サウナー・リナ

2024.09.23

12回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
サ後ドリンク:オロポ
サ飯:ライトニングファイヤー

いつ来ても、どんな時に来ても、ととのえる。
それがおいでんの湯です。
なかなかタイミング合わず来れてない日が続いたけど、おいでん朝うなしてきました〜❗️やっぱり最高❗️

朝10時くらいに行ったけど、この日は結構サウナが混んでいる感じで。永遠サウナと水風呂を繰り返すストロング系おばあちゃん方がたくさんいらっしゃって、サウナ室だけ混んでました(笑)

この日から急に季節が秋っぽく変わり、涼しくなったせいなのか、夏の暑い日は14〜15℃くらいだった水風呂が16℃になっていて、ああ〜秋きたな。とここで秋がきたことを実感。サウナーらしい秋の感じ方。みんなそうなのかな?
外も涼しくなったし、水風呂にも長く浸かるためにサウナはしっかりめに。
この日は天気が良くてカラッとしていて涼しい風が吹いて、サウナに入るしかない!っていう天気で最高のコンディション。

ととのいながら、季節の変わり目に遭遇できること、いち早く季節の情報をキャッチできるのもサウナの良さだな〜と改めてサウナは素晴らしいと実感。
そして季節に合わせた入り方を考えるのも、それもまたサウナの良さ。

おいでんの湯で秋体験ができて秋分の日(振替休日)を存分に満喫しました〜!

サウナー・リナさんの豊田挙母温泉 おいでんの湯のサ活写真

ライトニングファイヤー

脳死でこれ。 その日一生口臭いけどこれ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 29℃,16℃
0
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