トム043

2020.07.25

4回目の訪問

今日もフラッとアーバンクア

今日はマジメにミストサウナ入ってみた

疲れてたのもあるが、寝落ちするくらい気持ち良かった

水風呂で身体キンキンに冷やしてから、ブワァって出て整いイスへ

身体の鼓動を感じて休憩

温冷浴って素晴らしい

  • サウナ温度 68℃,90℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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