸かって

0:30 OUTの5セットでした。

今日も気持ち良くととのい、明日からの1週間の為に、またSKCでパワーをもらいました。
今日もありがとうございました。また来週。