ゴールドジム仙台サンプラザ
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
普段ホームジムに行くんですが、色々ありまして本日はゴールドジムへ。
ベンチプレス、スクワット、ラッドプル、ローイング、ダンベルカール、ケーブルマシンと、いつものメニューをこなす。
終わって浴室へ。
サウナはテレビ無し、高温、低湿度のストロングスタイル。しかしながらツーフロア？になっているので好みの場所で楽しめます。
トレーニングの疲労を全て出し切るかの如く、素晴らしい発汗。
水風呂は20度前後でしょうか。
整いスペースは室内の椅子。
ジムのサウナだと侮る事なかれ、と言ったとてもいいサウナでした。
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