たごさく

2020.09.01

11回目の訪問

サウナ:8分 10分 10分
水風呂:3分 × 3
休憩(外気浴28度):10分 × 3
合計:3セット
サウナ後体重:-350g

一言:
久しぶりのホームサウナ。
やはりここは別格にいい。
特にオートロウリュウは最高やなって改めて気づきました。
水風呂もキンキンに冷えていて最高。
仕事の疲れ、夏のベタベタをとってくれます。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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