2023.05.28 登録
[ 神奈川県 ]
（想いが溢れすぎのため続き…）
最後は入るの楽しみにしていた草津温泉と効仙薬湯へ、草津温泉は濁っていてこれが草津の湯か！とじっくり味わった！休憩場と同じところにあるから露天風呂気分でこちらも気持ちよかったな、、、最後は気になり倒していた効仙薬湯、、まっ茶色の湯にとぷんと浸かる。漢方の匂いを嗅ぐだけで健康になっている気持ち。でもこれは泰造がしゃべくりで薬が凄すぎて股間おさえながら入るって言ってたからどんなもんかと思って気合を入れてはいったけど、全然そんなことなかった。効仙薬湯は長時間入るのではなく、短時間を何回かに分けて入ることが効果的みたい。きっとこれでわたしも健康になりました。
お風呂サウナを一通りたのしんで、約束通り（今回はちゃんと守れた）優希と集合して大広間へご飯を食べに。大広間にはもうじいちゃんとか夏休み中の孫とばあちゃんとかしかいなくて日本の平日は平和だと嬉しくなった。まずは風呂上がりの一杯ラッコエナジーを飲みました（オロポ的なやつ）そしてサ飯には名物のトマトサンラータンメン。優希はラッコ飯という二郎系のラーメンの上にのっかてるやつの丼を食べてました。でも背脂凄すぎて途中で死んだ高橋（笑）それで食べるとの交換したけど、わたし意外と余裕で完食した。うまかった〜〜〜。食べてる途中で普通にばあちゃんが舞台の上でカラオケ始めだしたり本当に地元の風呂屋の雰囲気でもっともっと好きになりました。
ご飯食べた後にしっかり休憩スペースで漫画読んで帰るわたしたち（ここは神奈川だと思っていたない過ごし方）予定時刻を大幅に超えて楽しみました、、、
最後はラッコアイテムを2人で爆買いしておそろいのサウナハット買って帰りました🦦（意外と高くて2人でおどろいた）
ほんと〜に、大満喫❗️この看板にある通り、漢方 効仙薬湯 露天 草津温泉 炭酸風呂 塩サウナ 中華 和食 大宴会場❗️この看板が厚木健康センターのすべてです。
[ 神奈川県 ]
初の厚木健康センターへ🧖♀️
インターを降りたすぐに、それはある。
緑のラッコがいるでっかい看板が目印。とりあえず看板で写真を撮り尽くしていざ入店。靴のロッカーから男女が分かれていて、奥のピンク色が女性用のロッカー（わしは間違えた）受付で靴の鍵と脱衣所のロッカーの鍵を交換して、サウナとお風呂がある階へ。男性は3階、女性は2階。のれんをくぐると綺麗で大きめのロッカーが、受付で渡された時点で自分が使うロッカーが決まっているので自分のロッカーへ。ついに風呂場へ、、、どきどき、、、風呂場へ入るとともに厚木健康センター名物の効仙薬湯のどくとくな漢方の匂いが、そしてはじめて体洗うタオル（サ道で泰造が体洗ってるやつ）が置いてあるのを初めて見てまず感動しました。洗い場は年季が入ってる感じがして地元の風呂屋さんだな〜と感じる雰囲気。体を清めたら、どこの湯からつかろうか一通り物色。
まずは、サウナに入る前ということもあり炭酸泉から入浴。少しぬるめだった。湯船が半円の形だったからどこのポジションで入ろうか悩んだ。
そしてようやく、サウナへ、、、！入った瞬間あっっっつ❗️と温度計を見ると100℃近くで、これが100℃の熱か〜と感心、、、それにしても熱い。入って10秒は立ち止まってどこに座るか悩んだ。悩んだ末、3段あるうちの1番下、且つサウナストーンの山から1番遠いポジションを選択。だとしても熱かったなあ、少し体を動かすだけで体に熱があたる感じがしたから、動かずにじーっと同じ体制で蒸された。いつも10分くらいに入るところ5分入るのが限界だった。汗がどばどばでてサウナマットから汗がしたたるくらい。すぐに水風呂へ。水風呂の温度は17℃くらいで絶妙にちょうど良くて、身体にぴったり張り付く感じで、きもちよかったなーーー！そのあとは休憩場へいそいそと向かいます。外ではないけど外の 空気を感じれる居心地のいい空間。その隙間からたまに吹く夏の風と、木の隙間から漏れる太陽の光と、風鈴のキラキラの音。こんなスペシャルな空間でととのいいすに座ればもうそれは格別意外の言葉はないです❗️ザ・夏の平日休みサウナでした（私の理想がつまっていた、、、）❗️そして2セット目へ、2セット目は勇気を出して2段目へ。さっきよりかは熱さに慣れて時間が速く感じたけど5分で水風呂へ、2セット目のが水風呂気持ちよく感じたな。より皮膚にぴたっとした。しっかりと休憩して、他の湯も楽しみたかったから2セットで終了♨️
（文字数のため次の投稿へ続く…→）
[ 愛知県 ]
サウナ:約8分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
【合計】（確か）3セット
【本日のサ後ドリンク】たぶんマッチ
【本日のサ飯】からあげ定食
旅の前に向けて、気合いのおいでん♨️
ここは金曜日でも空いてるから自分のタイミングで自分の欲のままにサウナへ集中できるからほんとにととのいます。
今日はしごおわ後に行ったので、最初に腹ごしらえ。お腹いっぱいの状態で入るサウナはあまりおすすめしません😂
帰りにサンリオのサウナガチャをやっちゃいました
[ 愛知県 ]
サウナ:約8分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
【合計】（確か）3セット
【本日のサ後ドリンク】デカビタ
【本日のサ飯】一蘭
初めましての喜多の湯🧖♀️
入り口の雰囲気から少し古めの雰囲気なのかな？と思ったけど、中はへ入るとそんな感じでもなく良い雰囲気だった〜！
（前の記憶で記録も残ってないからすごいうろ覚えだけど）サウナ室もの広さも水風呂も気持ちよかったのは覚えてる！！！
外のスペースがかなり広くて、ととのいスペースがたくさんあったのが印象的だったな👍
山王の街中にこんな温泉があるとは…なんか不思議だなと思いながら休憩したのも覚えてます
[ 愛知県 ]
サウナ:10分×3
水風呂:1分×3（冷たい方の水風呂）
休憩:10分×3
【合計】（確か）3セット
【本日のサ後ドリンク】食堂の水
【本日のサ飯】食堂のチキン南蛮
森道市場前日のととのい🧖♀️
やっぱりおいでんは空いてて好きだな〜金曜日でもすきすきで快適！
[ 愛知県 ]
サウナ:10分×3
水風呂:1分×3（冷たい方の水風呂）
休憩:10分×3
【合計】（確か）3セット
【本日のサ後ドリンク】リアゴー、生ビール
【本日のサ飯】新時代のつまみたち
初おいでんの湯🧖♀️
すんばらしくきれいだった〜！という感想と、土日なのにそこまで混んでないところも推しポイント👌
洗い場から内風呂まで照明がいい感じの明るさ！サウナ室は1種類だけど、サウナ室の中でストーブの前かセルフロウリュウの前かで悩めるのもぐっど👍水風呂は16℃前後でちょうどいい👍サウナ→水風呂→ととのい椅子の動線もぐっどでした👍1セット目がやはりいちばん万華鏡になる😵💫それがでもきもちい
3セット目はゆっくり外気浴しようと思っていたら、ととのい椅子に先客がいたので、隣の寝転べる椅子へ、、おばあちゃんがごそごそやってたから、おばあちゃんこれここで調節するんだよって教えたらそっから爆喋りしてくれて20分くらいずっとすっぽんぽんで話聞いてた（笑）最後はおばあちゃんの海外旅行の話になり、若いうちにたくさん経験するんだよ！という謎のお別れをした。
前の自分だったらとりあえず話しかけないけど、この職業に就いてから人に話しかけるハードルがすごい下がってる気がする。
90度の熱に蒸されれば、わたしも蒸篭の中の蒸し野菜みたいに、ふにゃふにゃになることができる。
[ 愛知県 ]
サウナ:10分×3
（1セット目と3セット目はメインのKIRIKABUサウナ、2セット目はWhisking House）
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
【合計】3セット
【本日のサ後ドリンク】マッチ
【本日のサ飯】なし
最近、Wellbe栄にできたと話題のForest Houseへ🌿
最近は温浴施設へ行く時彼氏と行くことが多いから（サウナへ入るのは結局1人だけど😅）初めてのサウナ施設でしかも1人で行くのは、ライブに初めて1人で行くくらい緊張しましたね😅
Forest House（ウェルビーの女性専用）はまだできたばかりだから綺麗だったし、空間全体が新しい木の香りでいいかおりだったな〜
キリカブサウナとウィスキング専用サウナがあって、どっちも本当に落ち着く空間で木の香りも最高だった、、、平日に行ったからほぼほぼ貸切✌️
個人的にはサウナ室に対して水風呂が少し小さく感じたけど、立ったまま浸かることができるから肩までしっかり全身冷やせるのが気持ちよかったな〜温度も丁度いい感じ！でもお休みの日とか人が多い時は水風呂渋滞が起きそうだな〜と
洗い場は立ちながら洗う感じだけど、仕切られている割にスペースが広かったから洗いやすかったしシャワーベッドも大きくて気持ちよかった！シャンプーやアメニティ類、ドライヤーも女性が喜ぶようなこだわりが詰まっていてテンションが上がりました( ◠‿◠ )ほんとに手ぶらでサウナを楽しめる感じ！
サウナを一通り楽しんだ後は、休憩スペースのレストエリアへ。ここは男女兼用スペースで楽しむことができるエリア。ちょっと時間がなくてゆったりできなかったことが残念だったから今度は時間配分を考えます😅次はサウナシアターへも行きたい！（こちらも時間がなかった😅）
この日は水風呂の時に身体と水の間にできる膜の感覚もわかったし、視界が万華鏡になるのもわかった！これがととのうだ！わたしも着々とサウナーへの道に進み始めている、、、
最近はサ道をみてリラックスするのはもちろん、サウナをサ道で勉強してます♨️
[ 岐阜県 ]
サウナ:5分×2
水風呂:約1分×2
休憩:約10分×2
【合計】2セット
朝に1セット入りました！
念願の時のホテルへ。301号室へ泊まりました。
まだまだこの頃の私はビギナーサウナーだったので、個室のサウナはしっかり暑くて暑くて、、、ロウリュウもしたけど、暑くて10分も入れてなかったです😅（今思うともったいない）
水風呂も丸い桶風呂でしっかり冷たかった？
追加で氷も入れれるみたいなのでおすすめです。
休憩スペースは外気浴はないけど、すぐ隣にととのいイスがあったので、ばっちりだったと思います！でもイスが一つしかなかったので、2人で行く時はどっちかが桶風呂の横とかで休憩する感じになりそうです。
この日のサ飯は、デミグラスハンバーグ定食を食べました！サービスで好きなドリンクを1本もらえるサービスも素敵でした。
サウナがこの頃より好きにった今、またリベンジしたいサウナです♨️
[ 愛知県 ]
サウナ:10分×3（フィンランド式サウナ）
水風呂:1分×3（泳げる水風呂）
休憩:10分×3
【合計】3セット
【本日のサ後ドリンク】？？？
【本日のサ飯】鍋秀のもつ鍋
まだまだビギナーサウナーの私は、サウナの良さに気付けずにいましたが、この日、キャナルリゾートの泳げる水風呂に入って、ようやく「ととのう」の意味がわかった気がします。
キャナルは近所でしたが、初めて行ったので見様見真似でサウナへ、左と右のスペースがあり、左側テレビ横の正面には巨大なサウナストーンたちが、また中央にも巨大なサウナストーンがあり、10分に1回自動ロウリュウが行われるので、サウナストーブ近くはめちゃめちゃ暑かったのを覚えてます。
そして、サウナの部屋からそのまま外へ出ることができるため、水風呂のため外へ出た時に泳げる水風呂を発見し、なぜかすごく興味が湧いたので、勇気を出して入水。
めちゃめちゃ冷たかったけど、なんか水風呂気持ちいぞ？という感覚になり、
私は水風呂に入ってじっとしてるのが耐えられなかったのか、と思い（この頃はまだ羽衣を知らない）水風呂に入った後は泳いでました。泳ぐとなぜか身体を動かしているせいか裸で泳ぐという背徳感があるせいか、水風呂に入れたんです。
そのあとは、コールマンのインフィニティチェアに寝転がって休憩…そうするとなんだか視界がぐにゃぐにゃしてきて、一瞬めまい？！と思いましたが、これが俗にいう「ととのう」か〜！と発見することができました。
サウナにはもともと入れましたが、水風呂が苦手でなかなか入れなかったですが、サウナ→水風呂→休憩ができて初めてサウナの良さに気付けました。ようやく自分のサ道が始まった気がしました。
そしてこのルーティンを行って食べる飯のうまさにも気付けました♨️
[ 愛知県 ]
ついにサウナーの彼に連れられてサウナデビュー。私はサウナが苦手というより水風呂が苦手だから、サウナラボのシステムはぴったりだった！
男女で入れる、FOREST SAUNA。女性専用のエリアLAPIN MAUNTAINでは、1人用のサウナからメインサウナまである。アイスサウナは水風呂が苦手な人にはぴったりの、挑戦しやすい感じでよかった。
休憩スペースも広くて落ち着くスペース。ハンモックがゆらゆら揺れるたびに視界もゆらゆら。気持ちよかったし心地良かったなあ。
まだまだととのうには程遠いけど、サウナの良さがすこしわかったのと、サウナ後のメシは美味いということがわかりました♨️
