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今日も安定のたかせ天然温泉♨
回数券が昨日から通常価格から割引期間に入ったため、迷わず購入😂
1セット目に10分間、辛抱できなかったのが残念だけど、サウナは、やっぱり気持ちいいー✨
①温浴2分-サウナ(中段)8分-冷浴2分-外気浴10分
②サウナ12分-冷浴2分-外気浴10分
③サウナ12分-冷浴2分-外気浴10分

久しぶりに、土曜の夕方に訪問♨
思ったより混んでいなくてラッキーでした😁
いつもの3クールを無事こなせました。1セット目のサウナにも10分、辛抱できて良かった👍
外気浴のとき、秋めいてきているためか少し、涼しさを感じました!早く本格的な秋よ、来い😂
①温浴(2分)-サウナ(10分)-冷浴(2分)-外気浴(10分)
②サウナ(12分)-冷浴(2分)-外気浴(10分)
③同上

安定の3クール!
①温浴2分-サウナ(中段)10分-冷浴2分-外気浴10分
②サウナ10分-冷浴2分-外気浴10分
③サウナ10分-冷浴2分-外気浴10分
2クール目以降、いつもより熱さを感じたので両方とも10分で切り上げました。
9月になり、露天風呂の湯が通常に戻ったので、入浴時間を5分にして、ジェットバスに切り替えてリフレッシュしました👍回数券が残り少ないので、割引期間に再度、買う予定です✨

3クールをこなしました!
①温浴(2分)-サウナ(中段)8分-冷浴2分-外気浴10分
②サウナ10分-冷浴2分-外気浴10分
③サウナ12分-冷浴2分-外気浴10分
最後は、ぬるま湯20分に浸かり、深部体温を上げました🙆
この夏は、7回利用しました✨
ヘビーユーザーです!
これからも、利用します!

いつもの3クール!
ようやく、1セット目のサウナ、10分入ることができました👍
①温浴2分-サウナ(中段)8分-冷浴2分-外気浴10分
②サウナ12分-冷浴2分-外気浴10分
③サウナ12分-冷浴2分-外気浴10分
38℃のぬるま湯にも20分浸かり、バッチリです😂

平日の11時頃の訪問♨
かなり空いていて、良かった〜🙆
いつもどおり、3クールをこなしました!
流行り病に感染後は、初めのサウナに10分入るのが辛抱できなくなっているのが、気掛かりですが、まあ、体調の回復は少しずつですかなと思いながら、サウナを楽しみます😄
ぬるま湯にも20分も浸かり、最後は、水風呂で締めて交代浴もバッチリです👍
①温浴2分-サウナ(中段)8分-冷浴2分-外気浴10分
②サウナ10分-冷浴2分-外気浴10分
③サウナ12分-冷浴2分-外気浴10分

今日は、仕事を3時間早く切り上げて、ととのいに来ましたが、思ったよりもたくさん、人が居てビックリ😅
外気浴ができないくらいでしたが、いつもどおりの3クールをこなしました🙆
①温浴2分-サウナ(中段)8分-冷浴2分-休憩10分
②サウナ10分-冷浴2分-休憩10分
③サウナ10分-冷浴2分-休憩10分
3クール後には、38℃のぬるま湯にも20分間、つかりました♨

ほぼ体調も万全に戻ったこともあり、いつものセット数をこなせました✨
①温浴2分-サウナ(中段)8分-冷浴2分-休憩10分
②0分-12分-2分-10分
③0分-12分-2分-10分
水風呂は、薄荷水になっていて、ひんやりして気持ちいいですね😂
露天風呂が、8月末までぬるま湯キャンペーン中ということで20分間、サウナ後に入りました♨
リラックスできました!

久しぶりのサ活。痰が喉に引っかかることもあり、インターバルも短めに変更。

　温浴-サウナ(中段)-冷浴-休憩
①2分-6分-1分-10分
②0分-8分-1分-10分
③0分-8分-1分-10分

いつもどおりの3クール👍
水風呂に入っているときが、至福です😂
外気浴は、夏のため日陰で休息(-_-)zzz

①温浴2分-サウナ(中段)10分-冷浴2分-REST10分
②サウナ(中段)12分-冷浴2分-REST10分
③サウナ(中段)12分-冷浴2分-REST10分
夏だからやむを得ないとはいえ、日差しが強く、REST中にととのう感じがあまり、得られなくなってきました。

サウナ(中段)-水風呂-外気浴
①10分-2分-10分
②12分-2分-10分
③12分-2分-10分
先日から高麗人参が吊るされていますが、やけに今日は、室内がアツアツでした👍
外気浴中は、ボーっとできて、ととのっているのを感じられました😊

サウナ(中段)-冷水-外気浴
①10分-2分-10分
②12分-2分-10分
③12分-2分-10分
3週間ぶりの高瀬温泉。土曜の昼過ぎは、人があまり多くなく、快適でした。狙い目かもしれません。
あいにくの雨で、外気浴があまり快適ではなかったのが、残念。梅雨だから仕方ないか💦

サウナ-水風呂-外気浴
①12分-2分-7分
②12分-2分-7分
時間が無かったため、今回は2クールにしました!
その代わりに、最後は、温冷交代浴で仕上げました♨

療養泉でもある塩入温泉のサウナは、ととのいスペースが、木陰になってて自然をとても感じられます!3クールで、バッチリととのいました👍

2週間ぶりのサウナ。やはり、高瀬のサウナは広さも温度も、水温もバッチリ、外にも時計があって文句なしです。

高瀬のサウナは、何といっても広さが充実。ヘビーユーザーです!

土曜の朝イチに訪問♨
寒波が残っていて外気温が低く、サウナ日和です!
しっかり、3クールをこなしました!

サウナも良いが、ここはやはり湯の質がたまりません😆
ヌルヌル感がサイコーです!

今週2度目の訪問♨
いつもの3クールをこなしました。