サウナYUZAN

サ活午後の部。

やはり夕方くらいから人が増えてきた💦なかなかととのいスペースを確保しにくい💦

午後の部は風神サウナで3セット。やはり蒼サウナよりもパワフルで汗が滝のように流れていきます。気持ちよく汗を流せました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

海鮮丼

ボリュームはないかもですが、意外にクオリティ高いです。

今月初めてのホームサウナ訪問。

ゴールデンウィーク明けたせいか、少し客は少なめな印象。いや、これでいいんだよ。

蒼サウナ3セットですが、この季節のこの気温なら蒼サウナでも十分体が熱くなりますね。

そして長めに外気浴。程よい気温の季節になりましたね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

旨辛汁なし担々麺ランチ

個人的にはもう少し山椒を効かせてくれた方が好みだけど、美味い。これにジュースついて900円は安い。

昨日に引き続き朝ウナ。

ソロサウナ2本からのイキサウナ。

イキサウナはあえてアウフグースの直後に入る。人が出払って空いてて快適にサウナを楽しめます。

とても気持ちよかったですが、マナーを守らない客が多いみたいで、水風呂に浸かる前にかけ水はするけど、足首にしかかけてない人もいました。汗がそのまま水風呂に入っちゃうよ💦


サウナ：8分 × 3
水風呂：15秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

さか枝うどん 南新町店

かけうどん

香川は朝からうどん屋やってて驚き。もちもちしてて美味。

高松旅行で宿泊しました。

出張では何回か来たことはあっても、プライベートではなかなかくる機会のなかった高松。屋島の絶景を堪能した後、こちらのカプセルにチェックイン。

正直、施設の古さは否めないし、浴室は年季の入った臭いがほのかにありますが、小型のソロサウナもセルフロウリュウ可だし、イキサウナのアウフグースも堪能できた。

水風呂シングルは、冷たいというより痛いに近い。私にはまだ早かった。

しかし、外気浴スペースは開放感があって、心地よい風も感じられていい。水風呂は自分には温度が低すぎて合わなかったけど、かなりレベルが高いと言えます。

カプセルに泊まったので、サウナ終わりは自分のプライベート空間で寝転がれるのもまたよし。

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.25分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

カレーハウスCoCo壱番屋 高松南新町店

ロースカツカレー

一鶴食べたかったけど、満員で食べられず。でも、いつものCoCo壱も美味いのです。

サウナ：8分 × 1
休憩：4分 × 1

やっぱ水風呂欲しい😢

みかんジュース

甘くて美味しい( ◜ω◝ )

サウォッチがバグっていたので、リセットして仕切り直し。午後からも3セット。しっかり、ととのいました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

同僚からここがめちゃくちゃ良いという評判を聞きつけ、遠征しました。

結構綺麗な施設で清潔感もある。

浴室入り口にウォーターサーバー、しかも紙コップ付きなのが良い。

浴槽はいくつかありますが、屋内外の大きめの浴槽は、やや熱めの温度。一方、屋内にもう一つ浴槽がありますが、そっちはぬるめで、寝湯が楽しめます。

さて、お目当てのサウナですが、約15人くらいは入れそうな規模で、最近リニューアルしたのか、木が新しくてキレイ。

また、定刻になるとオートロウリュウ。この地域のスーパー銭湯はカラカラサウナが多いですが、こちらのサウナはしっかり湿度もあります。このオートロウリュウがなかなか強力で、多めの水が天井からながれ、かなり体感温度が上がります。正直、キスケの風神サウナ以上に体感温度が上がります。

そして、サウナすぐ横の水風呂ですが、その前にぬるめのお湯が用意されているのが心憎い気遣い。水風呂自体はなかなか温度が低く、この季節だとこれくらいがちょうど良い塩梅。

そして露天外気浴スペースには６つくらい椅子が用意されていて、心地よい風も吹いて、かなり気持ちいい。

全体的に動線もしっかり考え抜かれていて、かなり企業努力の跡が見えます。

個人的にはかなり気に入ったので、リピート確定。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

揚げたこ焼き

多分業務用の冷凍食品だけど、凝りすぎず、これくらいが丁度いい。

週末お疲れ様でした。色々気が滅入ることも多いので、仕事帰りに3セット。夜の外気浴もホント心地いい気温になってきましたね。

相変わらず風神サウナのドアは直る気配がありませんが、オートロウリュウと熱波は相変わらず強烈💦

しっかりととのえました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

サイコロステーキ御膳

案外お肉が柔らかくて美味かった。

東京から友達が遊びに来たので、温泉案内とサウナ指南で道後山の手ホテルの日帰り温泉へ。

日曜昼下がりにも関わらず、人は少なく、ゆったりとセルフロウリュウができて快適でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

かどや 道後駅前店

鯛のカマの唐揚げ

タイの身が柔らかくてグッド！味付けもスパイシーで美味い。

2階の休憩コーナーで休んでからの夕方の部。

風神サウナですごく汗かけましたが、やはり午前中より混んでる💦

外気浴コーナーは午前中と異なり若干の涼しくて、心地いい風が吹いていました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

カツカレー

案外美味い。レトルトじゃなくて、ちゃんと店で作ってるみたい。

仕事が山場を超えたので、自分を甘やかすべく朝から喜助サ活。

蒼サウナも温度が高く感じられて、おそらく気候が春らしくなってきたからだろうなぁとしみじみ…

この季節になるとホント外気浴が気持ちいい。

疲れ切った身体も復活しました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

幕の内ランチ

これだけ色々揃えてドリンク付いて900円はお得過ぎる。

またコタツで寝てしまって風呂に入りそびれたので、朝ウナ。久しぶりにカンデオ！

今日はサウナ室が比較的温かくて、サウナー的には嬉しい。

この季節、外気浴が最高に気持ちいい。ほどほどに暖かく、風も吹いて、良い景色も眺められる。結構いいサウナ施設だと思う。第二ホームサウナの地位は揺るぎない。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

麺や 新倉

つけ麺

松山でうまいつけ麺にやっと出会えた。冨田のつけ麺を若干甘めの味付けにした感じ。

年度末多忙につきストレス激溜り中。ストレス解消のためホームサウナへ。忙しい時こそサウナに入る時間はとりたい。

しっかり3セット。低温→風神→低温の順で入ったけど、低温のときのセットのととのい値は高い。やはり、温度が全てではないんだ。

気持ちよく汗を流して、疲れもストレスも吹っ飛びました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

昨日に続いて朝から喜助。

低温サウナと風神サウナ下段でほどほどに体を温めて、ぬるめの水風呂と内気浴。体への負担も少なく気持ちよくととのえました。

さあ、休日出勤頑張ろう⁝(ᵒ̴̶̷᷄൧̑ ᵒ̴̶̷᷅ )⁝

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

㈱セブン-イレブン･ジャパン 本社

鮭、明太子のおにぎり

おにぎり高くなったなぁ…

会社の送別会があったので、終電を逃したときのために喜助の宿を取っておきました。

きっちり3セット。会社帰りのサウナと外気浴は最高ですね。