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tki.snsk

2023.07.16

5回目の訪問

①温浴2分-サウナ(中段)10分-冷浴2分-REST10分
②サウナ(中段)12分-冷浴2分-REST10分
③サウナ(中段)12分-冷浴2分-REST10分
夏だからやむを得ないとはいえ、日差しが強く、REST中にととのう感じがあまり、得られなくなってきました。

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