たごさく

2021.08.07

42回目の訪問

サウナ:7分 6分4分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
夜勤前にライドオン。
日差しも強く、外気浴が気持ち良い。
畳に横になるとずっといてしまいそうで
夜勤であることをつい忘れてしまう。
水風呂前の飲水は温め。
脱衣所のとこが冷たくて美味しかった。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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