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2023.12.10

43回目の訪問

申し訳ないくらい久しぶりのツボ活…

でかい鏡の前で少し太ったなぁと独り言をつぶやき、痩せるため(水分減らしてシュッとするため)いつものコースで。

やっぱ石鹸にゴワゴワの垢すり。
たまらんす。。

サ室はいつもの120度(上段地獄)
8-6-8-(休憩)-8-5

水風呂は15度と個人的に冷たいけど井戸水という自然の物なので我慢…
でもなめらかで気持ち良かった。

冬でも汗腺おっぴろげて悪いものが出た気がするので明日から年末休みに向け頑張ります。

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