神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
帰省で関西サウナ旅。まずは、神戸サウナ&スパ。神戸市のふるさと納税で手に入れたチケットで無料入場♪
お盆も終わり、平日昼ということもあり、客はまばらで快適♪
まずは、最初にフィンランドサウナ。かなり温度が高く座面が熱い🥵サウナマットをお尻と足の両方に敷きます。湿度もそこそこ高く、すぐにサウォッチのアラートが💦かなり発汗スピードが早い。
11.7℃の水風呂にザブンも冷たくてすぐ出てしまいました💦
ととのいスペースは、風の通りがよく、とても過ごしやすい。六甲おろしかな？
2セット目3セット目は、メインサウナ室。こちらも熱々でサウナマット2枚敷き。ロウリュウ後だったためか、レモングラスの香りが広がって爽やかな気分。こちらもすぐサウォッチのアラートが💦それだけ心拍数が上がりやすい環境ということはお分かりいただけたと思う。
2セット目は23℃の水風呂に逃げるも、3セット目はもう一度11.7℃の水風呂に挑戦！30秒耐えた！少しレベルアップを実感しつつ、外気浴でウトウトしてしまいました笑
やはり、関西を代表するサウナだけあってレベル高し。
休憩室で昼寝後は、塩サウナに入りたい🧖
サウナ：5分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
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