kazu5021

由利本荘市から横手への移動途中に時間があったので軽く2セット

前回寄った時は改装中だったのでね
洗い場とか大分綺麗になってましたサ室は変わらずw

温度計、、多分壊れてるな体感85°以下かな

寝つきを良くする為に強制的に副交感神経にスイッチする目的でユーランド

下段であぐらで目を閉じて
瞑想サウナへ

12分を2回
仕上げに炭酸泉を長めに自然と脱力しあとは目を閉じて寝るだけ
おやすみなさい

予告通りアサヒサウナさんにイン！
19時半入からの洗体、下茹でからの20時工藤さんのリラックスアウフ　
20時半セルフ
21時ロウリュ熱波
21時20 カツカレー
22時リラックスアウフ

いつものルーティン
鬼ととのい後は寝るだけでコースw

カツカレー

リニューアルされたカツカレー！　カツがデカい！分厚い！　うまい

実は2回目ましてw
お久しぶりです♪ 3種類のサウナでじっくり3セット　熱くないサウナなので全部15分！　好みのサウナです

久しぶりの投稿　
そして久しぶりの横手クォード

熱くないゆったりサウナで15分を3セット
この気怠さが私的に整った感じ

そして高齢の常連組と思われる人達はどこの施設に行っても　『黙浴』　この漢字が読めない人多いよね
ひらがなしか習ってないのかな？

深夜の🈂️活　ホームユーランド！
3セット目に貸切になったのでアウフタオル持って入ってクルクルと片手投げ

やっぱり部屋とサ室だと湿度が違うのでタオルの感覚が違うんだよなー
結構な勢いで投げないとキャッチできない

そんな🈂️活

ホテルに大浴場はあるけどサウナが無い！
サウナイキタイで検索徒歩15分　散歩を兼ねてトボトボと到着　

久しぶりにいいサウナ！
温度と湿度のバランス良く
オートロウリュの量も丁度良く無理無く入れる10分

少しだけ残念なのはととのいタイムに露天脇のベンチしたないそれだけ他は文句なし
十和田市に来たらここだな

泊まってるホテルに大浴場とかはあるんだけどサウナがない！

サウナイキタイで検索すると徒歩15分　ぶらり散歩しながら到着

結論　あたり

サウナが良い！
温度と湿度のバランスがよくオートロウリュの量もいい！　無理無く入れる10分

しいて言えば休憩椅子が露天にあるベンチだけなのが残念　
まぁ　でも大満足です
仕事で十和田市に泊まったらここだな

秋田の北部にてサ活

2度目ましてかな？
温度計はたしかにら110°でも天井高いしロウリュなしだからおりてこないしなぁ

座ってる所は体感80ちょいかな？でもおかげでじっくり汗をかけます

本社会議で東京来ました
お泊りはかるまる！

色々あってアウフグースの時間はのがしてしまいましたが、深夜帯の貸切岩サウナでガンぎまり

ミント系のアロマを使ったのかな？残り香が半端ない
ミント系は危険だなww

日付け変わって本日11/5より改装工事で入れなくなる前にホーム

やっと仕事が終わってのユーランド

深夜の静かなサ室でゆっくり精神統一
羽衣纏える水風呂で昇天

岩手県は紫波に移動！
ホテルに帰る前にサ活

トラブルがあったらしくサ室の温度が低いらしい
温度上げている最中なのですぐには入れないといわれたが、ハルビアの素晴らしいのが設置されているのを知っているので大丈夫と炭酸泉に浸かって待つ

10分もしないで温度大丈夫です！とサ室にイン！流石に低く感じるがすぐに熱くなる
しっかりあったまってととのいました

一風亭 矢巾店

黒胡麻坦々麺

ごまの風味か濃厚

お仕事で青森！
近隣ホテル全滅で経費でアサヒサウナ宿泊、私にはラッキーでしかないw

残念ながら工藤さんもGOTOさんのアウフグース無しの日でした

それでも木曜日、TVなしの癒し音楽の日、多分セトリは工藤さんのヒーリング曲かな？

カツカレー

いつものカツカレー

いつもの深夜のサ活

今日は貸切にならず、ハピネッツの選手が数名いましたねー

脱衣場にユーランドの無料パス落としてたけどw

そろそろ外気浴を長くすると冷え過ぎてしまう、炭酸泉の所の椅子がいいね
にしても休憩用の椅子もだいぶへたってきたよね、角度がやばなってきてるw

仕事で近く？まで来たので1時間半程足をのばして、アウフを受けにw

熱波師するのにサ室にいるのとサウナに入るは違います。

深夜のサ活　連休真ん中だし混んでるかな？と思いきやいつもの深夜
貸切状態になったので片手投げを練習してみたりして

いつもの深夜サ活
今回は貸切にはならなかったが静かなサウナ室に感謝

じっくり中段で3セット

外気浴は夜は寒くなって来たので冷やし過ぎに注意⚠️

最後に湯に浸かって副交感神経を優位にして帰宅
おやすみなさい

超深夜のサ活

貸切状態でアツアツ
あまみ全開のサ活でした

たまにはホーム以外での市内サ活